hits

Livet

Strikk noen masker.... Kirkens Bymisjon

I anledning rets TV aksjon til inntekt for Kirkens Bymisjon er det i r igjen duket for Orange skjerf for symbolisere et varmere samfunn.

Skjerfa blir delt ut eller plassert strategiske plasser i bykjernen, slik at de som trenger litt varme kan benytte de.

nsker du bidra, kan du strikke et skjerf i Orange og levere til din nrmeste Kirkens Bymisjonskontor innen 12. oktober.

Sola Flyplass i Stavanger har i r invitert ventende passasjerer til bidra med noen masker mens de venter. Strikkety og garn ligger klar. Her kan du sette deg ned, ta en runde eller to, for deretter legge det fint p plass til neste mann. Genialt eller?

nsker du lese mer om Kirken Bymisjon og Orange skjerf aksjonen kan du g inn HER.

 

Bildet er "lnt" fra Avinor sin Stavanger side. 

#kirkensbymisjon #avinorstavanger #rorangeskjerf 

Er de svake de sterke?

Jeg leste et innlegg p Instagram her om dagen om sterke og svake mennesker. Jeg har gtt og tenkt litt p dette innlegget, og jeg tror jeg og mange andre bruker denne betegnelsen feil.

Innlegget jeg leste handlet om ei som stttet opp om flykninger som kom fra Syria. Hun har hjulpet disse, og med p veien fikk hun mange lykkenskninger. Det hun reagerte p var at vi omtalte disse personene som de svake i samfunnet.

Men er du svak nr du for eksempel flykter fra krig og vold i hjemlandet, over landegrenser med dine barn? Beskytter dem s godt du klarer. Eller sliter og strever for f endene til mtes her hjemme? Du str opp for deg og dine, men du gjr det, og du er i frersetet. 

Er det svake personer som gjr slikt?

Det er selvflgelig mange andre eksempler. Men disse, med de andre krever mot!

I dag vil jeg berette en hyllest til dere som faller innunder kategorien som vi lett omtaler som de svake i samfunnet. Dere er tffe. Det er ikke alle som hadde klart gtt veien dere gr.

#sterkemennesker #mot #helse

 

 

 

Hvorfor skifter himmelen farge?

Hei dere.

Jeg kom over en artikkel i ill.vitenskap her om dagen som omhandlet fargen p himmelen. Visste du at tross om den ser bl ut s er den ikke det i utgangspunktet?

Himmelen ser bl ut, men det er ikke en farge i vanlig forstand. Fargen skyldes farger fra sollyset som blir spredt av molekyler i atmosfren. Lys fra solen inneholder alle farger og blir derfor opplevd som hvitt.

Nr solen beveger seg gjennom jordas atmosfre, treffer det oksygen- og nitrogenmolekyler som deler opp lyset.

Dette gjr at molekyler sprer bltt lys p himmelen. Bl er en av fargene med kortest blgelengde som ye kan oppfatte.

Ved solnedgang blir gul og rd synlig. Grnt lys reiser mer uforstyrret gjennom atmosfren, mens gult og rdt lys er langblget og stort sett ikke spres.

Nr sola holder p g ned i horisonten, m lyset passere mer av atmosfren enn nr den str hyt p himmelen.

Det innebrer at enda mer av det bl lyset spres.

Det som er igjen, er det rde, oransje og gule lyset, som vi ser ved solnedgang.

Om natten er det ikke noe sollys som molekylene i atmosfren kan spre, dermed blir himmelen svart.

nsker deg en fantastisk dag:)

Lysefjorden i Rogaland

#sollys #himmel

 

 

 

 

 

 

 

Hvor intelligent er du?

Hei dere.

Da har vi startet p september. Jeg regner med at nesten alle er tilbake p enten skole eller jobb etter en herlig sommer.

De som har spart p ferien er kanskje enda ute p eventyr, og hvis det er deg s nsker jeg deg god ferie og kos deg.

Jeg kom over en artikkel her i helgen som omhandlet intelligens. Normalt nr vi tenker p intelligens s tenker en p realfag og hva skr en oppnr p disse. Rett og slett iq tester.

Men vi har mange flere typer intelligenser som brukes litt hver dag. Hele syv for vre nyaktig.

Derfor er jeg sikker p at hver og en av oss faller innenfor en av disse syv. Alts at det er flere enn vi tror som er intelligente.

De syv typene er: Sosial intelligens, Personlig intelligens, Sprklig intelligens, Kroppslig intelligens, Logisk intelligens, Musikalsk intelligens og Visuell intelligens.

S er du ikke den flinkeste p sprk eller matte kan du likevel vre like s intelligent som dine kollegaer eller medstudenter som lser de vanskeligste former, eller snakker flytende alle sprk de hrer. 

Med disse orda nsker jeg dere en fantastisk start p uka, og vil igjen minne dere p et av mine favoritt ordtak:

Ingen kan alt - men alle kan noe!

 

#intelligens #ukestart #stavangerinmyheart

 

Ikke gi opp!

Ny uke og nye muligheter.

For noen, som meg for eksempel, har jeg vrt noen dager p jobb, og ferien er over for min del i r.

Andre har sin frste dag, enten p skole eller jobb. 

Mange av oss  har eller kommer til f vre egne prosjekter, med egne ml og forutsetninger. Det kan vre hjemme, p skole eller i jobb. Av personlig art, eller jobb og skole relatert. 

For n mla m vi ha tro, engasjement og ikke minst tlmodighet. Visste du at flere gode prosjekter mislykkes p grunn av en gir opp rett fr gjennombruddet?

Jeg kom over en tekst her om dagen som oppfordrer oss til ikke gi opp. Jeg synes den var s fin, og absolutt noe dra frem nr en ikke tror en finner lsninger.

Med denne teksten nsker jeg dere en flott mandag, en flott start p uken og til dere som er tilbake fra ferie og startet p jobb og skole i dag, Lykke til.

 

Don`t Quit

When Things go wrong as they sometimes will.

When the road you`re trudging seems all uphill

When the funds are low and the depts are hith.

And you want to smile but you have to sigh.

When all is pressing you Down a bit -

Rest if you must, but don`t you Quit.

Success is failure turned inside out.

The silver tint on the clouds of doubt.

And you can never tell how Close you are.

It may be near When it seems far.

So stick to the fight When you`re hardest hit -

It`s When Things go wrong that you must not Quit.

                                                           John Greenleaf Whitter

#selvinnsikt #mentalhelse #oppnelse #suksee

Nr du mla dine?

Hei dere.

Ny dag og nye muligheter. 

Jeg har jo ferie, men synes det er fantastisk st opp tidlig. Finne meg en kopp kaffe, ta en tur ut og avslutte morgningen kanskje med noen sider i en bok.

Jeg har nettopp blitt ferdig med "Den ene pluss en" av Jojo Moyes, en bok jeg absolutt kan anbefale.

P siste siden, som en liten avslutningen er det en liten oppsummering fra dattera som er et mattegeni. Hun tar for seg sannsynlighetsloven kombinert med de store talls lov som sier at for sl alle oddsene m du av og til gjenta en kt eller en hendelse et kende antall ganger for f det resultatet du nsker.

Jo mer du gjr det, dess nrmere kommer du. 

En m bare ikke gi opp.

Med disse ordene til ettertanke nsker jeg dere en fantastisk sndag.

 

Dette bildet er tatt ved Hlandsvannet, Randaberg p en av mine morgenturer.

#sommerglede #ferie #visdomsord 

Vi mtte en engel.......

Av og til, ut fra intet dukker de opp nr du trenger det som mest, og du str overfor utfordringer du vet at du ikke klarer takle p egenhnd. De gir en hjelpende hnd og forventer ingenting tilbake. Like raskt som de kom er de borte.

Har du opplevd det?

Vi hadde en slik opplevelse p vei ned til Kristiansand for en uke siden.

Lufttrykket p dekkene i bilen lyste, s vi kjrte til nrmeste bensinstasjon for sjekke trykket. Jeg er vel ikke den som er det flinkeste til hndtere dette, men tenkte vel at vi skulle klare det p et vis.

Kjrte bilen bort til mleren, hoppet ut og sprang bort. Jeg kikket opp og jeg kikket ned. Hm, her var det noe som ikke stemte. En bit av slangen ligge p bakken. 

Tar den opp og gransker begge endene, og lurer litt p hva ende skal hvor. 

Jeg tror nok vi sto og funderte noen minutter, og jeg tror ogs at vi s ganske s hjelpelse ut. Kikket og diskuterte, to damer som ikke visste helt hva vi holdt p med. 

Da er han der. 

Vi oppdager ham ikke fr han sier: Jeg har noe verkty i bilen, jeg gr og henter det. Sagt s gjort. Han er borte et lite yeblikk, og nr han kommer tilbake har han med seg det han trenger for sette mleren i stand. 

Jeg tror ogs han s at vi ikke helt visste hva vi holdt p med, for han spr etterp om han skal sjekke trykket p hjulene. Du kan jo bare tenke hva to glade og takknemlige damer svarte.

Nr han hadde gjort det, forsvant han  like fort som han kom. Selvflgelig etter at vi takket og bukket.

S ja, vi har en del engler i blant oss som gjr hverdagen lettere for oss alle. De er der, hjelper de som trenger det og forventer ingenting tilbake. 

Jeg hper inderlig at jeg ogs er en slik engel innimellom, som gjr hverdagen enklere for noen. Nr jeg opplever motta en slik hjelp selv setter det seg som en liten pminnelse om hvor mye det kan bety for noen. 

S igjen, tusen takk engelen vr for at du reddet dagen, men ogs for at du ga oss pminnelsen om at verden trenger flere slike personer. 

 

 

 

 

#engel #pminnelse #damerind #mamma #stavangerinmyheart

En menneskerett kunne lukke dodra?

Ja en skulle nesten tro at det var mulig over alt hvor en ferdes kunne lukke toalett dren. Hjemme er det vel ikke s nye, men nr en ferdes i det offentlige rom er det ganske s greit ha mulighet til det.

For de fleste av oss er dette noe en ikke tenker p siden det ikke er et problem for oss. Hvertfall ikke enda. Men visste du  at dette er s og si umulig for en gruppe nr de skal p et offentlig toalett?

Dette med flere aha opplevelser fikk jeg nr jeg var p et foredrag i regi av Scandic Hotellene for noen uker siden.

Nr offentlige bygg i dag bygges eller renoveres er det spesielle krav i form av universal utforming som m overholdes. Dette kan vre handicap toalett, merking for svaksynte og mye mer. 

Tanken er god men de fleste av tiltakene er laget av personer som ikke kjenner til utfordringene denne gruppen har. 

P Scandic Hotellene mtte en ansatt f disse utfordringene fr de oppdaget at tross om de fulgte forskriftene fungerte det ikke. Dermed har de ansatte som kun jobber med dette. De tilrettelegger, tester og utbedrer ting som ikke fungerer optimalt for gjestene p alle hotellene. Nr de bygger eller renoverer hoteller er disse med p utforme hotellene bde i allrom og p romma for f de mest funksjonelle til alle.

Scandic Hotellene skal n vre tilgjengelig for alle. Med det menes for absolutt alle. Alle ansatte er blitt informert og skolert innenfor dette og skal informere hvis de oppdager noe som ikke fungerer optimalt.

Under foredraget ble det oppramset en del utfordringer som en ikke tenker p. For eksempel problematikken for rullestolbrukere lukke toalettdren med vanlige drer, skilter for svaksynte som henges langt opp p veggen for nevne noen. Det er selvflgelig mye mer.

Etter dette foredraget har jeg selv observert at mange av tingene stemmer. Det er litt skremmende at det faktisk er sant. N skal jeg vel ydmykt si at jeg ikke normalt gr p handikap toalett, men senest i gr var det et kombinert dame og handikap toalett som jeg  var inne p som ikke hadde tilrettelagt med drene.  

P grunnlag av dette anbefaler jeg dere alle til ta del i tilrettelegge samfunnet for alle. Oppdager du at noe ikke er som det skal vre - gi beskjed om observasjonen. Forhpentligvis blir disse observasjonene tatt p alvor og kanskje du er den personen som kan gjre en liten forskjell?

#universellutforming #handicap #rullestolbrukere #svaksynte #offentligrom #tilgjengeligforalle 

 

Toppblogger? Har du et ansvar?

Det er mye skriverier om Toppbloggere og ansvaret de har for pvirkning. Jeg er enig i at mange bruker sin "stemme" feil og burde formidlet innhold med mer sunne verdier. Men igjen. Er det Toppbloggernes feil?

De skriver om sin hverdag, sine utfordringer og ja de blir sponset. Hvem sponser dem? Kan sponsorene ha litt av skylden for at de sponser blogger som nr ut til et hav av lesere og som ikke har de mest sunneste verdier for leserne?

Firmaene som sponser vil ha salg. Helt klart. Men burde de ikke vre mer kritiske til hvem som formidler og er deres ansikt utad?

All reklame er god reklame sies det. Men jeg er ikke s sikker p det. For meg som kanskje er en litt "gammel" forbruker forbinder produkter med reklamer, personer og hvor en har sett produktene. Alts her i forbindelse med bloggere.

Bloggerne er unge og lett pvirkelige selv. Jeg m jo si at hvis jeg hadde blitt tilbudt den "gullgruven" i ung alder skal en ikke se bort ifra at jeg ogs hadde grepet den med begge hendene. 

Om de skriver og fremmer usunne verdier, er dette noe som har kommet frem p grunn av sponsorene? Penger kan i enkelte tilfeller gjre det merkeligste med mennesker. Jeg bare spr.

Jeg savner rett og slett litt ansvar fra sponsorene. 

Synes de at det er greit at unge p ungdomsskolealder starter med planlegge sine frste inngrep? Forstrringer bde her og der og endringer bde p kropp og ansikt? Hvor fr de ideene fra? Er det greit at idealene de sponser fremmer dette?

Nr det er sagt tror jeg ikke det bare er Bloggernes feil, men en skal ikke se bort fra at noe av rsaken ligger her. Og igjen. Dette sponses.

Det er ikke ofte jeg er innom disse bloggene, men innrmmer jeg innimellom sveiper innom. Nr jeg leste at det er uforstelig at de har pvirkning p andre og mener at unge p 17-18 er bevisst og voksne, og klarer ta de beste avgjrelsene selv. Da hrer jeg meg selv skrike: NEI og NEI. Jeg tenkte at jeg er sjeleglad over ikke ha en datter. (Dette utsagnet var fra en av de p toppen for ikke s lenge siden).

N er det ikke min jobb vurdere hvem som skal sponse hvem eller hva kriterier de stiller. Men jeg lurer innimellom p hvordan disse markedskreftene jobber, og hva kriterier de ser etter nr de velger ut sponsorkandidater av uendelig mange flotte unge bloggere. Er det klikk som teller? Eller er det innhold og sunne verdier? Tenker de p hva bloggeren str for og formidler ut til de som klikker seg inn? Er de kritiske og setter kriterier?

S ja. Jeg mener at her m sponsorene ta et ansvar da det er de som bruker og kan velge hvor de legger sine markedsmidler. Bloggerne skriver. Siden vi har ytringsfrihet her i landet synes jeg absolutt at de kan skrive i grunnen hva de vil. 

Til slutt m jeg tilfye at jeg er mektig imponert over mange unge bloggere. Bde p toppen og nedover som skriver bra, har sunne verdier og gjr en veldig bra jobb med "sin stemme". Jeg hper bare at disse ogs blir sponset slik at de kan fortsette den gode jobben de gjr.

Hva synes du?

Jeg legger ved en link til et godt skrevet og belyst innlegg av  Linda Hofstad Helland som er barne- og likestillingsminister. Dette innlegget gr p bloggernes ansvar, som jeg er enig I tross om det ikke nevnes noe om annonsrer eller sponsorene sitt ansvar. Du kan lese innlegget   HER.

 

 

 

 

 

#blogging #sponsorer #usunneverdier

 

tilgi....

Det kunne tilgi ett annet menneske for sm eller store handlinger som er gjort mot en, krever mot. Det er rett og slett beundringsverdig.

Nr det er sagt tror jeg ogs det kan vre den beste medisin for en selv. Kjenne p flelsene, st opp for seg selv for deretter legge det hele bak seg. Ikke la det bli en verkebyll som bare blir strre og strre.

I dag har jeg gtt rundt og tenkt p akkurat dette. Det tilgi.

Grunnen er at i gr var jeg p et fantastisk foredrag med Silje Marie. Silje Marie ble mobbet og oversett p barne og ungdomskolen. Deretter fulgte det ca. 10 r i psykiatrien hvor hun ble feil diagnosert og feil medisinert.  Jeg hadde et innlegg om Silje Marie etter jeg s en dokumentar p TV som gjorde sterkt inntrykk p meg. Innlegget kan du lese om HER.

I lpet av denne tiden var det flere personer som gjorde urett mot Silje Marie. De som mobbet og utestengte, lrere, foreldre og helsepersonell. 

Historien hennes er sterk, og jeg kan forsikre dere om at jeg felte en tre og to under foredraget. Jeg begynte ogs lure p disse personene. Hvor og hvordan hadde de det i dag.

Rett fr vi skulle g fikk jeg en liten prat med Silje Marie, og da anledning til sprre om akkurat det. 

Hun bar ingen nag, og hadde et godt og greit forhold til alle i dag. Tidligere klassekamerater, venner, familie og helsepersonell. Hun hpet ogs at de kunne g videre med sine liv uten at dette ble en stor byrde for dem. Det viktigste var at hun hadde ftt forklart sin historie, og f forstelse. Og ikke minst at de godtok henne slik hun var. Hun kunne ogs fortelle at de personene dette gjaldt ikke visste bedre da det skjedde, og ikke selv helt visste hvordan de skulle takle det.

Svaret hennes var s beundringsverdig, men jeg tror ogs at nr en opplever urettferdige ting fra andre er det ikke bre nag det beste en kan gjre mot seg selv. Enkelt si, men verre gjennomfre. S hatten av for Silje Marie. 

Initiativtageren til foredraget var Elisabeth p Fargeklatten. I tillegg til foredraget var det en kunstutstilling hvor overskuddet  av salget gr til "Sommerfugleffekten". Du kan beske facebooksiden hennes HER og se de flotte kunstverkene hennes. Mangler du et bilde eller to er det fullt mulig vre med p auksjonen som hun holder gende akkurat n.

Denne buketten var spesielt laget for kvelden. Nydelig med sommerfugler som skulle representere Silje Marie.

Arrangementet ble holdt p Jacobs Brd som holder til i Innovation Dock som ligger i stre Bydel i Stavanger. Hjemmekoselig lokaler. Vi ble servert en nydelig Rdbetsuppe, godt brd og ikke minst herlig sjokoladekake etterp.

 

Silje Marie som holder foredraget. Nydelig og skjnn dame.

#sommerfugleffekten #mobbing #psykiskhelse #helse

 

 

 

 

Jeg blir s fryktelig irritert p deg!

Ja deg ja! Akkurat deg!

 

........ som er:

- finere enn meg

- smartere enn meg

- mer sexy enn meg

- har en flottere personlighet enn meg

- mer selvtillitt enn meg

-  snillere enn meg

-  mer kreativ enn meg

- mer talentfull enn meg

 

........ eller har:

- mer penger enn meg

- en flottere kropp enn meg

- en flottere utstrling enn meg

- et mer vinnende vesen enn meg

 

... og listen kan bare fortsette. 

 

Jeg innrmmer det gjerne at jeg kan fle det slik innimellom. 

Nr jeg tenker etter er det nr jeg ikke har det helt godt med meg selv. Fler meg liten og betydningsls.

Tenk at personer som skulle hatt ros, bli sett blir rett og slett ignorert. Oversett p grunn av at jeg ikke fler meg helt topp.

Derimot er jeg i mitt ess har jeg ingen av disse tankene eller reaksjonene. Da blir jeg glad p deres vegne.

Det skjer ikke ofte heldigvis, men det kan forekomme..........

 

#selvtillitt #helse #dame #mamma

-

Nesten 50

Jeg fikk mitt livs store sjokk her for noen dager siden. Jeg har jo kost meg godt i disse 40 rene, og tanken om tre ut av dette tiret har dermed vrt helt borte fra mine tanker.

Helt til, ja noen var borti og kommenterte. Jeg sier hva har man ikke gode kollegaer til?

Vi hadde en samtale, og jeg solte meg i glansen om at hun var helt uforstende med at jeg var hele 48. Men det varte ikke lenge. Plutselig, etter hun hadde et litt tankefullt blikk sier hun: Oi Slvi - i r entrer du det siste ret i 40.

Synes et yeblikk at hun var ganske s uforskammet. Godflelsen jeg hadde forsvant like fort som den kom. Jeg prvde jo nekte men hun sto p sitt. 

Tanken sank inn, og jo hun hadde jo rett. Men synes jo enda at det er jo ikke alt en trenger si hyt. 

S jo, jeg gr sakte men sikkert mot det siste ret i tiret. Heldigvis fyller jeg sent, s jeg har nok vennet meg til tanken til da.

S da tilfyer jeg bare. Hver alder har sin sjarm..... 

