hits

P jakt etter joggekroppen - uke 3

For hver uke som jeg kan skrive et nytt innlegg om "p vei til joggekroppen" blir jeg s kry av meg selv. Hadde jeg kunnet hadde jeg nok tatt en salto eller noe slik bare for bekrefte det ytterligere.

Tross om denne uken har vrt litt verre da foten min ikke har vrt helt p lag med meg, har jeg holdt stand. Om jeg i begynnelsen av uken hadde litt problemer, tok jeg runden. Var litt snill med meg selv, og lot foten bestemme. Men runden skulle jeg ha.

En dag tok jeg helt fri, og det var p selveste 17.mai. Tenkte at hvis jeg tok runden s hadde jeg nok hatt flere hundre tilskuere.

I uke en startet jeg smtt med 2x2 minutter vekselsvis jogging/ging i 20 minutter. Fra denne helgen da foten min har vrt mye bedre har jeg mindre gtid mellom ktene, noe som har resultert i en ekstra joggekt. S litt fremgang er der.

I ukedagene tar jeg runden rett etter jobb. Da har jeg funnet meg et ganske s flatt vann her i Stavanger som er omlag 3 km. I helgene blir det morgenturer langs sjen her jeg bor. Disse er litt tffere da det er mye opp og ned. Men vet du, jeg klarer det. Litt kry skjnner du.

Etter omlag tre uker har mine meninger om jogging endret seg litt. Jeg vet at jeg ikke kommer til springe maraton, men jeg har bare lyst til komme der at jeg synes jogging er kjekt og herlig. En enkel mte komme seg p trening. Men det viktigste er at jeg skal synes det er kjekt. Jeg har aldri synes at jogging har vrt noe, s bare det komme seg ut jogge er en seier.

Du kan lese mitt frste innlegg HER. Her forteller jeg grunnlaget jeg startet med.

nsker dere en fantastisk dag. Jeg kan garantere at det er flott, siden jeg har vrt ute p en lite joggerunde allerede i dag.

Et bilde fra turen min i dag. Kan det bli bedre i disse omgivelsene.......... Dette bilde er tatt i "gtiden" min........ 

#joggekropp #stavangerinmyheart #Hafrsfjord #trening #jogge #treningsglede

20 kommentarer

s flinke du er,jeg heier p deg eg :=) og ja du har vakre omgivelser jogge i .Jogging er ikke for mine bein og skulle jeg prvd s har vi kun et alternativ her jeg bor og det er bilveien som er asfaltert,det er nok ikke det beste i det lange lp

fruensvilje.blogg .no: Det har nok alltid vrt en drm... og om jeg ikke kommer til klare de lengste strekka... s holder noen kilometer for meg....

Kjempeflink du er :) Vr stolt av deg selv :) Imponert over deg :)

nsker deg en kjempefin 2.pinsedag :)

Purr, purr, fra Toril og kattene

Toril sin hverdag med musikken: Tusen takk:)))))

Flink du :-)) Helt enig med deg, viktigste er at det er s fint at en vil fortsette med det. Jeg er en av dem som favoriserer g :-))

Jernbanefrua..: Ja jeg er vel mer g type jeg og... men kanskje jeg om en mned og to kan si at jeg er en joggetype... he,he. Blir overrasket da... men en vet aldri. Ha en flott dag.

Hva er en joggekropp?

Deveny: Nei det vet jeg bokstavlig talt ikke. Men det var i grunnen der tanken min startet med det utsagnet....... Hvis du leser innlegget mitt som jeg har linket til fr du forklaringen:)))) S i grunnen en liten intern humor som jeg har:))

Flinke du :D Man skal aldri si aldri,, det bekreftes gang p gang :) Min eldste snn har bechtrew , og han holder det i sjakk med jogging, Han har deltatt i Oslo maraton de siste rene, og de to siste med sin eldste snn. S... neida, hoff.. blir for tfft bare tenke tanken :P Ha en flott dag og lykke til videre :)

dedicat: :) Takk for fine ord.... men sanne. Skal aldri si aldri....

S utrolig flink du er!!! :-)) St p!

Victoria Larsen: Tusen takk:))

Ja du er superflink! og ser nydelig ut der du jogger....ha en god kveld!

Toini: Tusen takk... ja det er nydelig:))

Nydelig sted ta en tur enten det er jogging eller ging :)) Fortsett den gode treningsflyten..s kanskje du klarer en salto i lpet av sommeren ogs..hehe..

annebe: he,he. ja det hadde vrt noe:))

S herlig - dette virka jammen, flinka! :-)

Margrethe: Tusen takk. Ja hper det fortsetter:))

Du er kjempeflink. Jeg ogs ver meg, men inne frst...

Perser" med meg selv....:)

maiken: s flott:))) tusen takk:))

Skriv en ny kommentar