En ettermiddagslur gjør hjernen skarpere skrives det om i Illustrert Vitenskap. En lur etter lunsj kan få hjernen din til å prestere som om den var fem år yngre. Men det er avgjørende hvor lenge du sover. Den bør ikke være mer enn rundt 60 min.
Det krever kanskje litt overtalelse hvis sjefen din skal la deg ta denne luren, mer her er noen gode argumenter til deg:
– Hukommelsen blir bedre
– Forstå sammenhenger bedre, og å lære nye ting
Tankene mine gikk litt til den daglige siestaen i våre land i sør der dette er vanlig.
Med eller uten ettermiddagslur, ønsker jeg dere en fantastisk mandag.
#lur #ettermiddagslur #hukommelse #sove
20 kommentarer
Tror ikke jeg får overtalt mine må jeg innrømme 😀 he-he Ha en flott dag 🙂
Interessant tema. Har faktisk planer om å lese en bok om det temaet denne uken. Skal begynne på “søvnrevolusjonen” av Arianna Huffington. Sliter med dårlig søvnrytme. Og da må vi tak i problemet 🙂
Personlig Utvikling: 🙂 det har mye å si å være uthvilt:)) ønsker deg en flott mandag:)))
Hehe:))frodith:
Ettermiddagslur er obligatorisk for en gammel gubbe.
Ja det er nok lurt! men sååå lenge..trodde det var max 20minutter jeg..Vist jeg hadde sovet i 60min..så hadde jeg vært helt død når jeg våknet..hihih..men er nok noe i dette..men vanskelig å praktisere ja..ha en god dag!
Veldig lurt. 🙂
CamillaMH: 🙂
dvergpinschere i mitt hjerte: det er nok det:))
Hehe. Ønsker deg en fin dag:))funderier:
🙂
Haha når jeg jobbet i barnehagen og vi hadde spist og barna var ute så fikk jeg lov til å ta pausen min på tjukkasen. Da sovna jeg som en stein i en halv time. Var fantastisk!
Jeg så alle de andre damene som kom ned etter å ha sittet opp/ned på en stol og stirret på smarttelefonen sin så bare litt mer trøtte ut enn de gjorde FØR pause. 😀
snuskelasken: Hehe:))))
liveterherlig93: :))
Ettermiddagslur må man ha en gang i blant, i hvert fall etter en slitsom arbeidsdag 😉
Thale Sunniva – Sykepleier: det stemmer:))))
åh, det hadde kommet godt med – men det kan jeg nok bare glemme på min jobb!
Benedicte Arntzen: Hehe:))
Hmmm – ikke dumt, men tviler på at sjefen hadde gått med på det…… 🙂
Margrethe: he,he. det hadde jo vært herlig:)