Bildet tatt nr vi var p Trolltunga i sommer. Her var jeg 47.

#alder #nesten50 #mamma #dame

Drmmereisen ble starten p et liv med ME

I dag vil jeg be dere om g inn p bloggen til Trine Grung som har skrevet et blogginnlegg om ME rammede Sissel Sunde. 

Sissel Sunde har jeg kjent fra mine tidligere barner da vres foreldre var venner. 

Et insektstikk p hennes drmmereise endret hele hennes tilvrelse. Det er tre r siden. 

Fra vre en dame med dobbel energi i forhold til oss andre, er hun n s redusert at den minste aktivitet setter spor timer, dager og gjerne uker.

Det rrende innlegget kan du lese om HER. 

Til Sissel vil jeg si at du virkelig gir ME et ansikt som mange av oss friske ikke visste om. Du er tff.

#me #sykdom #helse #helsenorge 

 

 

Din egen lykkes smed

Hei dere.

Lrdag morgen og kaffen er i koppen. Tror nok det blir en god dag dette og etter vret dmme. Litt husarbeid, og s m jeg nok f meg en tur ut i det fine vret. 

Jeg kom over en liten historie, eller filmsnutt p Linked her om dagen som fikk meg til tenke p en del ting. Utsagnet var som flger:

"Be someone who makes you happy"

Jeg er den frste til innrmme at jeg ofte tenker at andre str i veien for min lykke eller handling til lykke. Dermed gjorde denne uttalelsen inntrykk p meg. Det gikk ogs p at jeg kun er ansvarlig for min egen lykke, ikke andres. 

Ved endre tankesettet, blir ogs en burde lftet av skuldrene mine. De er ansvarlig for sitt, og jeg for mitt. 

Hres kanskje litt egoistisk ut, men i grunnen er det ikke det. 

Tanken p dette er heller ikke at en ikke skal ha omsorg eller hjelpe andre. Men ta tak i seg selv og vre ansvarlig for seg selv gjr at en vokser som person, og har da et bedre gunnlag for vre der for andre.

Med disse ordene nsker jeg deg en fantastisk dag. M den bli god.

 

Et bilde jeg tok her i uken fra Gamle Stavanger. Er det ikke nydelig?

#lykke #helse #stavanger

 

 

 

 

Kan du d av hjertesorg?

Hei dere.

Hper dere har hatt en fin dag. Det er jo Valentine, eller p godt norsk alle hjerters dag.

Her har det vrt en helt normal dag. Vi fikk fint besk av Thon Hotels p jobben i dag, og de hadde med noen godsaker. Eller har det ikke vrt noe som helst feiring. 

Oi - glemte nesten ut at poden lagte vafler og hjemmelaget jordbrsyltety til kvelds, s kos har vi jo hatt.

Jeg kom over en liten artikkel i ill. vitenskap her om dagen som handlet om myter om hjertet. Det ene punktet var om du kunne d av hjertesorg.

Visste du at det kan du faktisk?

I 1990 oppdaget japanske leger at hjertet endret form hos personer med hjertesorg. Knust hjerte-syndrom som det kalles oppstr nr kroppen reagerer p en traumatisk begivenhet ved sende ut stresshormoner i blodet. Hormonene fr hjertet til sl raskere, og blodkar i hele kroppen trekker seg sammen. 

Nr blodkar i hjertet trekker seg sammen, frakter de mindre oksygen til hjertet enn de pleier, og det utlser kraftige smerter i brystet. Dette kan i ytterste konsekvens vre ddelig, men normalt gr tilstanden over etter en ukes tid.

Jeg hper jo selvflgelig ingen av dere som leser dette har hjertesorg, men har hatt en fantastisk dag og kveld. Har dere kost dere med et glass vin, s vil jeg bare avkrefte at vin er sundt for hjertet.

Vel, hvis en drikker enorme mengder s kan det ha effekt. Men en m oppi 1000 glass om dagen.

Myten oppsto da forskere oppdaget at franskmenn drakk mye rdvin og spiste fet mat. Tross dette fikk de sjelden hjerte/kar sykdommer. De fant stoffet resveratrol, en antioksidant i vin. I forsk med mus viste det seg at det ga en liten beskyttelse. Senere kom det frem at musene hadde ftt en mengde av stoffet i seg som var mer enn tusen ganger hyere enn det som finnes i et glass rdvin. 

Jeg hper dere synes "hjertefakta" for dagen var interessant og lrerikt.

nsker dere en fortsatt fin kveld.

 

Dette paret traff jeg p en koselig rusletur i gr. 

 

Litt kos m til:

#valentines #hjertesorg #hjerte #familie  

 

 

Den som golfer synder ikke.....

Jeg har tidligere nevnt at jeg har vrt hekta p en mann. Jeg hadde et innlegg om dette for om lag et r siden. Dere kan lese det HER.

Fordelen var jo at jeg fikk med meg mye, eller nrmest alt av verdensnyhetene. N har interessen avtatt noe, men jeg fr med meg noen hendelser i ny og ne. Jeg tror rett og slett at oppfrselen ble s normal til han vre at det ble litt kjedelig. 

Vi vet jo ikke med sikkerhet om det er dette som er meningen med oppfrselen hans, men det har vrt den effekten p meg.

Et nyhetsbyr derimot har loggfrt Trumps lgner eller skal vi kalle det skrner. Jeg kan fortelle det at det er ikke f av de det ret han har vrt verdens mektigste mann.

Oppsummert har han kommet med lgner/skrner i gjennomsnitt 5,9 ganger pr. dag i dette ret.

Det kan telles at hele 56 dager har de ikke loggfrt noen usannheter. Disse dagene kunne de fortelle at han for det meste hadde spilt golf og ikke twitret. 

Om disse analysene er korrekte er det jo bare f ham ut p golf banen s ofte som mulig. Jeg skal ikke g god for om metoden funker p deg, for vi er s forskjellige. Men igjen, s har kanskje ikke du de samme utfordringene som Trump heller, skrne mener jeg........ 

Hva tror du? Kommer det til bli mindre skrner fremover? Eller la meg omformulere meg litt. Tror du han kommer til spille mer golf i ret som kommer?

bildet er hentet fra Google.

#trump #mektig #golf #skrner #donaldtrump  #verdenspolitikk #politikk #usa

Superbl blodmne i dag

Hei dere.

I dag har du anledning til f med deg hele tre mnefenomener. Dette skaper en ekstremt sjelden superbl blodmne som vil vre tett p jorda og ha et rdlig skjr.

Tenk det er 150 r siden sist dette skjedde, s det er ikke dagligdags.

De tre fenomenene er:

Supermne som vil si at det er fullmne og at mnen er innenfor 90 prosent av sin nrmeste avstand til jorda. Det fr    mnen til fremst 14 prosent strre og 30 prosent lysere enn normalt.

Blmne er et begrep for at det er den andre fullmnen i kalendermneden. Mnen er ikke bl.

Blodmne er det samme som en total mneformrkelse. Det oppstr nr mnen befinner seg p den motsatte siden av jorda i forhold til sola. Den vil ligge i jordas skygge, men den er ikke usynlig. Nr sollyset streifer jordas atmosfre, blir det filtret og avbyd, slik at det kortblgede rde lyset fortsetter til mnen. Det gir himmellegemet et rdt skjr.

S dere - i kveld er kvelden. P mnejakt hvis det er klarvr....... 

#blogmne #superblblodmne #fullmne 

 

 

 

 
 

 

Isbading, er det sundt?

Hei dere.

Her i Stavanger har vi hatt skikkelig ruskevr de siste dagene. Det har jo ikke vrt sn, for den har regnet vekk. Men regn og atter regn. I tillegg s blser det litt. Det er spass at nr en gr ut av dren hrer en brummingen fra havet. 

Havet, ja det kan vre fascinerende p denne tiden. Utrolig hvordan det kan forandre seg, fra helt rolig i et yeblikk mot enorme krefter som skyller inn mot land i det neste.

Her om dagen kom jeg over en artikkel som omhandlet isbading. Jeg har noen bekjente som har det som en liten hobby bade en gang pr. mned, ret rundt. S i disse tider blir det jo nrmest isbading. Jeg regner jo med at det er litt i mer stille stunder enn akkurat n, hvis de ikke da har ventet til siste dagen. For sprs om sjen blir roligere med det frste.

Artikkelen forteller at ta en dukkert i det kalde vannet, frigjr endorfinene som er kroppens egne morfinstoffer. Endorfinene har som regel en smertestillende effekt som kan holde seg fra to til fire timer.

Det betyr igjen at det iskalde vannet har positiv innvirkning p mange lidelser som medfrer smerte.

I tillegg virker endorfinene antidepressivt, eller dempende p lette anfall, eller rett og slett f deg i bedre humr.

S folkens, isbading skal visst vre bra for oss. Om jeg hiver meg p trenden m jeg nok tenke grundig p da jeg synes det faktisk er kaldt nok om sommeren...... 

Bildet tatt i gr nr jeg var en tur rundt sjen her. Regner jo ikke med at noen hopper i sjen nr den oppfrer seg slik. Friskt og godt:)

#isbading #vestlandsvr #sunnkropp #helse #hverdag

 

Kulemage? Kan du vre for stresset?

Er du som meg som innimellom fler at magen lever sitt eget liv? En dag fler jeg meg helt p topp, ingenting strammer for neste dag nrmest ikke fr igjen fr igjen knappen i buksen. Det fles som magen str p spreng, tross om matinntaket har vrt helt normalt?

Jeg kom over en artikkel i et blad her i uken hvor de forklarte at stress kan forrsake blant annet kulemage. Hm tenkte jeg, det skal jeg tenke p neste gang. I en travel hverdag kan det fort bli litt stresset. 

Dagen kom litt vel fort hvor jeg kunne teste dette. Tror faktisk det var dagen etter, og jo det stemte faktisk.

Du skjnner at kroppen ikke kjenner forskjellen p om stresset bare skyldes vanlig hverdagstravelhet eller liv og dd. Nr vi blir i denne tilstanden blir all energi sendt ut til hjertet og musklene, slik at vi kan lpe unna det kroppen tror vi m flykte fra.

Kroppen prver holde fast p fettlagrene, slik at du har den energien nok til lpe langt hvis det skulle vre ndvendig. Fettet p magen er spesielt populrt fordi det er lettere forbrenne enn fettet p hoftene.

Med andre ord vil det si at leve i et rolig tempo gjr at du holder kortisolet p et sundt niv. Dermed er ikke kroppen i en evig kamptilstand.

Det m jo sies at det er jo mange andre faktorer som spiller inn, men vre stresset hjelper ikke. 

nsker dere en fortsatt fin lrdag, ro ned og kos dere. Ikke stress for mye for da kan kulemagen komme frem.

#helse #kulemage n #velvre 

 

ta et studievalg....

Hei dere.

I kveld har jeg vrt p et foreldremte p skolen hvor de har snakket om det viktige studievalget poden og alle p trinnet skal ta i nrmeste fremtid. Videregende str for dren, og det er uante muligheter.

De gikk gjennom valga de skal gjennom, og jeg kjente p meg selv at n, ja n var jeg klar. Jeg kunne lett satt meg p skolebenken igjen. Vel, det hadde jo vrt litt spesielt hvis jeg skulle gjort det i min alder, tross om jeg skulle nske jeg kunne.

Valga jeg hadde tatt hadde nok vrt stikk motsatt av poden, s her m jeg passe p at jeg ikke presser noe p. Han vet retningen han nsker selv, og de er veldig fornuftige utfra hans egenskaper.

Hvor lett er det ikke for oss foreldre presse p vre nsker, eller vre retninger. Kjenner jo at jeg blir veldig ivrig etter mine favoritter, og hadde syntes det hadde vrt helt topp at han hadde valgt det. Tror og jeg kunne snakket veldig "selgende" og kanskje ftt ham inn p retningen. Men jeg skal la det vre. Det er meg og ikke ham.

Nr jeg tenker tilbake var jo vi ogs veldig i tvil. Jeg tror jeg fulgte litt strmmen, men gikk p Handelskolen som det hette i den tiden siden jeg ikke kunne tenkt meg realfag. Jeg tror faktisk det er i den retningen jeg ogs hadde gtt i dag. Media og kommunikasjon. 

Men hva visste vi i den tiden? S og si ingenting, og vi fikk ikke den informasjonen om muligheter som de fr i dag.

Nr det er sagt er det ikke lette valg ta for dem n heller, tross informasjon. S til alle der ute som skal ta et valg. Lytt til hva du vil, hva du liker og ikke la noen ta avgjrelsene for deg. Blir det feil, er det fullt mulig endre retning. Det er ikke verre enn det. 

Jeg legger med mitt favorittsitat og med det nsker jeg dere en fortsatt fin kveld:

- Ingen kan alt, men alle kan noe.....

#studievalg #videregende  #undervisning #familieogbarn #ungdom #student

Ikke bevisst sine egne handlinger....

Gjennom 2017 og starten p 2018 er det #metoo kampanjen som har vrt et stort fokus bde her i landet og resten av verden for vrig. Den ene etter den andre i hyere posisjoner blir regelrett tatt med "buksene nede".

Jeg er  sikker p at det er flere , uansett status, som "skjelver litt i knrne" og gr s stille de kan i drene. Snballen har bare s vidt begynt rulle.

Et fellestrekk som forundrer meg er at spass oppegende personer i hye stillinger opplyser til sitt forsvar at de ikke var bevisst sine egne handlinger.  Min frste reaksjon er: Tuller du? 

Hvis anmeldelsene og uttalelsene er sanne, hvordan har disse personene klart komme i de posisjonene de har kommet i? Ved hevde at de ikke var bevisst sine egne handlinger innrmmer de at de ikke kjenner til skikk og bruk reglene i samfunnet vrt. En skal behandle andre mennesker med respekt, uansett kjnn og uansett hvilke posisjon en har. 

Denne kampanjen har ogs dratt meg tilbake to r i tid. Da var jeg p et foreldremte p skolen til snnen min. Det var mange saker som ble tatt opp, bde i positiv og negativ forstand.

Den ene saken var en opplysning til oss foreldre om at "guttene" vre hadde endret adferd nr det gjelder tafsing. Dette var en trend som ikke bare vistes p denne skolen, men som flere skoler hadde reagert p, og det hadde ingenting med nasjonalitet gjre.

I samtaler med disse guttene som hadde blitt rapportert forsto de ikke helt omfanget eller hva som var feil med handlingene sine. Selvflgelig etter samtaler hvor de fikk nrmest illustrert hvorfor det ikke var greit, sank det omsider inn. Men igjen s gr det ut p at de ikke var bevisst p egne handlinger. 

Nr vi snakker om tafsing her gjaldt det ta jenter p puppene, baken osv.

Dette er ungdommen vr, og nr voksne folk ikke kjenner grensene kan vi da forlange at de yngre skal det? Eller har de ftt ideene om at dette er greit fra andre steder?

Jeg skal ikke g inn p om sakene som rullet opp er sanne eller ikke, tross om det er sentrale personer som har blitt fratatt stillinger og verv. Jeg har ikke grunnlag til vurdere det ene eller andre.

En sak som jeg derimot har syntes er litt spesiell og merkelig er at verdens mektigste mann som ogs har ftt anklager mot seg av ikke mindre enn 20 kvinner. Denne saken har bare blitt dysset ned etter pressekonferansen den 12.desember. Det var noen f utspill etterp, og dermed har det vrt ganske s rolig. 

Noen mente jo at han burde fratre sin stilling, men det var det siste som jeg klarer finne om den saken. 

Jeg vet ikke hva som skjer bak lukkede drer i Det Hvite Hus, men jeg funderer p om det har med personlighetstypen gjre. Er han for tff til felles? Alts. Har du en personlighet som vekker redsel kan du g fri fra alt? Igjen. Jeg bare lurer.

Kampanjen er kommet for bli. Det er et flott tiltak, og et tiltak som br settes p dagsordenen. Jeg vet at det er et vanskelig tema for alle berrte, men igjen vi br kunne bevege oss rundt og forvente at folk rundt oss godtar et nei for et nei og behandler oss med den respekten vi fortjener. 

Vi damer har ogs et ansvar. Vi m ikke melde inn falske anklager. Det er ikke alt en mann gjr som er trakassering, og det finnes mange flotte menn der ute som vet oppfre seg. Jeg velger tro at de er i flertall. 

Men jeg hper at de som har begtt  lovbrudda fr som fortjent. President eller ikke.

Teksten under er hentet fra Wikipedia:

Paragraf 8 i Likestillingsloven fra 2013 sier at seksuell trakassering er forbudt i Norge.Iflge diskrimeneringsloven fra 2005 har arbeidsgivere dessuten plikt til forhindre trakassering og sexovergrep i forbindelse med arbeidet. #MeToo-kampanjen har frt til kt oppmerksomhet om lederes ansvar for forebygge problemet og reagere aktivt. I diskusjonen har det blitt lagt vekt p behovet for gode rutiner og systemer, blant annet for hvor folk trygt kan rapportere og varsle om unskede forhold p jobben. Mange steder har det vrt en struktur som ikke har klart stoppe eller fange opp trakassering og maktovergrep.

#metoo  #trakassering #seksuelltrakkasering 

 

 

 

Hvor mye veier du p andre planeter?

Hei dere.

Jeg kom over en interessant og morsom artikkel I illustrert vitenskap her om dagen. Den omhandler tyngdekraften og andre planeter og at det er tyngdekraften som styrer vekten din.

Den gjr deg tung p Jupiter og sterk p mnen.

Det er himmellegmers masse som bestemmer hvor mye gjenstander veier. Fordi Jordens masse er mye strre enn Mnens, er Jordens tyngdekraft seks ganger kraftigere. En person p 60 kg vil f.eks bare veie 10 kg. p Mnen. Derfor kan man ogs hoppe hyere og lenger p Mnen - og lfte svrt mye tyngre gjenstander.

P samme mte vil en planet som Jupiter med enormt stor masse f deg til veie over dobbelte av p Jorden.

P de forskjellige planetene vil en person p 75 kg veie:

Venus: 68,03 kg

Jorden: 75 kg.

Mnen: 12,45 kg.

Mars: 28,28 kg.

Jupiter: 177,3 kg.

Saturn: 79,8 kg.

Uranus: 66,68 kg.

Neptun: 84,38 kg

Pluto: 5,03

S hvis det gr ut p veie minst mulig anbefaler jeg til   flytte enten til Mnen eller Pluto. Her blir vi bde lettere og mye sterkere.

Jeg tror jeg foretrekker forbli p jorden....... og vre fornyd med det baderoms vekten min viser.....

#vekt #planeter  #verdensrommet 

Hvem er du? Og hvorfor?

Du som jeg gikk forbi, hvem er du? Hva har brakt deg her?

Det er tanker som kommer opp nr jeg treffer en av dere hjemlse p gaten. Det er kanskje ekstra sterkt nr en er p reise, for da er dere s synlige. Midt i folkemassene har dere funnet deres plass, eller hus om du vil. Rundt dere er eiendelene stablet opp. Jeg regner med at det er det eneste dere eier.

Verden gr sin gang, og folk haster avgrde. Dere fr ikke s mange blikk, men de dere fr er mer oppgitte.

Jeg regner med at dere har vrt noens kjre en gang. Hva skjedde?

Har du mistet dine kjreste, eller ble det bare slik? Et feilsteg en gang p veien som gjorde at det var umulig endre kurs?

I min ungdom jobbet jeg i en kiosk i Stavanger Sentrum. Her var ofte flere av dere innom. Vi ble p en mte bekjente, og historiene til flere av dere var triste. Noen hadde mistet sine kjre. Savnet ble prvd byttet ut med flaska. Andre igjen hadde hatt en tff oppvekst og havnet i feil milj. Det ble bare slik.

Felles for de fleste var at det var snille personer som hadde mtt p utfordringer de ikke klarte takle p annet vis. 

Et annet sprsml som kommer opp er hva om du ikke hadde havnet p skrplanet? Hvem hadde du vrt da?

Det er s lett dmme, men jeg tror at flere av oss kunne endt i samme situasjon. Noen av oss kan kanskje si nei, p grunn av de har vrt langt nede. Men  til rett tid og sted tror jeg det kunne skjedd med de fleste av oss. Vi har bare vrt heldige.

S jeg oppfordrer dere til neste gang dere gr forbi en "tilfeldig" uteligger. Tenk etter og husk det er et medmenneske av kjtt og blod akkurat som deg og meg. Vr grei, om ikke med penger men med vise respekt.

#medmenneskelighet #skjebne #uteligger #hjemls  #tiggere

 

 

Jeg har blitt Administrerende Direktr!

Her om dagen sendte jeg ut julehilsener til vre kunder, og fikk en mail til bake hvor det sto:

"Jeg har n gtt over i en annen stilling og har blitt Administrerende Direktr i mitt eget liv"

Det sto selvflgelig litt mer, men det var hovedpunktet. Dette er en flott dame som har gtt av med pensjon.

Dette var en liten tankevekker for meg, og absolutt en mail jeg la merke til. Men hallo, burde vi ikke alle gjre det? Ta p oss Adm.dir. hatten og ta full kontroll over vrt eget liv? Leve livet slik vi vil? 

