content="" /> hits

Derfor bør du spise mer sjokolade.......

God morgen dere.

I dag tenkte jeg å komme med enda en gladnyhet når det gjelder sjokolade. Når jeg sitter og saumfarer nettet I disse morgentimene, og overskriften lyser mot meg: Derfor bør du spise mer sjokolade..... Morgenen kan vel ikke bli bedre kan du si.

Nå må det jo sies at det er snakk om mørk sjokolade med minst 70% kakao, og noen få biter hver dag. Den skal visstnok være bra både for hjerne og kropp.

Her kommer fordelene:

- Fin hud -  det høye innholde av antioksidanter er bra for huden på flere fronter. Huden blir finere, fuktigere og bedre til å motstå solas UV-stråler slik at du unngår å bli solbrent.

- Sundt hjerte - senker blodtrykket og øker årenes fleksibilitet slik at blodet renner friere og risikoen for åreforkalkning og blodpropper reduseres.

- Effektiviserer treningen - På grunn av kakaoens innhold av antioksidantene katechin og epikatechin forbedrer presentasjonseven. Vi blir mer utholdende.

- Ro I sinnet - Har en avslappende effekt og senker stressnivået.

- Skjerper hjernen - Øker blodsirkulasjonen I hjernen, noe som forbedrer evenen til å fokusere.

 

Så I disse juletider, med litt godsaker I "dann og vann" tenkte jeg det var greit å vite........

Ha en fantastisk dag.

32 kommentarer

Marit

07.12.2017 kl.08:40

Hadde det enda vært hvit sjokolade, eller sjokolade med marsipan i! Hehe ... Ha en fin dag du også!

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.08:41

Marit:he,he. de forsker jo på alt mulig så kanskje det kommer neste år:)) Ha en flott dag.
Det er greit å vite................

men........... kan jo si som så at i går kveld ble jeg så fysen på sjokolade at jeg IKKE tok den mørke jeg har liggende (med chilismak) elsker den...........men gjekk for ei stor plate med fruktnøtt!!!!!!!!!!!!og plata forsvant den :/ jaja måtte bare ha!!! :-D

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.09:00

Etdiktomdagen - MJmettejosteinsdatter: hehe tror ikke du er alene der:)) sikkert litt kakao i den og:)) ha en flott dag

Toini

07.12.2017 kl.09:18

JAAA..så bra! hihih..jeg hadde jo en periode hvor jeg tok en remse med mørk sjokolade etter middag..men ble lei..Kan ikke si jeg følte noe bedring på noe av dette..men jaja...det er jo mye positivt som ikke sees..og merkes...hihi..Ha en god dag!

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.09:34

Toini: he,he. så sant:)) Men det er faktisk Ganske godt til en kopp kaffe.... og så regner jeg med at det er litt kakao I den lysere varianten og..... jeg innbiller meg det da....

Wenchepia

07.12.2017 kl.09:36

Huuff synd jeg ikke liker mørk sjokolade;)

Det første jeg tenkte da jeg leste overskriften var "hm..jeg kan ikke spise MER sjokolade" jeg er inne i en periode hvor jeg allerede spiser for mye av det hehe....:/

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.10:12

Hihi. Kan jo være litt kakao i lysnogså:))Wenchepia:

annebe

07.12.2017 kl.11:45

Spiser ikke så ofte sjokolade..men skal begynne med det nå...hehe... Ha en fortsatt fin dag <3

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.12:42

Hehe på oppfordring:))annebe:

HeidiElise

07.12.2017 kl.12:38

Det var fint å lese :D Jeg pleier å spise 2 ruter mørk sjokolade 70 % til kaffen etter middagen. For det første fordi jeg må ha litt søtt etter middag (alderen), spesielt etter fiskemiddag, og da er det bedre å spise det, enn vanlig sjokolade. For den får man nemlig lyst på mer av, og med den mørke holder det med 2 ruter selv om jeg synes det er godt. ;)

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.12:41

HeidiElise: ja den mørke erbfantastisk til det du sier:))) da gjør du rett da.. Hehe. Ha en flott dag:))

HeidiElise

07.12.2017 kl.13:01

Takk. Ja, gjør ihvertfall rett mesteparten av året. ;) Ønsker deg også en fin dag! :)

Liss

07.12.2017 kl.15:57

Ja, sjokolade er bra for kropp og sjel, så bare kos deg med noen biter hver dag.

Ha ei ellers fin adventstid.

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.16:19

Liss: :)) takk i like måte:))

frodith

07.12.2017 kl.20:09

Ja, det er det jeg alltid har sagt, det er viktig med sjokolade :-) Jeg har veldig fin hud altså :-D He-he

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.22:10

frodith: Hehe det må være sjokoladen:))

07.12.2017 kl.23:20

En dag uten sjokolade er ingen god dag 😉

stavangerinmyheart

07.12.2017 kl.23:22

Anonym: :))

08.12.2017 kl.11:07

Man blir feit av sjokolade

stavangerinmyheart

08.12.2017 kl.11:43

Anonym: Litt går jo greit:) Eller? Ønsker deg en fin dag.

denutroligereisen89

09.12.2017 kl.19:36

Jeg elsker sjokolade så slike artikler liker jeg ;) Men jeg liker best melkesjokolade og ikke den mørke sorten :P

stavangerinmyheart

09.12.2017 kl.20:23

Hehe:)) sikker litt kakao i den og:))denutroligereisen89:

Mariann Sæther Tokle

10.12.2017 kl.09:48

Teller ikke dajmsjokoladen min da, hihi. Jeg synes freiasjokoladen man kjøper i Sverige eller på taxfree er mye bedre enn den vi finner i butikkene her, mykere og mer smak :)

stavangerinmyheart

10.12.2017 kl.10:12

Mariann Sæther Tokle: du får se om det er en liten snev av kakao i den.. he,he.

Mariann Sæther Tokle

10.12.2017 kl.11:13

Hehe, ja jeg kan jo visualisere :D

ladyaugust

11.12.2017 kl.14:50

Fineste nyheter på lenge :D <3

stavangerinmyheart

11.12.2017 kl.16:07

ladyaugust: hihi

denutroligereisen89

13.12.2017 kl.22:03

Ja det er det ;)

stavangerinmyheart

13.12.2017 kl.22:54

denutroligereisen89: :)

betsj

14.12.2017 kl.21:29

Sjokolade e jo tipp topp,,,, herlig

stavangerinmyheart

14.12.2017 kl.22:52

betsj: ja ikke sant:))

Skriv en ny kommentar

stavangerinmyheart

stavangerinmyheart

48, Stavanger

Hjertelig velkommen til bloggen min. Jeg er en sprudlende dame fra Stavanger som ønsker å dele mine øyeblikk med dere. Som navnet tilsier er jeg veldig glad i byen og fylket mitt. Mine interesser spenner fra trening, natur, familieliv, mat, reiser og livet generelt. Håper dere koser dere her og husk jeg blir veldig glad hvis dere legger igjen en kommentar. mail: soelvi.waage@hotmail.com facebook: https://facebook.com/stavangerinmyheart/

Kategorier

Arkiv