Fra den dagen mailen kom har jeg tatt frem de ordene innimellom, og jeg m si at de gjorde inntrykk p meg p en merkelig mte. 

Tar jeg fullstendig ansvar over mitt eget liv? I hovedtrekk gjr jeg nok det, men det er nok noen punkter som jeg ikke er s veldig god p. Som et gammelt utrykk sier "Vi er vr egen lykkes smed"! Det gr jo litt p det samme.

Jeg tror jeg gjemmer de ordene jeg, og tar de frem innimellom for vre sikker p at jeg styrer skuta mi hvor jeg vil. Tror nok det blir putte p nyttrsforsettet for 2018. 

nsker dere en fantastisk dag videre. 

#admdir #jobbtittel #egetliv #helse 

Stjernedryss natt til torsdag

Natt til torsdag kan du, hvis mnen lyser svakt, f med deg rets kraftigste stjernedryss.

Asterioden 3200 Phaeton kommer rekordtett p jorda og bringer med seg meteorregn. Svermen av stjerneskudd nr toppen natt til torsdag i et kosmisk lysshow. Det skal vre et stjerneskudd i minuttet.

Geminidene er et tilbakevendende fenomen som skyldes at en 5 kilometer bred, mystisk romstein hvert r flyr forbi jorden. Med seg har romsteinen en hale av stvpartikler, og nr jorda flyr gjennom den banen, brenner partiklene opp i atmosfren. Det er dette som vises som en sverm av stjerneskudd.

Den ble oppdaget i 1983, og passerer jorden i en avstand p 10 millioner kilometer. Dette er den korteste avstanden siden den ble oppdaget.

S da er det hpe p svak mne og skyfritt. Er du i by anbefales det finne et sted der du ikke blir blendet av gatelykter og/eller hus.

#stjernedryss #stjerner 

 

Er det noen som trenger deg i julen?

Hei dere.

I dag hrte jeg om en person her i omrdet som hadde tatt selvmord. Jeg vet ikke hvem det er, alder, sivilstand eller rsak, men uansett s er det tragisk. 

Det vitner om at livet er skjrt, og hvor viktig det er ta vare p de rundt oss.

Denne hendelsen fikk meg til tenke litt. Vi er n inni frjulstiden, og julen banker p dren. For de fleste av oss handler denne tiden om kos og selskapeligheter med familie og venner. Men ikke for alle.

Noen trekker seg vekk fra disse festlighetene av ulike rsaker, mens andre har mistet sine kjre. Det kan vre en tung tid. Det er ikke s enkelt f ye p disse menneskene, tross om de str oss nr. De er og oppfrer seg akkurat som deg og meg. 

Jeg vet det er flere som tilbyr en stol i sin egen stue, eller arrangementer for de som er alene i julen. Veldig bra tiltak, men for en del mennesker er ikke dette alternativ siden de selv m ta et initiativ. 

S jeg ber dere. Ta en liten titt p din bekjentskapskrets og familie. Er det noen som kommer til sitte hjemme alene i julen?  Burde du gi de en liten invitasjon? Om de takker ja eller nei, tror jeg at det varmer. 

Forrige jul hadde jeg et innlegg om dette p bloggen min. Ikke helt det samme, men flelsen hadde jeg. Du kan lese om det HER. Det var julen snnen min skulle tilbringe hos faren sin, og i grunnen s flte jeg meg ganske s alene, tross om jeg har gode venner og familie rundt meg.

En av invitasjonene jeg fikk var fra en arbeidskollega. Jeg har aldri truffet familien hennes, men hun spurte hva jeg skulle gjre siden hun visste at jeg hadde liten familie. Jeg lovet henne at hvis jeg satt hjemme skulle jeg komme til henne. Vet ikke helt om jeg hadde gjort det, men det varmer. Jeg tror ogs at det kan lette litt p tristheten bare vite at en har en invitasjon, selv om en takker nei.

Til deg som kanskje skal tilbringe julen alene. Hvis noen spr, vr rlig og fortell. Det kan kanskje vre en pning til en invitasjon......

#jul #alenejul #familie #familiejul #omtanke  

 

 

Derfor br du spise mer sjokolade.......

God morgen dere.

I dag tenkte jeg komme med enda en gladnyhet nr det gjelder sjokolade. Nr jeg sitter og saumfarer nettet I disse morgentimene, og overskriften lyser mot meg: Derfor br du spise mer sjokolade..... Morgenen kan vel ikke bli bedre kan du si.

N m det jo sies at det er snakk om mrk sjokolade med minst 70% kakao, og noen f biter hver dag. Den skal visstnok vre bra bde for hjerne og kropp.

Her kommer fordelene:

- Fin hud -  det hye innholde av antioksidanter er bra for huden p flere fronter. Huden blir finere, fuktigere og bedre til motst solas UV-strler slik at du unngr bli solbrent.

- Sundt hjerte - senker blodtrykket og ker renes fleksibilitet slik at blodet renner friere og risikoen for reforkalkning og blodpropper reduseres.

- Effektiviserer treningen - P grunn av kakaoens innhold av antioksidantene katechin og epikatechin forbedrer presentasjonseven. Vi blir mer utholdende.

- Ro I sinnet - Har en avslappende effekt og senker stressnivet.

- Skjerper hjernen - ker blodsirkulasjonen I hjernen, noe som forbedrer evenen til fokusere.

 

S I disse juletider, med litt godsaker I "dann og vann" tenkte jeg det var greit vite........

Ha en fantastisk dag.

Tips! Det blir SuperMne i dag.......

Hei dere.

I dag vil jeg bare tipse dere om at i dag kan du f med deg supermne som det kalles. Det vil vre fullmne samtidig som den er veldig tett p jorden. P grunn av dette vil den se kjempestor ut.

Supermne oppstr nr det er fullmne og den er innen 90 prosent av sin nrmeste avstand til jorden, alts 357 987 kilometer fra oss.

Den vil se 7 prosent strre  og 16 prosent lysere ut.

Det starter kl. 16.47 i dag, og nr sitt maksimum nr den er tettest p jorden i morgen mandag kl. 9.45.

 Den beste tiden er like etter solnedgang nr den str lavt p himmelen. P denne tiden ser du mnen i sammenheng med landskap, og dermed ser den enda mer fantastisk ut.

S folkens. Frem med kamera, i dag kan du ta noen fantastiske bilder av Supermnen!

#supermne #mne #vitenskap

 

Blogging mot mobbing - vet vi nok?

Til dette innlegget har jeg ftt inspirasjon fra  "Vrt Land" hvor jeg satt og s p programmet om Silje Marie. Du kan lese hele historien hennes HER.

Ei jente eller n dame som har ftt frarvet 10 r av sitt liv. Hun har blitt oversett av skolevesenet og deretter helsevesenet. Men det hele startet med mobbing.

Fra hun var 16 til 26 har hun gtt inn og ut av institusjoner, og vrt innlagt p lukket avdeling p psyk. Istedenfor vurdere medisineringen, har de bare kt p og puttet p flere medisiner. Bivirkningene av medisinene var tvangstanker, illusjoner og selvmord som hun hadde alle av. 

En sykepleier ga aldri opp Silje Marie. Fikk henne til slutte med medisinene, og stttet henne hele veien. Sakte men sikkert ble hun bra. Eller s bra som hun kan bli. 

P veien tilbake til livet har hun hele tiden trodd at hun var en del av en "unik historie" men har i ettertid funnet ut at mye av dette kom fra medisineringen. I programmet kontaktet hun ulike spesialister, og de som hadde behandlet henne. Konklusjonen var mye av dette var medisineringen sin skyld, og bivirkningene var kjente.

For Silje Marie startet det med mobbing. Jeg er sikker p at Silje Marie sin historie ikke er unik. Mange har blitt frarvet r om ikke hele livet p grunn av at de har blitt mobbet. 

Mobber en, eller utestenger en personer en gang, to ganger eller flere ganger kan det faktisk ende tragisk. Har du tenkt p det? 

Vi hrer stadig om at mobbing ikke er greit, den som blir mobbet har det ikke greit, men blir vi opplyst nok? 

Etter jeg s p programmet  fikk jeg en del aha opplevelser som jeg ikke har tenkt  p fr. Det kommer rett og slett av at jeg ikke er opplyst nok om temaet, eller at det er f i min nre krets som har vrt utsatt for dette. 

Jeg har vrt p utallige foredrag med personer som har vrt utsatt for blitt utestengt eller som har vrt litt annerledes, men har kommet styrket ut fra det. Det er jo solskinnshistorier, og veldig gode foredrag som jeg har hatt mye nytte av. Jeg tror og disse foredragene appellerer til mlgruppene. 

Men nr jeg s dette programmet tenkte jeg at det er f historier om de "tragediene" mobbing kan fre til. Sterke historier som er der ute, som jeg tror hadde hatt mye effekt, og satt tankene i sving hos mange av oss. 

Jeg vet at det f personer som er langt nede til holde foredrag, blottlegge seg selv ikke er veien g. Men jeg synes likevel at opplyse, fortelle og komme med effektive  historier fra virkeligheten kunne hatt effekt. 

Jeg selv har innsett - jeg vet for lite av hva mobbing kan forrsake.

#bloggingmotmobbing #mobbing #eiheks #novemberfokus

.

I november har "Eiheks.blogg.no" kommet med en utfordring til de som nsker delta. Fokuset er mobbing, og du kan lese om det HER.

 

Olala.... der forsvant den juleflelsen.....

Hei dere.

Jeg har vrt p en liten kjretur n i dag. Her i Stavanger lar julevret vente p seg, hvert fall for meg som p en merkelig mte forbinder julevr med sn som daler lett ned fra himmelen. Forbinder du jul med regn og vind, ja da br du absolutt tilbringe dagene frem til jul i Stavanger. 

Nr jeg kjrer bil er det musikk som gjelder. I r som i fjor har jeg funnet frem til Klem som i november kun spiller julemusikk. Det fr meg i julehumr, tross vr. Ut av hytalerene klinger bde "P lven sitter nissen", "Glade Jul" og diverse andre godbiter. Jeg liker de fleste, og dermed kommer julestemningen snikende p kjreturene.

Nr det derimot kommer reklame pleier jeg skifte kanal. Det gjorde jeg i dag ogs - og nr det treffer p spanske toner som La Vita. Ja da var julestemningen plutselig byttet bort med drmmer om varme, strender, paraplydrinker og samba dansing.

Det ble litt vanskelig kjenner jeg bytte ut den godflelsen, og sitter enda og drmmer om varme og sol. 

Har dere det ogs slik at musikk kan sette i gang flelser, p bde godt og vondt?

Tror nok jeg m finne tilbake til Klem, slik at stemningen og flelsen min holder tritt med rstiden.

nsker deg en fantastisk kveld med enten samba, julemusikk, frjulskos eller hva du enn m finne p. 

Legger ved et lite drmmebilde fra turen jeg hadde til Santorini i sommer:

#julemusikk #samba  #juleflelse

 

Jeg vet hva dine barn trenger......

Hei dere.

Jeg har de siste tidene ftt med meg debatten ang. barn og belnning for karakterer. Er det en bra ting? Eller er det en drlig ting? Debatten gr varm.

Jeg har vrt borti og kommentert, men alltid med et tja. Svaret vet jeg ikke, men jeg vet hva som fungerer hos oss. Ja han fr belnning i form av penger for strekke seg litt. Mla har vi satt opp sammen, og de endres etter hvert halvr. Det har fungert hos oss.

Det er ikke de store summene det er snakk om, men slik at han har litt ekstra i lommen. Tror ikke han kommer til bli rik av det.

Jeg mener bestemt at alle barn som voksne er forskjellig og trigges av forskjellige ting. Finner en noe som fungerer, kjr p sier jeg. Hvem liker ikke f en belnning  nr en har oppndd noe? Jeg kan med hnden p hjerte si at jeg bevilger meg belnninger titt og ofte nr jeg oppnr mla mine. 

Jeg er litt usikker p om det er en del som reagerer for at det er snakk om penger. Men om det er penger eller andre ting er noe enhver familie finner ut av selv. I en travel hverdag kan tid eller en opplevelse som ikke koster noe vre belnningen.

Jeg har mang en gang kldd meg i hodet av ting som fungerer andre plasser som ikke har noe effekt hjemme hos oss. Gode ideer i grunnen, men ikke brukenes for oss.

Et eksempel hjemme hos oss er p det stikk motsatte. Straff. Jeg tror mange har vrt borti at ting ikke alltid gr som det skal, og kommer med trusler. Det har n jeg og, tross om jeg i grunnen har hpet at jeg slapp gjennomfre. Jeg prvde en gang den som jeg har hrt har mest effekt - nemlig data. Ikke data p en uke. Det mtte jo funke. Poden brydde seg ikke, og gjorde "tingen" en gang til. Dermed mtte jo tiltaket gjennomfres. Han gikk og hentet dataen, leverte den og laget ikke en eneste scene.

Tiden ble brukt til leke, lese bker og blader. Dataen ble ikke nevnt fr en dag han sa til meg: Mamma, jeg gleder meg til torsdag! Forsto ikke helt hva han gledet seg til, s jeg mtte jo sprre. Svaret var at da fikk han dataen igjen. Det ble ikke mer snakk om det fr han kunne f den igjen. Flte litt av hensikten var borte nr han tok s lett p det. S hos oss fungerte ikke det.  

S om andre gjr andre ting enn deg trenger det ikke vre feil i det. Finn din egen formel, og fungerer det s er vel ingenting bedre. Behves det  ikke noen triggere hos deg er det ogs greit.  Det har litt med akseptere, men allikevel beholde sin egen tro. 

Jeg tror vr viktigste oppgave mot barna er lre dem vre glad for det de har, eller det de fr. Det kunne unne andre bde materielle ting og opplevelser er en rikdom de kommer til vokse p. En fantastisk egenskap ha.

Et barn eller en person som innehar de egenskapene har det som regel godt med seg selv. Det er jo det vi nsker for vre barn? Er det ikke?

 

#foreldreogbarn  #foreldre #barn #ungdom #mamma 

Snakk fint til deg selv...

Hei dere.

Onsdag allerede.

Jeg sitter og har en liten stille stund fr dagen min starter for fullt. I dag skal jeg oppover mot Haugesund, eller rettere sagt inn til lensvg. Jeg har vrt litt bekymret siden vi her i Stavanger har hatt gradene nedp null i morgentimene de siste dagene, og det har vrt temmelig glatt p veiene. Jeg innrmmer gjerne at jeg er en liten pyse p glatte veier, s jeg er litt glad siden det virker som gradestokken her litt hyere i dag.

Jeg nsker dere en fantastisk dag og legger ved noen viktige ord for dagen:

 

Be careful how you are talking to yourself because you are listening......

#fremsnakk #helse

Butikk og sm barn.....

Fr jeg kom hjem i dag var jeg en liten svipptur innom butikken. Mens jeg sto og samlet dagens innkjp  i poser var jeg vitne til en liten hendelse med en bestemt liten kar. Han sto godt plantet foran is disken, med hendene i siden, den herlige trassrynken i pannen og ser opp p ei som jeg antar er moren og sier med bestemt stemme: "Eg ska ha is"!

Jeg er sikker p at hun som jeg antar er moren ikke er helt enig i dette, for den trassige og bestemte stemmen gjentar budskapet sitt utallige ganger. I slutten for understreke kravet sitt tramper han med den ene foten. Akkurat som "Sinnataggen" i Vigelandsparken.

Jeg vet ikke helt utfallet av denne hendelsen, men er sikker p at en av de fikk viljen sin til slutt p den ene eller andre mten.

Hendelsen fikk meg til tenke p tiden nr poden var p den alderen, og ymse oppfrsel etter en lang dag i barnehagen. Trtt og sikkert sulten, og et temperament  som til tider ikke var s lurt ha med seg p butikken.

Tross om de fleste butikkbeska ikke endte i en ndels kamp, kan du vre sikker p at nr det sto p var jeg ikke s hy i hatten. Men har en sagt nei, s har en sagt nei. Om jeg angret p neiet mtte det holdes, og dermed en kamp uten like. 

S til dere som opplever dette n, har dere min sterkeste sympati. Jeg p min side synes det er greit ha beviser p at det ikke bare skjedde hos oss. Smiler jeg, er det kun p grunn av at jeg kjenner til flelsen du har. Ikke for jeg konkluderer med at tassen eller jenta di er uoppdragen og bortskjemt. De har tross alt hatt en tff dag, 

Hva tenker du p barn som gr litt i vrangen i butikker? Har du sympati eller synes du at barna burde oppfrt seg?

#barn #barneoppdragelse #trass #familie #mamma #famileogbarn #unger

Studerer du innen hotell- og restaurantfaget? Da kan du ske stipend.......

Studerer du  innen hotell- og restaurantfag? Da har du mulighet til ske stipend fra Ellen & Axel Stiftelsen som eier Sola Strandhotel.

De deler rlig ut stipend, og har i sine vedtekter at deler av overskuddet skal g til opplring innen faget. Det er deres mte sttte opp om et utviklende fagmilj i fremtiden.

Sknadsfristen er 1. desember, s hiv deg rundt du har enda mulighet til ske. nsker du mer informasjon og nsker ske kontakter du Markedsjef Kjersti Steffensen, Sola Strand Hotel: Kjersti@sola-strandhotel.no, tlf. 51 94 30 84/905 91 253.

Sola Strand Hotel er et historisk hotell fra 1914, idyllisk plassert p Solastranden like utenfor Stavanger. Hotellet er eid og drevet av Ellen & Axel Lunds Stiftelse. Stiftelsen ble opprettet 10. januar 1950.

Da sier jeg bare - lykke til:)

#reiseliv #utdanning #stipend #solastrandhotel

En tankefull tur i dag.....

Hei fininger.

Ja n er sndagen snart p hell. Vi har hatt nydelig vr her i Stavanger, og poden har kommet seg betraktelig. Litt slapp enda, men nr han fr natten p seg n er han klar for en ny uke.

Jeg klarte jo ikke helt holde meg innendrs hele dagen, s jeg hadde en liten rusletur langs sjen her jeg bor. Nr en gr slik og rusler kommer tankene. Jeg kan fundere p alt mulig i grunnen, samtidig som jeg prver f med meg yeblikkene.

I dag er det jo farsdag. Jeg mistet min far for litt over syv r siden, og tross om en blomsterkvast var kjpt inn er det ikke helt det samme som komme i dren med en pakke med strmper, gi ham en skikkelig klem og tilbringe timer med bordet mens praten gr livlig. 

Jeg tenkte p hvor heldig jeg har vrt som har hatt en far som alltid stilte opp, p sin mte. Han var gjerne ikke s verbal om at han brydde seg, men et lite vink s var han der. Klemmer fikk vi da hele tiden. Det var hans mte vise hvor mye vi betydde p. Han var ogs den som etter vi flyttet hjemmefra spurte hele tiden om vi ikke ville flytte hjem igjen. Tror han savnet oss. Egentlig en rettferdig fargeklatt var han, med egne meninger og et stort hjerte. 

S mens jeg tuslet rundt i dag, gikk tankene til tiden jeg vokste opp og alle de gode minnene. 

Graven var jeg p etterp, s n str det friske blomster og lys er tent.

Jeg legger ved noen bilder fra turen min i dag, og nsker dere en flott sndag videre.

 

Synes dette rde bthuset, samt den lille havna er s koselig:

 

 

Tanangerbrua. Denne gr fra Hafrsfjord i Stavanger Kommune over til Tananger som ligger i Sola Kommune:

 

Dette er den samme broa. Hvis du ser rett frem p bilde er det litt igjen av den gamle broa:

 

Hafrsfjord, langs sjen:

 

Helt i endes her og inn til venstre er "Sverd i Fjell". Innimellom ligger sm strender:

Fikk en tur kammerat noen hundre meter:

Jeg kom over et skilt p veien, som jeg har gtt forbi mange ganger fr men ikke lagt merke til. Det var om Btnaust og at bare i Rogaland har vi 50 forhistoriske naust og 20 av disse ligger i Hafrsfjord. Disse nausta er fra 300-1100 e.Kr. De ligger litt fra sjen da strandlinjen gikk lenger opp fr.

 

#Hafrsfjord #stavanger #Rogaland #farsdag #familie #tanker

Blogging mot mobbing - hvem mobber?

Hei dere.

I november har "Eiheks.blogg.no" kommet med en utfordring til de som nsker delta. Fokuset er mobbing, og du kan lese om det HER.

Jeg har tidligere hatt noen innlegg p temaet mobbing som du kan lese HER , HER og HER.

mobbe, eller mobbing finnes i alle aldersgrupper og i alle samfunnsklasser. Vi hrer stadig om tilfeller fra personer som har blitt mobbet enten det er p skole eller p arbeidsplassen. S og si alle er enig at mobbing ikke burde forekomme, og at det er en uting. Vi skal vre snill og grei, og behandle alle med respekt.

Siden alle vet, og alle er enig burde jo ikke mobbing vre et problem. S hvem mobber da? 

Er det du? Eller er det meg? eller er det den lille "tassen" p 6 r som utestenger klassekameraten, eller er det personen p jobben som overser kollega? Tross handling, er de ogs enig at en skal ikke mobbe eller utestenge personer, og mobbe andre er en helt uforstelig handling.

Jeg sier ikke at alle mobber, men tross om at nesten samtlige tar avstand fra mobbing forekommer det jo. Er ikke det litt merkelig?

Hvor skofter det? Og hva er grunnen til at dette skjer tross kunnskapen og meningene vi har om temaet?

Sitter vi litt i "glasshus" og klarer vi ikke  se vre egne handlinger? 

Grunnen til direkte mobbing eller utestengelse kan komme av s mangt. Det kan vre sjalusi, usikkerhet, nske om makt, frykt, hevde seg selv eller rett og slett  for vre morsom, for nevne noen av grunnene.

De fleste grunnene tyder jo p at personen som utfrer denne handlingen ikke har det s bra med seg selv. Rett og slett en reaksjon for beskytte seg. I en slik situasjon  tenker en kanskje ikke p hva konsekvenser det fr for den andre parten.

Jeg tror at jo mer informasjon som gr ut om temaet, og til mer det fortelles om skadene som kan skje med et menneske som blir utsatt for mobbing, jo mer tanke fr vi med handlingene vre. Rett og slett at vre handlinger kan sette dype spor i et annet menneske, kanskje for hele livet. 

Til mer en vet om seg selv og andre p ulike reaksjonsmnstre, jo mer tror jeg at vi kan leve opp til det vi egentlig mener om temaet mobbing. At det skal vre null toleranse. 

Da kan vi kanskje f til at alle de som tar avstand fra mobbing, faktisk ikke mobber. 

Men til vi har kommet dit, lurer jeg p - hvem er det som mobber?

#mobbing #motmobbing #familie #bloggingmotmobbing   #kvitteringslistemotmobbing    #stoppmobbing

Hrverk og lykke?

I dag kjrte jeg forbi et buss skur som tydelig var blitt utsatt for hrverk. De tre veggene som normalt bestr av glass, l i tusen biter p bakken. Egentlig et ganske s trist syn.

Selv om det ligger i et greit strk, slo det meg at hele omrdet med et virket som det stikk motsatte. Kun p grunn av dette delagte buss skuret. Det skal faktisk ikke mer til.

Hvem som har gjort dette regner jeg med vi aldri fr vite. Men jeg undres over hva glede kan en ha over gjre noe slik? 

Det gjelder jo hrverk generelt. Knuse tilfeldige vinduer, skrape opp tilfeldige biler og sprenge tilfeldige postkasser, for ta noen eksempler.  Er det spenningen av bli tatt som trigger? En indre tilfredshet? Eller hva er greia?

Jeg kan rett og slett ikke forst hvorfor noen kan gjre slikt. Hadde det vrt en grunn, som hevn for eksempel. Det hadde ikke vrt greit det heller, men mer forstelig. Men rett ut i det "bl", det har jeg ingen forstelse for.

Noen kaller det kanskje en rampestrek. Men nr det gr ut over andre sine eiendeler, privat eller offentlige, blir det hrverk i mine yne. S jeg spr igjen. Hvorfor?

#hrverk #bller

 

 

 

Det er plass til alle .....

Hei dere.

Jeg m si at jeg er meget imponert over kunstverket som n preger Kannik Skole i Stavanger. 

Dette er et samarbeid mellom skolen, Attende som er en attfringsbedrift og Nuart. Formlet er formidle at det er plass til alle. Bde i arbeidslivet og i livet generelt. Rett og slett bygge en bro mellom ulikhetene, og bygge ned fordommer. 

Grunnen til at en skole ble valgt til "bre" kunsten, er at det gr inn i skolens fokus p medborgerskap. 

P onsdag ble gatekunsten avduket av selveste Stavangers ordfrer, Christine Sagen Helg.  Bde elever og lrere ved skolen var tilstede, ansatte ved Attende, presse og byens befolkning. 

Den stolte modellen Helge som jobber p Attende var selvsagt resgjest, og ble behandlet deretter.

Var det ikke flott?

Dette er Attende. 

Attende jobber for at personer, som av ulike grunner har falt utenfor arbeidslivet, skal komme seg i arbeid. Vi tror at veien til et meningsfullt liv er enklere hvis man har en jobb g til. Alle mennesker har grunnleggende behov for faglig og personlig mestring, yrkesstolthet og arbeidsglede. Det er akkurat dette vi har fokus p.

Vil du lese mer kan du g inn HER.

 

#inkludering #attende #kunst #stavanger

Flg drmmen din.....

Hei dere.

Lrdag morgen og selvflgelig en god kopp kaffe. Det er digg. 

Jeg har sveipet litt med vaskekosten i dag og siden jeg "glemte" badet i gr. Men n skinner det her. S helg er det absolutt. 

N er det en liten rusletur her fr dusjen, lunsj, bobler, latter og venninne kos str p menyen.

nsker dere en fantastisk lrdag med noen sanne ord:

"if you don`t build Your dream, somone else hire you to help them build theirs."     Tony Gaskins

Lekte meg med noen bilder i gr.... litt pskepreget men det ble jo litt kult:)

#drmmer #flgdrmmene #lrdagskos 

En kan angre p mye.....

Tenk, fredag igjen og hele helgen foran oss.

Tross hstvr, som kan vre veldig koselig til tider, kan en ha en fin helg. Helg er helg. 

Dagen i dag blir stille og rolig. M nok frem med vaskekosten og f det litt p stell her hjemme. Etterp blir det nok sofaen, og litt tv.

Morgendagen derimot ser jeg veldig frem til. Venninne kos p byen med bobler og god mat. S ja, dette blir bra.

Jeg kom over noen ord her om dagen, og de kan jo vre litt sanne. 

"My only regret in life is that I did not drink more wine"     Ernest Hemningway

S ha en flott fredag dere. Kos dere masse.

#vin #helg

Du passer inn!

Psykisk helse er et tema som jeg bestemt mener er det viktigste "faget"  p skolen i dag. 

Nr en har det bra med seg selv, da yter en maksimalt og kan oppn det en vil i grunnen.

I uken som har vrt har skolen til snnen min hatt "Psykisk Helse uke". Det vil si at det har vrt fokuset, og vanlige fag har blitt byttet ut med aktiviteter rundt dette temaet. 

P torsdag gjestet tidligere hndballspiller Anja Edin skolen og var med elevene hele dagen. P ettermiddagen var vi foreldre s heldig bli invitert til et foredrag med henne. Fantastisk dame som vet hva hun snakker om, da hun i tidlige barner opplevde ikke passe inn i rollene som samfunnet har laget. Dette var om hun var gutt eller jente. Som hun sa: jeg var jo jente, ville vre jente men jeg likte ikke alle de jentetinga. Hva var jeg da?

P grunn av dette gikk hun i mange r og flte at hun ikke passet inn i disse mnstrene. 

Hennes viktigste budskap var: Du passer inn! - akkurat slik du er.

Dette formidlet hun til skole elevene og siden til oss.

Ungdommen hadde ogs hatt en liten oppgave hvor de hadde skrevet om hva som skulle til for at de hadde det bra p skolen, krllet lappen sammen og skudd lappene som baller p Anja som sto i et hndballml. Hun hadde ftt lov til lese opp noen tilfeldige lapper.

P nesten samtlige lapper sto det at bli akseptert, ha venner og bli inkludert var det viktigste for at de skulle ha det godt. Vel, utenom en da som det sto at bare han eller hun fikk spille fotball i friminuttene og i alle gym timene s hadde denne personen det bra. 

Jeg tror om du er ung eller gammel s er det en liten redsel som ligger i oss. Det ikke passe inn. Det ikke bli akseptert. Det ikke f vre en del av felleskapet. 

Tross om mange av oss har denne redselen, er det merkelig at vi allikevel kan utestenge og ekskludere de som vi selv ikke mener passer inn. Eller kan det vre de eller den vi er misunnelig p? Er det kanskje vrt forsvar?

S Anja, takk for foredraget. Du er en fantastisk rollefigur for alle, unge som gamle. Jeg tror at bde elver og oss foreldre fikk noe tenke p

#helse #passeinn #akseptert

 

 

Hvorfor ligner stjerner sm kors p fotografier?

Jeg m rlig innrmme at jeg trodde at stjerner hadde form som de ser ut p bilder, helt til jeg leste en artikkel i ill. vitenskap.

Der kunne de fortelle at stjernene egentlig burde ligne sm prikker, ikke sm lysende kors som de ofte gjr.

Grunnen til dette er at astronomene nesten alltid bruker reflekterende teleskoper nr de skal fotografere stjernene. Det har noe med mten teleskopet er bygget p.

Teleskopets innmat skaper strler og hovedspeilet sender lyset frem mot det sekundre speilet. Dette henger midt i rret og vinkler lyset mot kameraet.

Det sekundre speilet monteres typisk med fire avstivere som fester speilet p innsiden av rret. 

Det er sporet etter de fire avstiverne som sprer stjernelyset ut i den spesielle korsformen. Astronomer liker ikke disse strlene siden de kan skjule interessante detaljer i bildet.

Ikke all stjernefotografi foregr gjennom et newtonteleskop.

Et vanlig kamera rettet mot nattehimmelen vil vise stjernene som sm, lysende prikker. Men noen astronomiske fotografer synes at strlene gjr bildet vakrere, s de legger til denne effekten med vilje.

Det kan de gjre ved sette opp et kryss av fiskesnre eller av tynn stltrd rett foran kameralinsa. En annen mulighet er legge p den samme effekten senere i et bildebehandlingsprogram p en datamaskin.

 

#stjernehimmel #stjerne

vre A4, hva er det?

Jeg hiver meg p Kristin sin utfordring hvor hun nsket av vi skulle utdype hva en A4 person er. nsker du hjelpe henne slik at hun fr din versjon kan du g inn HER.

Begrepet A4 str for meg som normal, ogs som trygt.

betegne en person som en A4 kan bde vre positivt og negativt i mine rer. Det har noe med hva setting dette blir fortalt i. I noen tilfeller kan det vre kjedelig, en annen helt greit.

betegne en person som A4 tror jeg er feil. Alle er unike, med vre sregenheter. S at en person er A4 p absolutt alle omrdene og settinger skal veldig mye til.

En person kan vre gjennomsnittlig p en del omrder som for eksempel ryddighet, klesstil, tlmodighet, kreativitet, osv., men vre pluss eller minus fra normalen p andre omrder.

Nr jeg tenker p ordet A4 p personer kan det og komme frem at jeg tenker p tryggheten for ikke stikke seg frem. Er en gjennomsnittlig glir en inn i mengden mer eller mindre, og blir litt usynlig. En blir godtatt, men kanskje litt anonym. 

Nr en ser p det p denne mten tror jeg at det har noe med hvem en er med. En person kan vre en person i en gruppe, for eksempel p jobben, og en helt annen person med vennegjengen. Har dere blitt overrasket over personer som dere treffer i settinger hvor dere normalt ikke mter de?

Jeg tror nok at vi alle nsker vre spesielle. Om ikke p alle omrder, men innen noen omrder. Meg selv inkludert.

Jeg hadde et innlegg hvor jeg skrev litt om dette. Det heter "Rar jeg?", og du kan lese om det HER.

S kjre Kristin, du fikk nok ikke fasitsvaret av meg her tror jeg, men kjenner jeg deg rett liker du mer f variasjonene og tankene rundt et tema. Det fikk du:)

 

#A4 #kristin #utfordring #A4er

Flotte deg!

Hei dere.

Tenk onsdag allerede. Dagene og ukene bare fyker avgrde. Det m vel vre et tegn p at en har det ganske greit tror du ikke?

Jeg kom over noen  ord her om dagen som jeg har tenkt p mang en gang. Bde nr det gjelder meg selv og andre. Sanne ord vil jeg pst, og viktig ha litt i bakhodet i dagens samfunn hvor mye er fokusert kun p utseende og kropp. Jeg vil pst at alle er nydelige p sin mte, en m bare akseptere det en har ftt.

 

"The moment you accept yourself, you become beautiful"

 

Med disse orda nsker jeg dere en fantastisk onsdag.

     #stjerner #lykkelig                                                                                                                                                               

Alle voksne damer er noen surpromper!

Jeg har i den siste tiden ftt med meg bde oppslag i media, blogginnlegg og statuser p andre sosiale medier hvor det er tatt for seg toppbloggerne og de unge fremadstormende.

Hvordan de er, og hva de deler.

Her blir alle fremstilt likt. De deler for mye, tar ikke ansvar og s videre. Listen er lang.

Men er det slik?

Jeg har kommet over mange flotte bloggere i denne aldersgruppen. Noen har mange lesere, mens andre har mindre. De er bde reflekterte og deler mye kjekt og interessant innhold.

En har jo de som deler alt, men er de i flertall?

Som overskriften sier s har jeg en gang truffet en godt voksen dame som var en surpromp til de grader. Men det vil jo ikke si at alle godt voksne damer er det?

Jeg vet, og kan med hnden p hjertet si at innimellom synes jeg at noen bloggere deler for mye, uten g inn p alder og kjnn. Toppblogger eller ikke.  Er det de unge, tenker jeg at jeg er jo ikke helt i mlgruppen deres, og jeg har innsett at de deler mer enn hva vi gjr. Det er trenden, og tiden.

Jeg er vel mer i kategorien, surpromp og aldrende dame, men jeg har s pass ydmykhet at jeg tror vi som gr under her ogs har mye lre av de unge. Ser en p arbeidslivet n er det en stor trend om bygge sin egen merkevare, som tjener firmaene som en jobber i godt. Her kan vi fort falle mellom to stoler hvis vi ikke lrer oss flge med i timen. 

Men igjen, det er ikke alt som er god reklame. S en m vre litt obs p hvordan en vil fremst. Arbeidsgivere eller fremtidige arbeidsgivere skal "selge" din merkevare, og da er det jo en selvflge at de m kunne st inne for dine verdier og holdninger.

Vr generasjon har alltid vrt litt vel redde for stikke oss frem. Vernet om oss selv, og kanskje ikke bydd p oss selv slik vi i grunnen er. 

Tross dette har det vel alltid vrt de som har. Men kritikk har de mtte tle fr ogs. Det er ikke noe nytt fenomen, bare i dag skjer ting p en litt annen mte.

Det er s enkelt si at disse personene kun har ftt dette til gjennom flaks. Vel, kanskje er det rett, men det kan ogs vre at det er hard jobbing, dyktighet og en smule flaks. De har vrt p rett sted til rett tid.  Hvem hadde vel ikke grepet sjangsen?

S kjre dere, jeg tror nok at de unge i dag klarer seg helt utmerket. Det er kanskje enklere  finne muligheter, men det er ogs mer fallgruver i flge av dette. Nr det gjelder lesere, og hva toppbloggerne fr til, er det jo vi som bygger opp under dette. Er det ikke?

Derfor oppfordrer jeg alle til bygge sin egen merkevare istedenfor henge seg opp i andre. Stein p stein som vi sier her p Jren. Om du ikke blir toppblogger kan det jo vre at det pner seg andre uante muligheter.

#toppblogger #muligheter #merkevare

Hva er en venn?

Overalt skrives det om hva ekte venner er. Hva en kan forvente seg av venner, og hvordan venner skal behandle akkurat den som skriver enten en status p facebook, visdomsord eller i et blogg innlegg.

Nr jeg kommer over slike innlegg, begynner tankene litt svirre. Kan jeg oppfylle disse krava? For noen har noen veldig lange lister.

En m heller ikke glemme at vi alle er menneskelig med vre sm og store feil. Veldig lett tr feil innimellom.

Alle klarer beskrive hvordan en venn skal behandle dem, det str jo svart p hvitt, s den er grei. Det er da min hjerne begynner jobbe.  Si at jeg hadde oppfylt alle disse krava, hva kunne jeg forventet tilbake? Det er det ikke s mange som skriver  om.

Kan jo hende at de bare har glemt ut denne enkle biten. Kanskje i ren oppgitthet eller srhet. 

Det var bare noen f tanker fra meg...... om ting jeg lurer p, og henger meg opp i.

Helt til slutt vil jeg fortelle en liten koselig historie som skjedde for en del r siden. Det var en liten gutt, tror han var rundt 3 r p den tiden. Jeg spurte ham hva han ville bli nr han ble stor, og svaret det er jo til smelte av: Jeg vil bli en god venn!

Ha en fantastisk dag:)



#venner #vennskap 

 

Valgets kvaler

Hei dere.

Visste dere at fra gammelt av var Valgdagen en dag hvor en kledde seg opp?

Det er i grunnen ganske s forstelig, da det er en stor og viktig dag. Vi skal jo velge hvem som styrer landet vrt de neste 4 rene. 

Det er kanskje den eldre garde som praktiserer dette n til dags, men det fikk meg til tenke litt.

I dagens samfunn er det viktigst at en avgir en stemme, ikke hva en har p seg. 

I lpet av dagen lekte jeg litt med tanken p ikke stemme, liksom bare "glemme" det ut p en mte. Men jeg klarte ikke gjennomfre det. S noen heldige har ftt min stemme og.

Jeg tror at grunnen til denne  tanken var at i jeg har stemt helt motsatt av det jeg tidligere har stemt. S Erna & Co, jeg m skuffe dere i r. Stemmen min gikk ikke til dere.

Det er en litt merkelig flelse og var det rett?

Nr en tar helomvendinger, da tror jeg en  virkelig har tenkt og flt p budskapene. I r fltes det rett for meg og mine verdier.

Hvor mye min stemme teller er vanskelig si. Men jeg fler at med avgi denne stemmen, formidler jeg mine verdier, hva jeg str for og hva som er viktig for meg. Jeg bidrar og jeg fler at jeg har noe jeg skulle sagt. Det har noe med selvflelsen min gjre.

De jeg velger fr jo ogs en ekstra stemme, som jeg velger tro har betydning.

S kjre dere, hper dere har benyttet stemmeretten. I finklr eller ei. Jeg selv troppet opp i dongeri, og vet dere - det gikk helt greit:)

 

Nei og nei.... jeg stemte ikke p Piratpartiet - men har ikke sett det fr.......

 

 

 

 

Nr bilen er smartere enn meg....

Hei dere.

Da har jeg ftt ny bil i hus. Ikke direkte i hus kanskje, men den str fint utenfor huset nr vi er hjemme.

Det er jo veldig stas, men det skaper litt frustrasjon med nye funksjoner og muligheter. Dere har kanskje lest mine tidligere innlegg om min kunnskap p teknologi. Hvis ikke kan dere lese om det HER og HER.

Selgeren gikk jo gjennom hva bilen kunne gjre. Det er jo rett og slett ikke mte p. Jeg husker jo ikke halvparten, men har ftt med meg de viktigste som f bilen til g frem og tilbake. S jeg klarer kjre med bilen.

Men oppi all denne informasjonen beit jeg meg merke i at bilen gir beskjed hvis jeg kommer for nrme kanten p veien. I begynnelsen gir den litt vel ofte beskjed fr den lrer meg kjenne. Dermed er bilen p en mte p en liten opplring p meg. Er ikke det helt fantastisk. 

Tror nok denne opplringen gr begge veier. Siden jeg har hatt bilen noen f dager, har jeg oppdaget nye ting. Det siste er at nr det kommer biler eller skikkelser i blindsonen, varsler bilen om dette i sidespeilet med et lys og s piper den. Kan jo vre ganske s greit.

Alt I alt er jeg Ganske fornyd. Bilen gr fremover, bakover, har lys og radioen virker. I tillegg er den veldig god kjre.

 

Vi kommer langt med vre oss selv....

Hei dere.

Hper dere har startet dagen p den beste mten dere kan. For min del er det med en herlig nytraktet kaffe. Lukten og flelsen er noe helt eget.

Ute har hsten startet, og ja en kan klage litt p det. Jeg velger tenke at det er jammen meg en fin tid ogs. 

Jeg kom over noen fine ord her om dagen, og synes de var s sanne. Derfor nsker jeg dele de med dere:

"If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be"     

Med disse orda nsker jeg dere en fantastisk dag dere. Tenk det er helg....

 #fredag  #livet #hst #kos #fantastiskedu #visdomsord

Fine titler er viktig!

 

Hei dere.

Hper dere har hatt en fin lrdag.

Jeg tenkte at jeg vil dele en morsom mail jeg fikk i dag. Mailen i seg selv er vel i grunnen ikke s morsom, men tittelen derimot gjorde at jeg mtte trekke litt p smilebndet.

Regnskapsavdelingshode har han Marius som tittel. Fantastisk og kreativt kommet p synes jeg.

Har dere hrt denne fr? Eller rett og slett er det noen av dere som har denne tittelen?

Det kan jo vre at jeg ikke helt flger med i tiden... jeg begynner jo dra p rene.

Jeg legger en kopi av mailen under her, s ja, om jeg ikke dro inn lottorekka denne helga heller, s har jeg visst noen penger her......

Ha en flott lrdagskveld.

Her er mailen:

Hallo ,
 
Du har mottatt EUR 5,690.00 betaling.

Dette er bare begynnelsen p hva du snart vil vre med

Et nytt system 2017.

>> Tilgang til dine nye penger

Hilsener,

Marius Birkeland.

Regnskapsavdelingshode

#regnskapsavdelingshode #gevinst #jobbtittel

Nr trening blir stress......

Hei dere.

Jeg har ikke vrt helt i form denne uka her, og dermed er det ikke trening jeg har prioritert kan du si. Tenkte over det her om dagen at jeg som var s godt i gang, s skulle jeg bli syk. Klarte ikke helt forsone meg med den, tross om det n er en realitet. Nr du er syk s trener du ikke. Dermed basta bom!

Det trene kan fort  bli en litt stresset affre. En m liksom bare, om en har tid eller ikke.

Men hva er n egentlig trene? M en p et helsestudio? M en springe den mila? Eller kan det vre nok med ha en aktiv hverdag hvor en sjelden setter rumpa nedp?

Jeg kom tenke p en epoke i livet mitt nr jeg ikke trente. Jeg var alene med snnen min, og han var i barnehagealder. En stemme fortalte meg jo da ogs at jeg burde ha trent, slik som den stemmen ofte gjr. Det resulterte i at jeg meldte meg inn p et treningsstudio. Dette lg ca. en ti minutters kjring fra der jeg bodde, og tanken var etter henting i barnehage, og etter middag. Jeg prvde noen uker med to-tre ganger i uken, samt kanskje p lrdag morgen. Hva skjedde?

Joda, bde jeg og poden ble kjempe stresset. Han hadde lange dager i barnehage, og jeg lange dager p jobb.

Det ble til at jeg kjrte ham i barnehagen, kjrte som en gal til jobb, kjrte som en gal for n barnehagen og s hjem. Nr vi var hjemme, var det kokkekunst i speed fart, som han spiste. Jeg kunne jo ikke spise rett fr trening. Deretter med ham under armen til trening. Han i barnepass, mens jeg trente. Ferdig trent, hjemover, litt mat og han nrmest direkte i seng. 

Jeg fant ut at de treningsktene ikke var verdt det. Ja, jeg kunne f barnevakt, men det er noe med det ogs.

Lsningen min ble at jeg hadde noen r opphold i treningen, og dette passet oss bedre. Vi gikk etter klokken bde i henhold til barnehage og jobb, og det flte jeg var nok.

N har aldri jeg vrt den som sitter s mye i ro, s dermed hadde vi aktive dager. Men, p vre prinsipper. Det var rett og slett befriende. 

Jeg prver ikke frarde noen i trene, for holde seg i form er sundt, akkurat som et sundt og varierende kosthold. Men har du som jeg hadde, for travle dager, kan det vre en befrielse tenke p at akkurat de treningsktene ikke er verdt det i den epoken du er i livet ditt. Gjr andre ting for holde deg i form, som passer deg og ditt liv akkurat da. Og ja, det er lov!

nsker dere en flott fredagskveld med nedsenkede skuldre. Ha det gy, stress ned og kos dere.

 

 

Hvorfor er det slik - fokus p negative handlinger

Jeg satt og tenkte litt her i morgentimene.

Prver jo i disse stundene redde verden, noe som ikke alltid lar seg gjre.

Men tilbake til det som overskriften indikerer p. Hvorfor er det alltid mest fokus p de negative handlingene i media? Hvis en tar en opptelling p f.eks en avis. Hvordan balanserer den p negativitet kontra positivitet? Jeg tror frstnevnte er i flertall, s og si hver dag. Tenker her p saker som:

- ungdom og gjerninger, skoler og mobbing, krig, barnevern osv. osv.

Mange av disse orda er jo ikke s veldig positive. Men. De positive handlingene som blir gjort rundt i disse sakene blir ofte glemt. Ta for eksempel barnevern. Hvor mange saker har de pr. r kontra hvor mange saker som er negative eller feil behandla? Eller mobbing, hvor mange skoler tar alvorlig tak i mobbesaker kontra de som ikke gjr det?

Tror listen av eksempler kan bli uendelig lang.

Hvis jeg hadde vrt isolert og kun lest aviser, media p nett og ikke ftt impulser utenfra, tror jeg neimen jeg ikke hadde vget beveget meg utenfor dra.

Kun noen tanker som har spunnet litt rundt i dag........ ha en fortsatt fin dag.



bilde hentet fra Google.

 

grave seg til Kina......

Jeg kom over en artikkel i ill.vitenskap her om dagen og den satte i gang noen minner.

Nr jeg var en del yngre, snakket vi innimellom om grave oss ned til Kina. Tror og at vi var spass overbevist p at det var der vi kom, og det var aldri noen protester om at det ikke kunne stemme. 

N er det laget et interaktivt kart, og da fr du svar p akkurat dette. 

Hvis du for eksempel graver rett nedover fra Oslo, dukker du opp i Stillehavet like ved New Zealand, fra Troms kommer du nrme Antarkis osv.

Nesten overalt i Europa vil tunnelen fre ut i havet, unntatt i Spania. Der kan du treffe toppen av New Zealand.

S det viser jo at min barnetro p omrdet ikke helt stemmer. Det er Argentinerene som kommer til Kina.

Nr dette er sagt er det nok ikke den letteste oppgaven ta p seg, det grave mener jeg. En stter p en rekke utfordringer. Den frste jordskorpen kan bli helt opp til 75 kilometer tykk. Deretter kommer mantelen som strekker seg over 2900 kilometer, og noen steder har en temperaturer p 4000 grader. 

Etter mantelen begynner jordas kjerne av flytene jern, som er like varm som solens overflate. Og enda har du ikke kommet til den indre kjerne.

I den indre kjerne er trykket 3,6 millioner ganger hyere enn ved overflaten. Temperaturen nr opp p over 6000 grader.

S en kan vel si at det i grunnen er et litt hplst prosjekt. Men igjen, kjekt vite.

nsker deg en fantastisk dag.

 #jorda #jordskorpe 

 

 

"Hjerter" for brystkreft fokus.....

Hei dere. 

Jeg vet ikke om dere har ftt med dere oppfordringene p facebook om sette et hjerte p statusen din, uten fortelle til noen hva det gjelder. Deretter kopiere meldingen til alle dine kvinnelige facebookvenner og fortelle at det er uken for forebygging av brystkreft. 

Jeg s frste i gr tidlig tror jeg det var, og ikke mange timene etter dumpet en melding i chatten min. Tok utfordringen, og delte den med noen f. 

Gjennom dagen fikk jeg en del flere, uten at jeg gjorde noe med det.

Selvflgelig kan ikke en slik kampanje g uten at det blir noen reaksjoner, s flere hang seg p variantene om at dette var en dum kampanje som ikke de ville vre med p siden et hjerte ikke hadde noen effekt, men oppfordret i stede gi penger eller g kjenne etter selv.

Vel sier vel jeg, og ja, ja og ja. Tror at alle disse utspillene er bra, og at den som startet det hele har ftt full uttelling med markedsfringen av kampanjen. Bde til de som er motstanderen av hjerter, og de som ikke er. Hensikten var jo opplyse om, og f damer til ha fokus p brystkreft og viktigheten ved sjekke seg. 

Har dere ftt med dere denne "kampanjen", og tror du som meg at alle som har involvert seg p den ene og andre mten har bidratt? 

Jeg hper at flere har kjent etter, og har tenkt litt p viktigheten ved kjenne etter innimellom. S jeg sier takk for "kampanjen", jeg anser den som vellykket!

#brystkreftkampanje #hjerte #helse #brystkreft

 

 

Flger du opp barnet ditt?

Ja dere, n er snart skoleferien over for vre ste sm, og hverdagen begynner for fullt bde for dem og for oss.

Skole, jobb og aktiviteter om en annen.

Jeg har ftt med meg litt diskusjoner om det ha barn og oppflging. Her gr det mer i oppflging og vre med i forskjellige verv som har tilknytning til skole og aktiviteter. Hvem gjr hva, og hvem gjr ikke hva. For ikke glemme hva alle burde ha gjort.

Jeg tror at de aller fleste av oss flger opp p vr egen mte, og at om en har et verv eller ikke har s mye si p akkurat det.

Jeg selv har en snn, og har involvert meg litt i forskjellig rundt skolen og i aktivitetene hans. Ingen heder til meg for det, for faktisk s gjr jeg dette for min egen skyld. Er ego kan en vel kalle det, hvis en setter det litt p spissen.

Selv om det har vrt travelt til tider har dette gitt meg mye. Jeg vet hva som rrer seg p skolen, kjenner lrerne, rektor, klassekameratene, har blitt kjent med foreldrene og ikke minst hatt mye kjekt og moro sammen med dem. I tillegg gir det meg en liten trygghet at jeg kjenner miljet min snn vanker i.

Jeg m ogs tilfye at det er veldig mange foreldre som er mer involvert enn meg, og at det jeg har vrt med p er over mange r.

Tross dette har jeg aldri tenkt tanken eller irritert meg over de som ikke gjr akkurat det jeg gjr. De som ikke baker den kaken, om jeg m ta en ekstra telefon for f noen til ta noen vakter, ikke har anledning til kjre p for eksempel bortekamper osv. osv. Jeg tenker at de har sine grunner, og at de ikke har anledning eller mulighet. 

S kjre dere som henger dere opp i dette, vr heller snille med hverandre og aksepter at det ikke passer for alle. Alle kan ikke gjre alt, og det kan vre grunner som vi ikke kjenner til. Til syvende og sist gr det ut over barna.

Ikke la irritasjon overskygge gleden av hva du fr vre med p, og at du  fr muligheten til vre med p denne reisen med barnet ditt. Det er jo grunnen for at du gjr det? Er det ikke?

Nyt denne tiden, og tenk over hvor heldig du er som har mulighet, og ikke minst anledning til akkurat dette. Du kan kanskje ogs gjre en forskjell?

Livet er skjrt. En gang kan det hende at det er du som srt trenger andres forstelse og respect.

Bildet er lastet opp fra Pixabay.

#foreldre #barn #barnogforeldre #mamma #pappa #ungdom #samhold #aktiviteter #skole #familie #idrettslag #barneidrett

 

 

 

 

67% mer sex......

Ja det fr du iflge reklamen,hvis du hrer mye p musikk. Jeg regner med at dette gjelder par.

Disse orda har liksom prentet seg i hodet p meg siden jeg har hrt de n flere ganger til dagen. Hvem det er reklame for har jeg ikke ftt med meg, men prosenten, ordet sex og musikk, det sitter. 

Jeg hrer mye p musikk, men tror ikke jeg er helt i mlgruppen her, uten g helt inn p det.

Her om dagen var jeg p trening, eller rettere sagt spinning. Faktisk en time jeg slet meg gjennom, ikke fordi jeg er s himla drlig form, men rett og slett p grunn av musikken. Ikke helt min type musikk. M tilfye, tross musikk var instruktren flink, bare litt dumt at hun ikke liker samme type musikk som meg.

Tankene mine begynte vandre og plutselig poppet 67%, sex og musikk opp. Ja du kan  vel si at jeg drev vel med litt andre ting enn sex, men tenkte at hvis en ogs bytter dette ordet ut med trening kan den formelen vre gjeldene her ogs. 

Jeg vet ikke med deg, men for meg har musikk mye si. Det kan totalt endre bde yte evne og humr, bde p godt og vondt.  En gr og tung dag kan plutselig endres til en solskinnsdag med bde sommerfugler og bobler i magen, hvis den rette musikken kommer forbi, og omvendt.

S ja, jeg tror det er litt i den reklamen, tross om prosenten kan variere. Men jeg fant jo ut p spinningen her om dagen at musikk er ikke alltid musikk. Tror heller ikke selskapet de reklamerte for kan gi noen garantier..... Men det er jo verdt prve, bde til f opp humret, trening og andre aktiviteter....... 

 #helse #musikk

 

 

Da jeg ble oppringt fra Hamar......

Jeg m vel innrmme at det er en del r siden n, men som de fleste som fr telefoner fra "Hamar" jobbet hjernen min i hygir, ble helt skjelven, fikk hjerteklapp og ble ganske s lammet i noen sekunder. 

Dette var en dag midt i uken p ettermiddagen.

Men for et lite sekund hadde jeg flelsene som akkurat en slik telefonoppringning flger med seg. Tror ikke jeg tenkte helt klart i de sekundene, og ei heller klarte resymere meg frem til at dette var litt vel uvanlig. 

Tror at vi i den tiden kun hadde lotto og vikinglotto, og siden jeg normalt da som i dag slenger inn en kupong i ny og ne, var ikke dette noe som jeg helt hadde regnet med. Ikke sikkert at jeg hadde en kupong inne engang. 

Uansett, skuffelsen ble stor da damen i andre enden fortalte at jeg hadde glemt betale for kupongene jeg hadde ftt p plassen jeg hadde handlet. 

Det er jo et fantastisk system, men jeg ble ganske s paff. Tenk glemme det? N hadde det seg slik at jeg fikk kupongene, var inne i butikken og skulle ha noen f ting, og s skulle jeg betale alt nr jeg betalte varene. Bare for   betale i en engang. 

Jeg fikk snudd bilen, siden jeg ikke var s langt fra og fikk gjort opp for meg. Jeg var ganske flau kan du si.

S til dere som ringer fra Hamar, jeg har hatt en "prve" telefonoppringning en gang, men jeg hrer gjerne fra dere igjen. Jeg lover bli  paff, f hjerteklapp og bli helt skjelven........ i tillegg hadde jeg blitt kjempeglad. Faktisk hysterisk glad!

bildet er fra Pixabay

#lotteri #hverdag #familie #hamar

 

Hvorfor det er bra vre glemsom?

Hei dere.

Jeg kom over en artikkel i "I Form" hvor det rett og slett sto at det var bra vre glemsom. Kunne liksom ikke helt la artikkelen g fra meg. Jeg innrmmer gjerne at jeg glemmer titt og ofte s dermed ble denne artikkelen rene balsam for meg.

I artikkelen str det at det er bde bra huske, og glemme. Det skaper mer rom for ta de riktige beslutningene i hverdagen.

Er du slik som meg som glemmer litt innimellom betyr det bare at hjernen fungerer som den skal.  

Grunnen er s enkel at hvis hjernen er full av irrelevante detaljer og uinteressante minner, blir det vanskelig fokusere p de viktige tingene. Rett og slett de som gjr deg i stand til ta intelligente beslutninger. 

Hva hjernen godt kan glemme varierer fra person til person. S her er det ingen fasit.

S kanskje er jeg litt normal p det punktet allikevel da?



 

#helse #glemsom #hjerne #mamma #stresset

 

 

 

Setter vi begrensninger for oss selv?

Hei fininger. Hper dere har hatt en fin dag.

I dag, nr jeg var i butikken overhrte jeg deler av en samtale.

Det dreide seg om at noen var veldig overrasket over at en person hadde oppndd noe stort. Ikke det at jeg vet hva dette var, men det virket ikke som de skulle trodd at denne personen kunne oppn noe slik. Ikke han som de sa.

P dette grunnlaget har tankene mine kvernet litt i ettermiddag. Hvorfor setter vi bde oss selv og andre i bser nr det gjelder vremter, hva vi kan oppn, hva vi kan forvente av oppfrsel, uttalelser og evner?

Dette gjelder fra tidlig barner, og fortsetter nrmest hele livet.

I de gruppene vi omgir oss med, fra barnehage til skole til jobb, i vennegrupper og ja egentlig i alle sosiale lag vi deltar i kan vi ha forskjellige roller ut i fra hvem som er i gruppene. Vi blir p en mte satt et lite stempel p, bde av andre og oss selv.

Flesteparten av oss innretter seg etter dette, og spiller de rollene som vi blir tildelt. Vi blir p en mte den personen vi og alle andre tror vi er.

Du har kanskje ogs hrt  utsagnet at nr ungdom gr fra for eksempel ungdomsskole og videre til videregende, s er en kjent kommentar at dette skal bli godt, n kan han eller hun f begynne p nytt.

Noe annet er ogs tett knyttet til akkurat dette, og det er sprk. Hvordan noen personer kan si hva som helst og f aksept for det, mens andre som sier akkurat det samme, p samme mte fr store reaksjoner.  Det kan vre samme ord, samme toneleie, egentlig helt identisk, men allikevel har det noe hvem budskapet kommer fra.

Jeg kommer ikke med noen fasit p dette i dag, og jeg sier heller ikke at jeg er en av de som aldri gjr noe slik mot andre, eller mot meg selv. Tross om jeg skulle nsker jeg kunne fortalt dere det.

I grunnen nr jeg tenker meg om burde jeg kanskje ha vrt der siden jeg elsker nr folk overrasker meg. Det samme gjelder meg selv, jeg er veldig glad i utforske nye ting, tye mine egne grenser og er vel det en kaller et konkurransemenneske. Men allikevel har jeg litt i meg av sette bde meg selv og andre i bser innimellom.

Kan jo bli bedre, og hper jo inderlig at jeg blir mer bevisst p dette fremover. 

Hva tror du? Er vi litt slik alle mann?



#livet #begrensninger #helse

I disse grilltider.....

Sommer og grilling det hrer sammen. Det er vel ikke noe s lukter s godt som grillmat. Hele nabolaget dufter de herligste retter.

Her om dagen kom jeg over dette oppslaget p facebook, og synes det var litt artig. Kan jo ha noe med seg, tross om jeg vet at mange menn er flinke bde p kjkkenet, ved grillen, lage tilbehr og ikke minst vre med rydde bde til og etter.

Men morsom var den jo.

Med denne nsker jeg dere en flott dag:)

Nr en mann frivillig melder seg til grille, trer en rekke regler i kraft.
1) Kvinnen kjper maten.
(2) Kvinnen lager salat, forbereder grnnsaker og lager dessert. ...
(3) Kvinnen forbereder kjttet, marinerer mv, plasserer det p et fat sammen med de ndvendige kjkkenredskaper og sauser, og tar det med ut til mannen, som er plassert ved siden av grillen med en l i hnden.
(4) Kvinnen forblir fortsatt utenfor den obligatoriske tre meter sone, hvor der er en overflod av testosteron og hvor mannlige aktiviteter kan finne sted uten innblanding fra kvinnen. Her kommer den viktige del:
(5) MANNEN plasserer kjttet p grillen.
Mere rutine:
(6) Kvinnen gr inn for organisere tallerkener og bestikk.
(7) Kvinnen kommer ut for fortelle mannen, at kjttet ser lekkert ut. Han takker henne og spr om hun vil hente en l mens han vender kjttet.Viktig igjen:
(8) MANNEN tar kjttet av grillen og gir det til kvinnen.
Mere rutine:
(9) Kvinnen forbereder tallerkener, salat, brd, tilbehr, servietter og sauser og srger for at det hele kommer p bordet.
(10) Etter bespisning srger kvinnen for rydde av bordet og vasker opp.
Og viktigst av alt:
11) Alle roser mannen og takker ham for hans matlagingsinnsats.
(12) Mannen spr kvinnen om hun nt sin friaften, og nr han ser hennes irriterte reaksjon, fr han igjen bekreftet at det bare er umulig glede enkelte kvinner!


 

#matprat #grilling #grillsesong #mat #familie #familieogbarn

Leseklar til ferien...

Ja n er det kvelden fr avreise. Har vel i grunnen ikke pakket s masse, men har funnet frem litt bker som er en liten ndvendighet for meg. 

Det trenger ikke vre de tyngste bkene, kanskje litt kjrlighet, drama, krim eller fortellinger fra virkeligheten. 

Normalt gr det i Pocket bker, da det er litt enklere legge fra seg nr en er ferdig, og ikke minst s blir bagasjen lettere etter hvert som dagene gr.

Et r jeg og ei venninne var p en yhoppingstur i Hellas, hadde jeg lest en kjrlighetsbok nesten ferdig. Tror du ikke jeg klarte glemme boka igjen p en av btene slik at jeg ikke fikk med meg slutten. Har mang en gang lurt p hvordan den sluttet. S det er jo en fare med ta bkene med p tur. Men regner jo ikke med at dette skjer flere ganger.

Jeg m jo si at jeg grugleder meg litt ogs. Frst skal poden avgrde i morgentimene, og deretter setter jeg meg p flyet p kveldingen. Tenk dagen for min lille alene ferie er nrmest der. Litt sommerfugler, men det er jo litt herlig. Fler at jeg lever litt.

For dere som lurer p det med pakkingen har jeg en liten ro over akkurat den biten. Alt er reint, s det er bare finne frem og deretter putte i kofferten. Det samme gjelder for poden. Tror han har akkurat den biten fra meg, for det blir aldri noe pakkekaos hos oss. Men vet alle er forskjellige akkurat der.

N blir det avslapping resten av kvelden her, og tror nok at tankene mine kommer innimellom til sveive innom morgendagens hendelser.

nsker dere en fantastisk kveld.



#litteratur #feriebker #lese

La barna ta initiativ!

Kjrte forbi denne herlige boden her om dagen. Den ser jo litt for flott ut til at noen barn kan ha lagt den helt alene, tross om jeg ikke skal undervurdere de. Hvem vet.

Med denne boden, kom jo litt minner opp. Har du noen gang sttt ved en veikant, eller dunket p drer for selge ymse ting?

Det har jeg.

Vi bodde litt usentralt til, s det st med en bod hadde nok ikke generert s mange besk. Dermed mtte vi dunke p drer. Vi hadde flere varianter, men den jeg husket best var en hel eng med tusenfryd som vi plukket og gikk rundt solgte. Betalingen var nok litt s som s, litt penger og litt frukt tror jeg det var. Kan hende det vanket en kjeks i ny og ne ogs.

Tilbake til denne boden, s fr jeg bare gode flelser ved den. Tross om det ikke er poden som har dette prosjektet, s fler jeg en liten stolthet over de som "jobber" her. Her har de laget en plan, gjort forberedelser og gjennomfrt. Forhpentlig har det gtt bra.

Hadde den vrt pen hadde jeg nok mtte stoppet bilen helt og sprunget ut og kjpt, uansett hva de hadde solgt. Ser dere p skiltet er det gjerne ikke det jeg foretrekker, men rett og slett for "hedre"  initiativet.

Jeg vet noen synes ikke noe om at sine dyrbare springer rundt, eller setter opp boder som her. Kanskje for de fler at de "tigger" penger eller andre ting. Hvem klarer vel si nei til slike ste sm?

Men har dere tenkt p at i dagens samfunn blir vi eksponert for utallige ting som kan fremme kjpelysten i oss. I butikker, p nett, ja rett og slett over alt. S jeg har ikke hatt noen betenkeligheter over slike aktiviteter eller initiativ. Har vel mer holdt meg litt i bakgrunnen og ftt de til lage sin egen plan. For det har de som regel.

I tillegg fr de andre aktiviteter tenke p enn gaming og tv. Genialt.

Hva synes dere? Er det stt, eller er det en uting?

#barn #familieogbarn #mamma #ungdom #unger #initiativ

 

 

Hva er du god til?

Jeg ble litt tankefull etter ha lest Frodiths sitt innlegg i gr hvor hun spurte om vres talenter. Disse nsket hun at vi skulle skrive ned i kommentarfeltet.

Gjennom denne tankeprosessen kom jeg p en eller flere episoder som skjedde for en del r siden da jeg var au-pair i USA. Vi hadde jo barn i alle aldre rundt oss hele tiden, og innimellom mtte vi jo bryte isen. Et velkjent sprsml, spesielt hvis en spr gutter i rette alder er jo om de spiller fotball. For bygge videre p samtalen , hvis det passer da med personligheten spr om de er god.

I Norge p den tiden, var vi enda mer preget av janteloven enn i dag, s standard svaret her var vel nja.... uansett.

I USA derimot, fikk vi enten ja eller nei svar. Var de ikke s gode i det vi spurte om, kom alltid: men jeg er god til spille for eksempel trompet.

Litt uvanlig for oss nordmenn hre, men likevel s bra vre bevisst p egne talent og ikke minst fortelle det, uten vre redd for vre blrete.

Fra den tiden til n har vi blitt bedre. Vi har beveget oss med museskritt, men vi har beveget oss. Men hvorfor er vi s redde for fortelle om vre talent og hva vi er gode p. P en mte sitter vi i hjrnet vrt og venter p at noen skal oppdage de unike fine tinga med oss?

I idrett, musikk og sikkert andre ting kan jo dette fungere. En gjr sitt, og andre oppdager talentet ditt. Eller en rett og slett har flaks.

Men for de fleste av oss er jo ikke dette tilfelle.

Det er jo et ordtak som heter: Du er din egen lykke smed. Det er mye sant i disse ord.

Som s mye annet, tror jeg at det er vre bevisst p at fortelle om egne talent m en ve. S ve, ve, ve. S takk Frodith for minne oss p at ving p dette, for det trenger absolutt jeg.

Jeg m nok innom innlegget ditt igjen i dag og skrive ned kommentaren hva jeg er god p, og tror nok jeg skal klare noen f punkter.

nsker dere en fantastisk lrdag........

 





 

 

5 superkrefter som skyldes genfeil

Visste du at 99,9% av arvemassen din ligner den alle mennesker brer rundt p?

I flge ill. vitenskap er det den siste delen, alts 0,01% som kan gjre deg unik. Med de riktige gen variantene kan du vre super sterk, utrolig frisk eller at du aldri fr benbrudd.

Her er de 5 superkreftene forskerne har pekt ut:

- Sprinter-muskler.

- Minimalt svnbehov

- Super sterke knokler

- Super smak

- Mega muskler

Tross vitenskapen vil jeg ppeke at uansett om en har disse egenskapene eller ikke, s er det den 0,01 % som gjr oss alle unike.

nsker dere en fantastisk torsdag.....



 

 

#unik #forskning #helse #gener #mennesker

 

 

 

 

 

 

Ikke alle vaner m endres.....

God morgen kjre lesere.

Lrdag morgen igjen, og jeg har vel ftt meg en liten rutine. N har jeg kaffe i koppen og sitter bare nyter. Det er noe egent med disse morgenstundene.

M jo nevnes at med hund eller valp i hus blir det ikke helt rutine. Fr kaffekoppen i dag har det vrt en liten morgentur.

Pleier gjerne ta den etter kaffekoppen til vanlig. Mens jeg gikk der og surret p turen, kanskje litt mutt i starten tenkte jeg at det er jo i grunnen greit endre vanene innimellom. Slik at en ikke gror helt fast i gamle mnstre.

Jo mer jeg tenkte p det, til mer tilfreds ble jeg, og litt kry m jeg innrmme. Dermed ble det en herlig tur tross manglende kaffekopp.

Det er merkelig med de vanene vi danner oss, og hvordan det kan pvirke oss  hvis en ikke flger disse. Som meg med kaffekoppen i morgen. Noen vaner er gode, noen helt greie og andre drlige.

En vane er ikke en avhengighet, men kan pvirke oss i stor grad, og kan vre vanskelig bli kvitt. En vane kan faktisk henge sammen andre ting, og hvis en vil endre en vane er det lurt tenke gjennom det.

For finne drivkraften til komme ut av vanen, m en finne motivatoren. Hva vil du oppn, og fordelene det gir. P en mte kan en si at du m finne deg en vane du nsker deg i stede for den gamle. Akkurat som du lurer hjernen din litt i starten.

Nr det er sagt, kan jeg ikke se at jeg m bytte ut rutinen med morgenkaffen fr tur. Tror ikke den gjr den strste skaden p meg. Men det var litt interessant tenke p, siden jeg la merke til det hvordan dette kan pvirke.

Har du noen vaner du bare m gjre? Eller bare m ha?

Legger med noen fine blomster bilder jeg tok p morgenturen min.







 

#morgen #kaffe #hund #familie #morgenrutiner #rutiner #blomster #familieogbarn 

 

 

Drmmer

God morgen fininger.

Er s vidt innom for nske dere en fantastisk dag. Jeg er p vei til Oslo, og det betyr at dagen starter litt ekstra tidlig. Men det er alltid kjekt med en tur. nsker dele noen ord til ettertanke med dere som jeg kom over her om dagen. Sanne ord som er verdt ta med seg.

- Don`t let someone who gave up on their dreams talk you out of yours!

 



#drmmer #helse 

Ekte kjrlighet......finnes det?

Hei fininger.

Hper dere har en fin morgen. Har selvflgelig funnet kaffen, og tenkte at jeg mtte lage et lite innlegg fr jeg fyker ut drene her. Skal nemlig p 7-nuts marsjen i Sandnes. Litt spent, og hper at formen holder. Men det gr sikkert bra.

I gr kveld hadde vi en koselig venninne samling. Vi var tre single, og ei som er godt gift. Menn kommer jo selvflgelig som et tema, og selvflgelig kjrlighet. Skulle jo tro at vi i vr alder hadde lagt lokk p alle drmmer om finne drmmetypen, eller typen som passer for oss, men vi er med godt mot enda. Det store sprsmlet er om det er mulig finne drmmemannen? Finnes det noe som er s rosenrdt som det ser ut innimellom?

Jeg er jo den evige romantiker, og mener bestemt at det gjr det. Noen har selvflgelig funnet den personen, mens andre er fortsatt p leit. Noen er i feil forhold, og andre ikke i forhold i det hele tatt. Ja det er mange nyanser.

Som singel fr en jo mange sprsml. Hvorfor er du alene? Finner du ingen som passer? Listen er lang.... og hva svarer en? Jeg har vel lagt meg til en liten uvane med svarene, og standarden er vel at jeg enten ikke har truffet den rette enda, eller at ingen vil ha meg... Tpelige svar, jeg vet, men hva skal en svare?

Nr jeg treffer et par som har det lille ekstra, s gir det meg et lite hp om at dette kan jeg og finne. En kan kanskje kalle det litt sjalu, men p en god mte hvis dere forstr. To personer som bare passer helt perfekt sammen, behandler hverandre med sann respekt, og en kan bare se at det er bare de to. Ja det er slik jeg nsker det, og da holder det ikke med bare nesten.

S jeg fortsetter drmme, helt frem til jeg treffer ham......


 

Jeg avrunder innlegget med denne sangen, for den passer jo s bra. Michael Bubl - Haven't Met You Yet

nsker dere en fantastisk dag:)

 

#kjrlighet #familie 

 

Bilder av barna p datingsider?

Jeg har lastet ned Tinder appen, og er en av de mange som sveiver til hyre og venstre.

Noen koselig samtaler har jeg ogs hatt.

Det som jeg reagerer kraftig p er nr jeg gr inn p profiler og det er lagt inn bilder av barn. Er dette greit?

Jeg kan kun uttale meg om profiler til menn, og det er sikkert bare et ftall som gjr dette. Men jeg reagerer kraftig. Jeg hadde ikke likt hvis min snn hadde ligget ute med bilde p disse sidene.

De frste gangene jeg s det ble jeg ganske forundret og overrasket. I mitt hodet har disse bildene ingenting der gjre.

Nr dette er sagt er jeg klar over at det er mange som har barn. Men holder det ikke skrive antall barn og alder? Ser liksom ikke helt grunnen til at det er s ndvendig for en eventuelt fremtidig partner ha bilder av barna i tillegg?

S jeg hper at hvis du leser innlegget mitt, og har lagt ut bilder av dine sm. Tenk deg om. Er det lurt?

Hva synes dere? Er det bare meg som er litt for beskyttende og gammeldags?



#barn #datingsider #dating #familie #barnogfamilie#ungdom #mamma #pappa

 

Hvordan reagerer man nr noen blir utestengt?

Hei fininger.

Jeg er litt tankefull i dag, eller har vel vrt det i forbindelse med denne hendelsen en liten stund.

For noen uker siden, traff jeg p en liten jente p om lag 10 r. Grunnen til at jeg la merke til henne var at hun satt p huk bak gjerdet p fotball banen. Jeg spurte henne om hva hun holdt p med, og da var samtalen i gang. Hun satt og observerte og prvde se om hun kunne se noen venninner av henne, men det var viktig at de ikke s henne.

Mtte jo sprre om grunnen til dette, og da fortalte hun villig vekk at hun hadde ftt beskjed om at de ikke kunne vre med henne for de ville bare vre de to. Hun skulle f lov til vre med hun ene om noen timer, da hun andre skulle hjem.

Jenta var pen om hendelsen, og jeg spurte henne litt ut. Hva hun synes om dette, grunnen osv. Jeg tror jeg snakket med henne om lag et kvarter. Som dere sikkert forstr hadde hun det ikke helt greit, synes ikke det var kjekt og kjente p hele seg at det var srt bli ekskludert. Jeg hadde en hund med meg, noe som hun synes var veldig kjekt, men hun kunne ikke g bort siden da kunne de  se henne.

Jeg spurte og om hun hadde fortalt dette til foreldrene, noe hun ikke hadde. Hun lovet meg at det skulle hun gjre, siden hun hadde det ikke greit slik. Jeg spurte om jeg skulle vre med henne hjem og snakke med foreldrene, men hun ville sitte der. Hele tiden nevnte hun at hun gledet seg til hun skulle f vre med hun ene jenta.

I lpet av samtalene tenkte jeg til stadighet at hva gjr jeg n? Alle handlinger ble helt feil. Hadde jo lyst ta med meg jenta bort til de andre og forklare at dette ikke er greit. Men hva hadde det resultert i? Burde jeg insistert p gtt hjem til henne og snakket med foreldrene? Flte at det var kanskje litt feil det og. M nevne at jeg ikke har sett jenta fr eller etter hendelsen. Hun bor i nabolaget en plass.

Jeg har nevnt hendelsen til flere, og ingen har noen svar siden det er en vanskelig situasjon. En har ikke lyst gjre den verre en den er, selv om en har et nske om ordne opp.

Har dere vrt i en lignende situasjon? Hva gjr en?



 

#familie #barn #ungdom #familieogbarn #mobbing #utestengning

 

Den irriterende naboen.....

Hvem har ikke en slik nabo? En som alltid har alt p G.

Det har jo selvflgelig jeg og.

P denne rstiden er de alltid ute og styrer og steller i hagen. I dag intet unntak.

De rydder, planter, bygger, og lager de mest fantastiske tinga, som jeg selvflgelig klarer se fra kjkkenvinduet mitt. Eneste fordelen er jo at det ikke hagen tett p min, men p andre siden. Dermed er det ikke s lett sammenligne, heldigvis.

Nr godstolen frister, kan det hende at deres aktiviteter gjr at jeg ogs gjr noen skippertak. Derfor er det jo fordeler ogs, selv om de blir motvillig gjort fra min side.

For en tid tilbake, tror det var i fjor sommer fant jeg ut at jeg ikke kan stole p dem om det er utevr for meg eller ikke. Temperaturer og vr tolker vi litt forskjellig.  

De er ute uansett, s av og til fr jeg bare nyte synet nr de jobber s flittig. Da har jo jeg en fantastisk unnskyldning. Jeg tler ikke jobbe i slikt vr, eller at det jeg skulle ha gjort ute krever litt bedre vr. Det kan jo vre mange gode grunner, og som vanlig er det bare fantasien som setter en stopper for de gode unnskyldningene.

Nr alt dette er sagt om naboene, s er jeg heldig s har s snille og greie naboer. Trenger jeg hjelp til et lft, lne noe, ja hva som helst s stiller de opp. S i grunnen s er det flest fordeler. Det ekstra plusset er jo at jeg ogs fr noe flott hvile ynene p. Hagen alts... - hvis dere lurte:)

N har jeg plantet meg inne, pnet en liten kald en, og hva er ikke bedre enn se p nr noen jobber, og med god samvittighet. Jeg har jo klippet plenen i dag.....

nsker dere en fantastisk kveld....... tenk det er jo helg:)


 

#nabo #familie #familieogbarn #mamma 

 

Hvorfor er planeter og stjerner runde?

Alt har sin grunn, og det har formene p himmellegemer ogs.

Siden himmellegemer som stjerner og planeter er s tunge er det tyngdekraften som gjr at formen p disse blir runde. Mindre masser som mner og asteroider kan ha en mer tilfeldig form.

Tyngdekraften gjr at alt sammen forker presse seg s tett sammen som det er mulig rundt sentrum. Det gir en kuleform, akkurat som hvis du trykker en klump deig sammen fra alle sider.

Himmelsegmenter bestende av stein som er strre enn 600 kilometer vil alltid f en rund form. Hvis himmelsegmentet for det meste bestr av is, vil grensen g ved 400 kilometer, siden is er lettere trykke sammen enn stein.

Med disse "kjekt vite" fakta nsker jeg deg en fantastisk dag.



 

 

#planeter #stjerner#verdensrommet

 

 

Jeg skulle ....... men ikke i dag...

Vknet til drmmevret i dag. Fantastisk, og ikke minst gleden ved ha fri gjr bare alt komplett.

Etter helgens festligheter med konfirmasjoner skulle jeg skikkelig hatt "shinet" opp her hjemmet. Men vet dere hva? Jeg lar det rett og slett vre og bevilger meg en dag litt fri. Bare fordi jeg fortjener det.

Jeg har allerede vrt p en herlig tur langs sjen, og det var fantastisk kjenne roen, la tankene fyke og bare vre. Fuglekvitter, lukten av sj og godvret er balsam for sjelen.

Tenk det er 1.mai i dag. Det er jo Arbeidernes Internasjonale Kampdag, men har vel blitt mer som en fridag. Jeg innrmmer det gjerne at det er det den er for meg. Det er jo en del som feirer den enda, men tror nok mesteparten stiller seg i rekken med meg og benytter dagen til kun nyte fridagen. Vet dere at denne dagen startet i 1890. Litt merkelig tenke p at vi, eller noen av oss feirer den enda. Betyr denne dagen noe for dere?

Jeg fortsetter dagen her med gjre ingenting, og nsker dere en fantastisk 1.mai. Kos dere, og hper dere ogs har sol og strlende vr der dere er. Legger noen bilder fra morgenturen min.


Tenk - bjrka springer ut. Den herlige flelsen at det er den tiden p ret. Kom mai du skjnne milde.


Siden det er frste mai og flaggdag, kunne jeg ikke g forbi uten knipse:)


Lvetann bde her og der. I plen er det vel en liten plage, men i grunnen er det et flott syn. I tillegg minner det meg om vr og sommer.


Litt av utsikten min p turen. Kysten ved Hafrsfjord - inn mot Randaberg.


Siden jeg og var med p turen avslutter jeg med et lite bilde av meg:)
 

 

#fridag #1.mai #sommer #familie

Se opp p himmelen i kveld.....

Hei fininger.

Som dere sikkert har forsttt har jeg litt sansen for vr stjernehimmel og universet. Det fasinerer meg en smule kan du si.

nsker du f med deg en fantastisk syn i kveld, er det vel verdt lfte blikket mot himmelen ca. klokken 23, Det er to timer etter solnedgang, og skumringslyset er fosvunnet.

Dette er den beste muligheten til f med deg Zodiakallyset, eller romstv som lyser opp himmelen.  Dette kan ligne p en solnedgang, og er en kjegleformede lysskjr som str skjevt opp fra horisonten mot vest.

Lyset stammer fra en enorm skive av stv. Dette kommer blandt annet fra kometer rundt sola som reflekterer sollyset tilbake mot jorda.

Fenomenet vil vre synlig fra omlag 20. til 30. april, men i dag den 26. er det nymne. Det gir ekstra gode observasjonsforhold siden mnelyset ikke spolerer opplevelsen.

Da hper jeg du fr en kjekk dag. Er du vken kl. 23 anbefaler jeg titte ut, opp og litt til vest.



#zodikallyset #komet #stjernehimmel #helse #familie

Hvor mye skal konfirmantene f i r?

Det rlige dilemma om hvor mye en gir til konfirmanten kommer alltid opp p denne tiden.  Belpene endres og vennskap og familie defineres. Det er nrmest slik at jeg gruer meg hvert r. Hvor mye er greit? Det skal ikke vre for lite og heller ikke for mye. blingse begge veier er litt feil p en mte.

Merker at denne funderingen tar litt glansen av selve dagene.

Er det blitt litt slik at penger kommer mer i fokus enn det selve dagen handler om?

hylle konfirmanten for at de har tatt et valg, trer litt inn i de voksnes rekker, og sist men ikke minst familie og venner som kommer for vre med p feiringen. At de fr en liten oppmerksomhet, er jo greit, men begynner vi voksne ta litt av?

Er det ikke vi som burde stanset dette hysteriet p en eller annen mte?

Lager vi skiller her som vi snakker s fint om at ikke skal vre der?

Jeg vet jo at dette har forflyttet seg til konfirmantene ogs. Hvor mye hver enkel fr sprer seg fort i dagens samfunn. De trenger ikke vente til frste skoledag for formidle summene. Kun noen tastetrykk.

Nr summene noen av de unge fr i "gevinst" blir fortalt, er det ikke smpenger. Er det sundt la en 14 ring suse rundt p "shopping" med disse belpene?

Tenker jeg tilbake, s hadde vi jo litt samme fokus. Men merkelig nok er det selskapet og kosen jeg husker, ikke hva jeg fikk. S tross om fokuset var litt penger den gang og, er det merkelig hva vi egentlig husker.

Vel, siden jeg er litt i konfirmasjonsmodus for tiden var det litt mandagstanker fr den store dagen.

nsker dere en flott mandagskveld.

#konfirmasjon #konfirmasjonspenger #fornuft #familie #familieogbarn #familie&barn #ungdom #tenring #foreldre #foreldreogbarn #foreldre&barn

 

Hva skjer hvis jorda slutter rotere?

Jeg leste en artikkel i ill.vitenskap her om dagen om at hvis jorda hadde sluttet rotere hadde det resultert i flere katastrofer.

Siden jorden roterer rundt sin egen akse, har den p et dgn beveget seg en runde. Det tilsvarer en rotasjonshastighet ved ekvator p 1667 kilometer i timen. Atmosfren rundt jorda surrer ogs, s da ville atmosfren fortsette bevege seg med 1667 kilometer i timen.

Hadde jorden stoppet opp ville det si at den hadde gtt fra 1667 kilometer i timen og s p et yeblikk bremset ned til 0. Alt ved ekvator hadde blitt revet ut i atmosfren. Vindhastigheten ville blitt tre ganger strre enn de kraftigste tornadoene ved ekvator.

Jo lenger vekk fra ekvator du befant deg, jo lavere ville vindhastigheten vre, og p polene ville det nrmest vrt vindstille.

Nr ekvator ville alt liv blitt utslettet, mens enkelte mennesker og dyr nok kunne ha overlevd nr polene.

Alle tinga som normalt tar et dgn, f.eks. soloppgang, ville tatt et helt r.

Dette hadde  skjedd:

- Klimaet ville vrt et halvt rs isende kulde etterfulgt av et halvt rs ekstrem varme

- Utseendemessig ville det bare vre land i et bredt bnd omkring ekvator siden uten rotasjon ville vannet flyte ut mot polene og skape to store verdenshav.

- Tidevannet hadde det kun vrt mnen som hadde hatt inflytelse p. Periodene mellom flo og fjre ville bli lenger.

- Dyrearter ville d ut siden de mtte innrettet seg etter de nye klimaforholdene

- Magnetfeltet som rotasjonen medfrer ville forsvunnet og beskyttelsen mot kosmisk strling ville forsvinne.

S jeg m si at jeg er veldig glad for at jorda roterer, og vi har verden slik den er i dag. Skulle bare nsket at vi kunne tatt bedre vare p den. Den er jo den enseste vi har. Nr jeg leser hvordan ting henger sammen, blir jeg veldig fasinert. Alt har sin grunn, og det er noe vi ikke tenker p i det daglige.

S folkens - tenk milj! Vr med p bevare det flotte som har blitt sjenket oss.

nsker dere en fantastisk dag.



 

#verden #atmosfren #rotasjon #familie #jorda #underholdning

 

 

.

Hvilke briller har du p deg i dag?

Hadde en litt pussig episode p tirsdag. Skulle hente poden som var p trening, og dermed kjrte jeg forbi Hlandsvannet som jeg tidligere har lagt ut noen bilder fra. Nr sola gr ned er det som regel nydelig her, og i gr intet unntak. Det s helt fantastisk ut.

Tross om jeg var litt sent ute, klarte jeg ikke motst fristelsen av stoppe, springe ut for ta noen bilder. Parkeringsplassen ligger rett ved veien, s det skulle ikke ta lange stunden.

Springer ut av bilen, og mtte jo ta av meg solbrillene. Hadde lagt mine vante hjemme, s hadde p meg et par som pleier ligge i bilen, men som jeg ikke bruker s ofte.

Av med brillene, og opp med kamera. Ser utover, og blir litt forskrekket. Det var fint, men ikke helt magisk som nr jeg hadde brillene p. Tror ikke jeg hadde stoppet bilen hvis jeg hadde sett hvordan det egentlig s ut.  Dere kan se bildet nederst i innlegget mitt.

Nr jeg kjrte videre kom jeg til tenke p en ting. Det er litt som i mitt tilfelle her over, som med livet. Brillene du har p deg om dagen eller i yeblikkene, gjenspeiler opplevelsene du fr ut av situasjonene. Er du litt trist eller lei deg  kan du for eksempel f et helt annet bilde av hendelsene enn hvis du er i strlende humr.

Av og til lar vi ting prelle av, mens andre ganger er vi veldig nrtagende. Det kommer helt an p humr og sinnsstemning.

I lpet av en dag kan vi ha mange forskjellige "briller" p oss, som jeg velger kalle de. Det samme kan menneskene rundt oss. For andre, er det ikke s lett vite hvor alle er p skalaene til enhver tid, og dermed er det jo veldig lett tr feil innimellom.

Jeg mener jo ikke at vi hele tida skal g rundt analysere hvor personene nr oss er til enhver tid, men det er litt lurt vre obs p oss selv. Er vi p den negative delen av skalaen kan det kanskje innimellom vre litt lurt ta p oss observatr  brillene. Da fr en et litt nytralt og klarere syn p saken, fr vi konkluderer med forhastede beslutninger. Kanskje situasjonen ikke var s ille likevel?

Jeg har gjort dette et par ganger, og det er helt enormt hvordan situasjoner og hendelser kan endre seg. Oftest fra veldig negativt til positivt. Verdt prve.

Det var noen tanker fra meg p en torsdags morgen.

Ha en flott dag dere.



#briller #sinnstemning #helse #mentalhelse #familie #kamillenorge

Noen tirsdagstanker........

Hei fininger.

Da var psken over for i r. Hper dere har hatt noen flotte dager, og kost dere skikkelig. Det har jeg.

Kjente at det fristet bli liggende litt til i dag, men mtte nok opp. Jobb og plikter venter. Det blir nok bra, bare jeg kommer i gang.

Jeg plukket opp en liten sak fra facebook  i gr, og legger den ut her. Sanne ord som kan passe n som hverdagen str for dren.

Her kommer den:

Tenk deg, en bank setter inn 86 400 kroner p din bankkonto hver morgen. Hver kveld tar den tilbake pengene du ikke brukte. Hva skulle du gjre med pengene? Selvflgelig bruke s masse som mulig.

Du har faktisk en slik bank, den kalles Tiden. Hver morgen fr du 86 400 sekunder. Hver kveld er all slst tid borte. For alltid. Det finnes ingen mulighet spare for fremtiden.

Bruk derfor tida de s klokt som mulig. Lev, ha det gy og ta vare p deg selv og dine nrmeste. Livet er for kort til slse med tida.

Med disse orda nsker jeg dere en fantastisk tirsdag, og starten p en ny kort uke. Ha det gy:)


 

 

Hvorfor endrer psken dato?

Har du som meg tenkt p det noen ganger?

Hvert r er det forskjellige datoer for psken. Noen ganger kommer den veldig tidlig, mens andre er den langt uti april.

Tross om det varierer med datoene er det system i det.

Det menes at Jesus dde under den jdiske pskefesten, som ligger p en fast dato. Jdenes strste hytidsdag. Den kristne psken har rtter i jdenes pskefest, men helt fra oldtiden var det uenighet om tidspunktet for pskefesten.

Noen kristne menigheter holdt psken p en bestemt dato, som jdene. Denne dagen falt sjelden p en sndag som de fleste kristne ville feire som dagen for oppstandelsen.

Flertallet av de kristne nsket holde festen p sndagen, etter fullmnen. Alts frste fullmne etter vrjevndgn.

Denne tradisjonen seiret til slutt, og ble vedtatt p kirkekonsilet i Nikea i 325 e.Kr.

Tidspunktet for psken vil derfor variere etter nr det er fullmne i ukene etter vrjevndgn. Pskedag er frste sndag etter frste fullmne etter vrjevndgn.

Pskedagen kan tidligst feires 22. mars og senest 25. april.



#pske #pskeaften #historie #feiring

Hvor stammer pskeharen fra?

Nr jeg tenker tilbake til psken nr jeg var liten kan jeg ikke huske at vi involverte pskeharen noe mer enn en pyntegjenstand eller to. Pske eggene hadde vi, men jeg har aldri forbundet de med pskeharen. Mitt frste skikkelige mte med pskeharen var nok nr jeg bodde i USA ett r i min ungdom.

P grunn av dette mtte jeg sjekke litte grann opp, for f sammenhengen med hvor pskeharen hadde sin opprinnelse fra. S her kommer historien: 

Pskeharen dukket frste gang opp i Heidelberg i Tyskland p slutten av 1600-tallet. Men harer og kaniner var symboler p fruktbarhet og spirende liv i hedenske vrfester, lenge fr kristendommen ble innfrt. Tyske utvandrere til USA tok med seg tradisjonen, og den fikk stor suksess p midten av 1800- tallet. Etter hvert kom den ogs med stsaker til barna, og det legge egg. Tross om det er en litt uvanlig egenskap for en gnager.

P grunn av at harer og kaniner ble betegnet som skadedyr i Skandinavia kom ikke tradisjonen til oss fr i begynnelsen av 1900-tallet. Danmark var frste land ut, og deretter s smtt til Norge. Det er mer i de senere rene det har blitt mer og mer vanlig her.

Australia har holdt pskeharen litt p avstand siden bestanden er s stor og utgjr en trussel mot kosystemet. Dermed er pskeharen byttet ut med punggrevlingen (easter bilby) som kommer med eggene.

Har dere vokst opp med pskeharen?

#pskeharen #pske 

 

N kan du se Jupiter p nattehimmelen

I disse pskedager, og resten av april kan det lnne seg ta seg en kvelds- eller natt tur. Da har du muligheten til nyte synet av kongen av solsystemet vrt Jupiter som lyser tre ganger kraftigere enn noen stjerne.

Det beste tidspunktet er like etter solnedgang. Med en stjernekikkert kan du ogs se noen av Jupiters mrke og lyse belter.

Jupiter stiger opp over horisonten omkring kl. 21, og du br se mot st-srst for oppdage den. Den lyser sterkere enn alle stjernene, og mer stabilt. Den har et slv-hvitt skjr, og blinker ikke som de andre stjernene ofte kan gjre. Synet kan nytes til kl. 01.00.

Nr den nr sitt hyeste punkt vil den vre synlig rett sr, i stjernebildet Krepsen.

Er du s heldig at du har adgang til et teleskop, vil du dessuten kunne se Jupiters fire mner, Io, Europa, Ganymedes og Callisto.



#Jupiter #nattehimmelen #stjernehimmelen

Det er s flaut........

De siste dagene lurer jeg p om jeg er helt med mine fulle fem. Tror det har skjedd fem ganger at jeg ikke kjenner folk igjen som enten har hilst p meg med et nikk og et hei, eller  til og med sagt "Hei Slvi".  Det har heldigvis bare vrt i forbifarten, s har jo ikke stoppet opp og jabbet.

Hilser jo fint tilbake, men fler meg ikke srlig hy i hatten. Hvem var det? Var det noe kjent? Deretter starter grublingen. Greit med en person i ny og ne, men hele fem stykker p s kort tid.

Det verste er jo at tross grublingen min s kommer jeg ingen vei. Har enda ikke en ide om hvem disse kan vre. Hvis dere skulle lese dette s beklager jeg p det sterkeste. Jeg prver s godt jeg kan, og jeg er sikker p at jeg bare har truffet dere i en setting som jeg normalt ikke treffer dere.

Hper jo for all del at jeg ikke begynner bli s glemsk. Krysser fingrer og det jeg har for at dette er noe som gr over like raskt som det startet.........



#helse #glemsk#familie #mamma #mor

 

 

Er de morsommste de klokeste?

I flge en rekke underskelser gjort oppover har det vist seg at de morsomste menneskene har en spesiell hjerne som ogs scorer hyest i generell intelligenstest. Personer som er ekte bevis p dette er Albert Einstein og Stephen Hawking. (iflg. en artikkel i ill. vitenskap)

For en tid tilbake ble det gjort en underskelse blant komikere. P IQ tester viste det seg at her scoret de en del hyere enn den generelle befolkningen. Mens den gjennomsnittlige ligger mellom 90 og 110, hadde de mannlige komikerne i gjennomsnitt 138, og de kvinnelige 126.

I tillegg hadde komikerne ogs en overlegenhet nr det gjelder utfoldelser p det kreative plan.

Slike artikler synes jeg er spennende og interessante siden vi plasserer mennesker etter kategorier. Enten vi vil eller ikke. S kanskje personene som vi kaller "klassens klovn" er den smarteste av oss alle? Hvem vet?

nsker dere en fantastisk dag videre.



 

 

#iq #smart #lur #smartest #vitenskap

Til alle med tenringer i hus.......

Kom over denne morsomme saken her p facebook. Tenkte litt videre p den. Hva med lage dette til en forretningside? Hadde det funket?

Det vil si, den mtte jo selvflgelig ndd ut til ungdommen, snakket deres sprk og ikke minst mtte dette vrt nettbasert. De liker seg jo best hjemme, etter som jeg forstr.

Mulige vinklinger kunne jo vrt: "F de foreldrene du fortjener", "Slik fr du dine foreldre til forgude deg" osv. osv. Gtt gjennom hver punkt modulbasert. S hva hadde skjedd? Joda, foreldre med tenringer hadde plutselig ftt mye mer tid til overs og ikke minst mer fornyd. Hm... Det var jo bare en tanke i morgentimene.

Men morsom var den hvert fall. Her kommer den:

Til alle med tenringer i hus.
Kurs gjennom hele vren og sommeren for tenringer.

Kurs 1
Toalettpapir, er det sant at det gror p toalettpapirholderen?...
Diskusjonsgrupper.

Kurs 2.
Grunnleggende forskjell mellom sppelbtta og gulvet!
Overhead og funksjonsbeskrivende diagram.

Kurs 3.
Etter middagen:
Kan oppvask fly av seg selv fra oppvaskbenken/spisebordet til oppvaskmaskinen?
Videoeksempel...

Kurs 4( OBS avansert kurs)
Hvordan f oppvask fra soverommet til oppvaskmaskinen?
Powerpointpresentasjon, praktiske vinger og diskusjonsgrupper ...

Kurs 5
lre seg finne treningsklr med lete p de rette plassene, istedenfor kjefte p at ingenting er blitt vasket!
pent forum!

Kurs 6.
Hvordan ren oppvask kommer tilbake p riktig plass i skap og hyller?
Videoeksempel og praktiske velser...



#tenringer #hjemme 

Jeg satt meg nesten ut i bikini og ventet.....

I dag er det jammen meg ikke lett lese nyheter. Ikke det. Nyheter har vi, men i vr verden der alt kan skje, blir det vanskelig skille spk og alvor.

S - ja. Jeg har gitt opp. Lar nyheter vre nyheter resten av dagen.

Jeg har jo fanget opp noen godbiter da. El biler som fr halvert fartsboter i fremtiden, og det varme vret som kommer til prege Norge i psken. Det har sikkert vrt andre og som jeg har lest, men har ikke helt reagert p de, skal jeg vre rlig.

Har dere ftt med dere noen morsomme 1.aprill spker? Eller er dere som meg som har gitt opp nyhetene i dag?

1. april er den 91. dagen i ret, den 92. i skuddr. Det er 274 dager igjen av ret.

#aprilsnarr #spk #familie 

N kan du betale hotellrom med Vipps - noen plasser

Thon Hotel har n som frste hotell tatt i bruk Vipps som mulig betalingsmulighet p kjedens nettside. En fr enkelt valget mellom betale med Mastercard, VISA eller Vipps. Det blir spennende om resten av hotellkjedene flger etter.

Betalingsappen Vipps har mer enn to millioner brukere i Norge, og forenkler i dag betalingen p en rekke varer, tjenester og mellom privatpersoner.

nsker dere flott torsdag:)



 

 

#hotell #reise 

Elsk rotet ditt......

Innrmmer gjerne  at nr jeg kommer over slike artikler som den jeg leste n i Illustrert Vitenskap, blir jeg veldig fornyd.

Alts, elsk rotet ditt for det kan nemlig pvirke hjernen positivt og styrker kreativiteten. Da har gjerne Einstein sitt sprsml noe i seg da:

"Hvis et rotete skrivebord er tegn p et rotete sinn, hva er da et tomt skrivebord uttrykk for?"

Iflge artikkelen setter rotete omgivelser fart p den indre ide generatoren og stimulerer til kreative tanker.

nsker dere en fortsatt fin dag.



#rot #hjem#familie

 

Vr glad for det du har gjort....

Jeg m innrmme at jeg er en person som i grunnen ikke klarer slappe helt av fr alt er helt ferdig. Jeg har vel blitt bedre med rene, men merker at jeg ikke helt trives nr ting ikke er helt p G. Dette gjelder for eksempel i huset eller i hagen.

Dette gjr jo at det delegger litt av den gode flelsen nr en har gjort en del ting, setter seg ned og  skal slappe av. Hva gjr jeg da? Joda da tenker jeg p det jeg ikke har gjort. Isteden for vre glad over det jeg har gjort.

Jeg har et vennepar som jeg elsker beske. De er begge slik at de koser seg over de tinga de har gjort. For eksempel en sommer s startet de male et gjerde. Det var frste mlet, noe som de faktisk klarte f ferdig p en dag. Resten av hagen s ikke ut, men hva klarer de? Joda, setter hagestolene med utsikten mot gjerdet, en kopp kaffe, og bare nyter synet av det de har gjort. S fornyd. Det de ikke skulle gjre den dagen ofrer de ikke en tanke.

Bare denne ene handlingen er for meg beundringsverdig. Tenk hatt det slik. Hva hadde jeg gjort? Jeg hadde vel satt stolene andre veien og tenkt p alt det  som burde gjres.

Kan jo hpe at jeg kan bli litt mer slik etterhvert, men fler jeg er litt p vei nr jeg innser problemet mitt. S kanksje en gang......

nsker dere en flott tirsdags ettermiddag og kveld.



 

 

#glad #fornyd  #familie #hus #hjem #mentalt #femelle #kk#hage #husarbeid

Lykkelig .....

Hei dere.

Da var det tirsdag, ny dag og nye muligheter.

Jeg kom over et lite sitat, som jeg tenkte var ganske fint begynne dagen med:

 

"Av og til gjr det godt ta en pause i jakten p lykken, og bare vre lykkelig"

 

nsker dere en fantastisk flott tirsdag.



#lykkelig #hverdag #familie 

 

vise takknemlighet har mange fordeler......

God morgen fininger.

Blir litt forvirret nr klokken er en time mer enn den egentlig skulle, hvert fall etter mitt hodet. Men kaffe har jeg funnet meg, og sitter egentlig bare her og koser meg.

Jeg kom til tenke p en ting.

Takknemlighet.

Jeg vet at jeg mange ganger er takknemlig for ting folk rundt meg gjr for meg, omsorgen de viser og av og til rett og slett at de er som de er. Men det er ikke ofte jeg sier dette til vedkommende det gjelder. Der er jeg veldig drlig faktisk. Det gjelder bde de som str meg veldig nr og gjerne kollegaer og betjente.

Jeg vet jo selv at hvis jeg fr ros og fine ord s gir det meg en god flelse. Regner med at det gjelder andre ogs.

Nr jeg tenker litt videre gir det faktisk meg ogs en god flelse nr jeg gir ros til andre, og reaksjonen gjr at jeg styrker mitt eget selvbildet. S hvorfor jeg ikke gjr det oftere er jo et lite mysteriet spr du meg.

Er du som meg som burde gi litt ros og komplimenter litt oftere?

Litt tanker p en sndags morgning..... nsker dere en fortreffelig dag:)

 

#selvflgelse #interir #underholdning #helse

 

Frodits utfordring - Dag 6 - Skyer

Da har vi kommet til dag nr. 6 av Frodith sin utfordring. Du kan lese om den HER.

Dagens utfordring er bilde av skyer.

Dette bilde tok jeg i sommer som var. Ble s fasinert av fargene.

Skyer fasinerer meg, og jeg kan titte p de i en evighet. De lager de utroligste figurer, som beveger seg enten raskt eller sakte. Kanskje til nye figurer. Det er bare bruke fantasien. Her er mine to bidrag.



Her en morgen fikk fanget disse flotte fargene p himmelen. Det er jo skyer her og...... men i en litt annen fargeskala.



#frodith #utfordring #skyer  #natur #himmel #familie 

Negative minner - hva gjr de med oss?

Enkelte hendelser i livet vrt glemmer en aldri. Det kan vre gode ting, eller drlige ting. Ikke alle hendelsene er noe en husker, men de ligger i underbevisstheten vr og kommer frem som en flelse.

Av alle mine ting er det spesielt en som jeg faktisk husker. Litt merkelig kanskje, men manuell plenklipper har alltid for meg vrt et redskap som jeg forbinder med noe negativt. Jeg kjenner at det knytter seg litt i magen, og at jeg fr en flelse om at dette er en umulig jobb. Fr jeg har tatt i den engang.

En vet jo ikke helt sikkert, men jeg tror det er etter denne hendelsen som dere ser p bildet. Jeg er ikke store jenta, s i grunnen er det litt merkverdig at jeg husker flelsen av oppgitthet, frustrasjon og hplshet  og at dette her er helt umulig, bare jeg ser en slik. Jeg kan til og med syns synd p noen hvis de klipper gresset med en av disse.




Beklager bildekvaliteten. Tatt bilde av et gammelt bilde.

Her er vi hos min mormor og morfar. Vi var en liten gjeng med unger som ville hjelpe til. Jeg hadde lenge sett p dette fantastiske redskapet, og nr noen gikk vekk fra det, styrtet jeg bort. Det sg s lett ut, bare skyve. Jeg holdt p lenge og vel, men klarte ikke rikke gressklipperen av flekken. Kanskje ikke s rart nr du ser strrelsen p meg.

Merkelig at ting som har vrt hinder tidligere, eller at noen som har sagt noe til oss, sitter s plantet i oss. Jeg tror at dette og kan fre til at vi lager en del hindringer for oss selv, i underbevisstheten, uten at vi er klar over det. Akkurat denne gressklipperen er vel ikke det strste problemet ikke like. Men jeg synes at det er et s godt eksempel. Ser vi p bilde n forstr vi jo hvorfor jeg hadde problemer. Selv om det er s innlysende, fr jeg den flelsen den dag i dag.

Det var litt fredagstanker fra meg. Har du noen slike ting som setter negative flelser i sving hos deg?

 

#minner #barn #erfaring #erfaring  #statistikk #familie #familieogbarn #kamillenorge 

Frodiths utfordring - Dag 5 - Grnt

Den 5. dagen, som er i dag har Frodith utfordret oss med poste et bilde hvor stikkordet er Grnt. (du kan lese om utfordringene HER)

Jeg mtte skikkelig i tenkeboksen p denne, men jeg forbinder fargen grnn med vr og knopper som spretter. Fr p en mte flelsen, og luktene ved vren inn til meg nr jeg tenker p fargen.

Tross om det ikke er s mye grnt se enda, s spirer det litt blant alle hstfargene. Dette bilde tok jeg i helgen som var. Jeg legger ved et lite sitat i dag og:

Grnt - starten p vekst.



#frodith #utfordring #natur 

Frodiths utfordring - Dag 4 - SPEILING

Da har vi kommet til dag 4 i utfordringene ti Frodith - Speiling. Dere kan lese om utfordringene HER.

Jeg vet at det sies at en ikke skal se seg tilbake, men innimellom har vi jo fine yeblikk som vi gjemmer p. Det kan jo vre litt terapi i hverdagen se tilbake p disse gode yeblikkene. I hst oppdaget jeg dette nr jeg var ute kjrte. Mtte stoppe bare for fange yeblikket.. Var det ikke fint? Her var det verdt se seg tilbake, synes jeg.

Mitt bidrag i dag har jeg kalt: Se deg tilbake.





#Frodith #utfordring #speil #tilbakeblikk 

Hva er mobbing?

Mobbing er et av de vanskeligste temaene definere. Det skjer overalt, p skoler, fritidsaktiviteter, i arbeidslivet i foreninger og lag. Rett og slett der hvor folk ferdes. Det foregr i alle aldersgrupper, uavhengig av kjnn og bakgrunn.

Noe mer i det skjulte, mens andre tilfeller er mer penlyst.

Men hva betegnes som mobbing?

I flge Wikipedia str det skrevet:

Det norske Arbeidstilsynet legger flgende til grunn: Det er mobbing nr en person gjentatte ganger og over tid utsettes for negative handlinger. Dette kan dreie seg om trakassering, plaging, utfrysing, srende erting og lignende. Det er typisk for situasjonen at offeret ikke er i stand til forsvare seg.

Dersom partene som str mot hverandre er like sterke eller det handler om enkeltstende episoder, defineres det ikke som mobbing

Som det str skrevet her er at personer gjentatte ganger og over tid utsettes for negative handlinger. Det hres jo veldig greit ut nr en leser det. Men for de som er oppi dette, er det s lett vite hva gjentatte ganger er?

Det jeg vil frem til er vel grsonene som er vanskelig finne og peke p. Det er jo her det hele starter, uansett om du er elev eller p en arbeidsplass. En gang og to, og kanskje ogs tre kan jo vre at en har en drlig dag, er litt nrtagende, slik at personer som en vanligvis har denne tonen med trkker litt feil. Men det kan jo likevel bety noe annet, som mobbing.

Vi hadde en episode p skolen til snnen min. Noen av de eldste elevene p skolen hadde en "spk" med en av de yngre. Ene og alene for de visste at de ville f en stor reaksjon fra eleven. Reaksjonen uteble ikke. Da ut av intet tok en annen gutt p trinnet med "offeret" affre. Han sto opp og fortalte at dette her ikke var greit, at en ikke gjorde slik. Mobberne som jeg velger kalle det, ble helt satt ut p grunn av denne gutten sin reaksjon. Det var og en av grunnene til at det ble oppdaget og tatt affre fra skole ledelsen. De ble dratt inn til rektor for en samtale.

De eldre guttene ble faktisk veldig flaue over handlingen sin. Det var en handling som de ikke hadde tenkt over, men rett og slett en rampestrek som de ikke s konsekvensene av.

Jeg tror ikke at disse guttene kommer til gjre noe lignende igjen.

Derimot hvis dette ikke hadde blitt oppdaget, eller oversett kunne det eskalert til flere episoder, som igjen iflge definisjonen hadde blitt en mobbesak, kanskje p sikt en alvorlig en ogs.

Jeg prver ikke unnskylde de som ikke tar affre i slike saker, men det er ikke alltid lett oppdage eller vite hva mobbing er, ei heller vite nr en skal g inn i sakene. Verken av den som blir mobbet, ledelse (for eksempel lrere og rektor hvis det gjelder skole) eller foreldre. Den det gr ut over m frst forst at den blir mobbet, utestengt eller utsatt for noe som ikke er greit. Terskelen til informere er gjerne hy, da de kanskje synes det er flaut eller vil skjerme.

Hvis vi analyserer denne hendelsen vil jeg nok tro at denne yngre gutten hadde blitt utsatt for handlinger fr, siden de visste til reaksjonsmnsteret hans. Hadde dette blitt forbi gtt i stillhet, hadde det nok ikke blitt oppdaget, og jeg vil tro at han hadde blitt utsatt for slike hendelser igjen, av de samme eller av andre. Hvor langt hadde det gtt, det vet vi ikke. Men er dette et eksempel p mobbing? Vi vet jo bare om denne ene gangen. Jeg vil vel si ja, men offeret hva mener han eller de foresatte, eller skolen? I dette tilfelle ble det stoppet, men hva hadde skjedd hvis det ikke ble oppdaget?

Jeg tror nok at mobbing kan begynne litt slik som eksempelet over. Litt tilfeldig, litt ubetenksom, og s eskalerer det bare. Mobberne er ikke klar over hva de driver med, og snballen ruller.

Dette var en rampestrek, og jeg er klar over at mobberne og gjr handlingene sine utfra usikkerhet og for hevde seg selv. Men blir det oppdaget, og at det blir gjort handlinger i startgropen kan en gjerne redde noen.

Jeg vet jo at skolene opererer forskjellig med hvor raskt eller om de gjr handlinger i en mobbesak. Jeg hper og tror, tross hva vi hrer om, at flesteparten av skolene tar dette alvorlig. S min bnn til dere er at hvis dere er i tvil, rapporter inn en gang for mye. Ta ansvar, og er det i grsonen, rapporter inn slik at det ikke eskalerer. Kanskje hjelper du en person til f den hverdagen den personen fortjener.

Hva er det verste som kan skje? En samtale som kan oppklare en hendelse? Eller som min fortelling, at noen forstr handlingen sin uten at det blir en veldig stor sak ut av det.

S min bnn til dere - vr tff nok til ta affre!

Jeg er klar over at det trengs en tff skole, og tffe voksne for ta tak i slike saker. Les gjerne innlegget mitt om akkurat dette HER.

#mobbing#side2 #familie #skole #ungdom #barn #familieogbarn #foreldre #mamma #pappa #kamillenorge

Mandag og nye muligheter

Da var mandagen her igjen og starten p en ny uke. Hper dere alle har hatt en fantastisk helg, det har jeg.

Kom over disse orda, og tenkte det var noen gode ord starte uka med:

 

                       Ting skjer ikke av seg selv - vi m la de skje

 


#mandag #muligheter #familie #hverdag
 

vre prrende - ikke for pyser!

Hei fininger. Hper dere har det bra.

Jeg har kjent p at jeg har vrt litt tankefull, grublende og hatt en liten flashback av bde flelser og minner i gr kveld, og i dag. Det hele startet egentlig p onsdag. Poden spilte jo fotballkamp. Etter kampen klaget han litt p foten, eller rettere sagt fotbladet. Hysjet det litt ned, men i gr ble det bde lege og rntgen p sykehuset. Alt bra med helten min, men det var etter venting p sykehuset at tankene mine kom.

P rntgen avdelingen og ventestolene utenfor satt jeg og observerte det som skjedde. P denne tiden, som da var godt ettermiddag var det for det meste innlagte som sto i ker. Dette var veldig godt synlig siden det var senger over alt. Noen hadde bekymrede prrende med seg, andre var alene. Jeg beit meg spesielt merke i en ung jente som var der med ei som var innlagt. Jeg antar at dette var mora, men er jo ikke sikker. Jeg kjenner heller ikke til diagnose.

Mens de ventet p tur gikk praten livlig for seg. Men en kunne se p ynene til jenta at de var fulle av bekymringer. Pasienten ble trillet inn til rntgen, og jenta sank ned p en stol litt bortenfor oss. Det var akkurat som om hele luften gikk ut av kroppen hennes.

Mens hun ventet lente hun ansiktet i hendene, og en kunne nesten kjenne flelsene som strmmet gjennom henne. Det gikk en del varme tanker til henne der jeg satt.

Disse tankene fikk meg til g litt tilbake i tid. Jeg mistet mine egne foreldre for ca. 6 r siden. Tross om jeg var en del eldre enn denne jenta, s fikk jeg kjenne flelsene som jeg en gang hadde komme tilbake. Hp, tross om du visste bedre, og en uendelig sorg. En levde litt p siden av seg selv i denne tiden. Akkurat som i en drm som en ikke vknet av. P en side nsker en at tiden skal st stille, p den andre siden vil en at tiden skal spoles tilbake. Ja en vet ikke helt hva en egentlig vil. Det er rett og slett kaos.

S til denne jenta som jeg traff i gr vil jeg bare si at du ble en helt i mine yne.

Beklager at dette innlegget kommer p en fredag, det er jo helg. Men til dere som er prrende akkurat n, eller har vrt vil jeg si at det er en beundringsverdig oppgave. Mens verden utenfor gr sin vante gang, kjrer dere dobbelt. I tillegg har dere bekymringene, tankene og srheten som dere  brer p, som skal skjules i visse settinger. Bare det er et kunst stykke.

Det ble en ganske tung og grublende opplevelse for meg etter i gr. Men p en annen side har jeg ogs ftt tatt opp igjen noen av de gode minnene. Det er jo i disse settingene de kommer frem ogs. Dermed avslutter jeg innlegget med si ta vare p hverandre og skap minner. Det er gull verdt.

nsker dere en fin ettermiddag og kveld.



#sykehus #prrende #trist #helse #syk #familie #barn #kammillenorge #

 

 

4 apper for stjernehimmelen

Er du interessert i stjernehimmelen anbefaler jeg sjekke ut disse gratis appene:

1) Star Chart - Ved hjelp av telefonens kompass og GPS hjelper deg med identifisere de stjernene du peker p. Her kan du ogs endre posisjon og se hvordan stjernehimmelen ser ut p den andre siden av jorda akkurat n.

2) Star & Planet Finder - Denne peker ut den planeten eller stjernen du sil se p himmelen, med retningsangivelser p displayet.

3) Night Sky - gir deg de beste posisjonene for se spektakulre fenomener. Den holder deg ogs oppdater om vret.

4) ISS detector - tross om den internasjonale romstasjonen befinner seg 400 kilometer fra jordas overflate, gjr denne appen deg et varsel fem minutter fr ISS viser seg p himmelen i ditt omrdet. Den sjekker og om vrforholdene er gunstige.

Overnatte p Ikea - en ny trend?

Dette skal visst vre litt mer populrt enn jeg trodde. I natt ble to ungdommer oppdaget her i Stavanger. De dokumenterte hendelsen med sende "live" show p YouTube, og ble med dette oppdaget.

Jeg m rlig innrmme at jeg m flire litt. Tross om presseansvarlig hos Ikea ikke kan se humoren i det, s kan jeg kjenne p flelsen ungdommene m ha. Spenning og  litt redsel. Litt av den flelsen som jeg  hadde nr vi for eksempel gikk p epleslang.

S hva kan en gjre en hel natt p Ikea? For det frste s har de jo en hel haug med senger. Her br det jo vre noe for enhver smak. Enten du liker de harde, en mellomting eller rett og slett de myke. Ingenting sier at en ikke br f en god natt svn, hvis en velger den rette sengen. De er jo ogs oppredd, s det er jo bare smyge seg mellom lakenene.

Blir en litt sulten, finnes det et lite utvalg av forskjellige matvarer. Det beste p denne tiden er vel kjeks og den type ting. Frokosten m nok vente til over 10 neste dag da varehuset pner.

Fr leggetid er det stort utvalg av stuer eller hele leiligheter. Med eller uten tv. S kan i grunnen ikke se at det skal vre noen grunn til kjede seg. Tror nok hver og en av oss kunne funnet den ideelle lsningen som en fler seg mest hjemme i.

S p disse grunnlaga kan jeg absolutt se at det kunne vrt en spennende utfordring.

N vet jo flesteparten i Norge at Stavanger og omegn har gtt fra full fart i industrien, til en mer redusert aktivitet med tanke p oljenedturen. Men i vre glanstider s er jo f hotellovernatting i Stavanger og omegn vrt et lite puslespill. Kommer glanstidene igjen kunne det jo kanskje vrt en ide for Ikea sett p denne forretningsideen. Til Ikea vil jeg bare si at det er bare en tanke.

Kunne du tenkt deg hive deg p trenden? En natt p Ikea?



 

#ikea #overnatting #varehus  #familie #interir

Fine ord for dagen....

Kom over disse sannhetsorda her om dagen, og nsker dele de med dere.

 

- Det er ikke hvem du er som holder deg tilbake, det er hvem du tror du ikke er...

 

nsker dere en flott torsdag - gjr dagen......



#selvsikkerhet #helse 

kutte ut ringeklokka?

Leste en artikkel i "I Form" at grunnen til at mange morninger  startet litt feil, eller at en ikke var helt utsovet, var den br vekkingen av vekkeklokka.  kutte ut denne ville bety mye bedre dager, og at en var litt mer opplagt.

Kan i grunnen vre enig i det at vkne av seg selv kan vre det beste. Men fungerer hverdagen slik? At alle kan sove til de vkner?

Mtte jo i grunnen vre helt fantastisk, men tror nok mange av oss mtte hatt flexi tid bde p jobb og skole da. Ingen hadde visst hva tid noen av oss kom i grunnen. Selvflgelig finnes det unntak, og noen heldige som slipper vekkeklokka i dag og.  

For mitt vedkommende s hadde det blitt litt sene morgninger da jeg begynner normalt klokken syv. Skulle nok klart det noen dager, men tror ikke det hadde blitt s veldig struktur i det.

Som jeg ser det s kan ideen for mitt vedkommende brukes i helger og ferier. Greit vre opplagt da og synes jeg. For andre som har mulighet, er jo dette et godt tips til f en mer opplagt dag.

Hadde det gtt an i din hverdag?



#vekkeklokke #sove#familie #pluss 

Kvinner trenger mer svn enn menn!

S til alle damer der ute, dere har all grunn  til f noen timer ekstra svn i helgen.

Det er Jim Horne, som er Universitetsprofessor som har forsket p dette.

Grunnen til at alle damer br sove litt mer enn menn, er at hjernen hos damer jobber hardere fordi den er mer kompleks. Tenk det dere!

Svnen gjr at hjernen reparerer seg selv, eller som de kaller det at hjernebarken blir helbredet. Hjernebarken er ansvarlig for blant annet sprk og hukommelse. Jo mer hjernen blir brukt, jo mer trenger den hvile.

S til alle menn som har lest s langt. La damene f sove ut. Fordelen er at du fr et mer fredelig hjem.

Kvinner som sover for lite fler nemlig mer sinne og fiendtlighet.

nsker dere alle en flott fredagskveld, og en  fredelig helg!



 

 

#svn #kvinner #damer #hjerne #forskning #helse #foreldre

Flotte ord p en fredag......

Jeg la merke til et fantastisk sitat i gr, og har liksom ikke ftt det helt ut av hodet. Tenker at dette kan vre ord for dagen fra meg, og ikke minst er det jo helg.

- Verden er full av hyggelige folk.

Hvis du ikke finner en, vr en.

God fredag folkens:)



#hyggelig #vennskap #fredag #helg#familie 

Jeg har det ganske bra jeg......

Ja jeg tr faktisk innrmme det. Litt vgal kanskje, men hva s?

Nr jeg ser p livet mitt, s er jeg egentlig fornyd. Har en herlig snn, fantastisk familie og venner. Jeg har en jobb jeg trives i, og jeg har anledning til tilbringe mye tid i naturen, sommer som vinter. Er kanskje noen puslebrikker som mangler, men mens de brikkene kommer p plass velger jeg nyte det jeg har.

I dagens samfunn oversvmmes vi av informasjon som ligger lett tilgjengelig. Hvor lett er det ikke klikke inn p alle variantene som finnes. P blogg og p andre sosiale medier. Mikser vi personene sine ferdigheter fr vi en perfekt person som kan alt.

Alt i hjemmet er p G, tryller frem de fantastiske retter, huset lukter hjemmebakts hver dag, har hver dag fokus p trening og kosthold, har den perfekte kroppen, ser alltid stylet ut, har energi til bestige de utallige toppene som finnes i verden, tusler p de fantastiske turer, reiser til det ene drmmeparadiset etter det andre, fanger de fantastiske yeblikka med kamera, samfunnsengasjert som skriver de utroligste artiklene, stiller alltid opp for andre, perfekte mor eller far som alltid gjr de rette lure valga osv. osv.

Vi vet jo innerst inne at ingen eller hvert fall ytterst f har alle disse egenskapene, men p en drlig dag, hvor lett er det ikke g i den fellen?

Sosiale medier er jo kommet for bli, jeg har innsett det. Synes det er mange fordeler med det ogs. Det er bare s viktig vre bevisst p fallgruvene. S folkens, vr fornyd med det du har. Glansbildene  tror jeg det er ytterst f av.

Venter du p en brikke eller to i puslespillet ditt, nyt det du har i mellomtiden. Tiden fr du aldri tilbake!

nsker dere en fantastisk dag.

 

#familie #livet #barn #mamma #skole #omsorg #handling #foreldre  #trist  #ansvar #fornyd #familie&barn

Jeg har unt meg litt luksus i hverdagen....

For noen helger siden var jeg og ei venninne innen pen dag hos Asia Massasje & Healing

Vi var forberedt p ha skikkelig jentedag og velvre. Vi hadde nok misforsttt litt siden det var visning av lokaler og informasjon om behandlinger. Litt indiske smretter og drikke pluss noen utstillere. Veldig koselig.

Rett fr vi skulle g ble vi tilbudt en chracka Reading, noe vi selvflgelig ikke kunne takke nei til. En spennende erfaring, ..... Ble nok litt satt ut begge to siden vi p en mte ble lest som en pen bok. Kunne ikke helt si det da, men vi var ganske s forskrekket.

Jeg bestemte meg for benytte meg av tilbudet og valgte ut healing massasje. Har n vrt tre ganger, og den ene "ondten" etter den andre er faktisk forsvunnet. Mer energi, mer tiltak.....  Fantastisk opplevelse.

Dette er en salong som jeg vil anbefale p det varmeste med fantastisk personell. Bor du i Stavanger kan du sjekke ut fb siden deres her: http://www.facebook.com/asiamassasje/?ref=ts&fref=ts&qsefr=1

 



#velvre #helse #masasje 

Slutter vi noen gang med Drama?

Her om dagen fikk en ungdoms uttalelse meg til tenke. Hun hadde vrt skue til noe "voksen" drama. Vet ikke helt om det var en krangel, baksnakking eller rett og slett en episode hun refererte til. Men reaksjonen var at hun trodde at nr en ble voksen, da eksisterte ikke drama. Ikke p lik linje med det som florerer i hennes alder.

Jeg mtte jo tenke over min alder, og vi p min alder. Hva gjr vi? Og ikke minst hva lrer vi bort til vre barn og ungdom? Gr vi foran som et godt eksempel?

Som sagt var hennes syn p voksne forandret etter denne hendelsen, og etter prat med voksne fikk hun ogs forklaring om at drama skjer i alle alderstrinn.

Vi burde jo egentlig vite bedre? S hva forrsaker drama i vr alder. M nevne at jeg mener ikke saklige diskusjoner hvor en er uenige, og hvor motpartene blir behandlet med respekt tross ulikheter, og ulikt syn.

Om en er ungdom eller voksen tror jeg at det er litt de samme grunnene og samme hendelser. Blir vi som personer trigget p en eller annen flelse, usikker og sjalu kommer det samme reaksjonsmnsteret opp, og en beskytter seg p en eller annen mte. Da er det enkelt ty til midler som mobbing, agresivitet, utestengning og baksnakking. Barn, ungdom og voksne gjr det litt p samme mte. Noen skjult, andre mer pent.  

Nr vi voksne ikke oppfrer oss eksemplarisk p dette omrdet, kan vi da forvente at vre barn og ungdom skal gjre det? Som de sier i nringslivet, skal en implementere handlinger eller tiltak s m det ha forankring i ledelsen. Jeg mener bestemt det gjelder ogs i familien. Det er jo oss voksne, er det ikke? Vi sier alltid at vi m respektere alle slags mennesker, men i handling gjr vi det?

Alle voksne oppfrer seg jo ikke slik, heldigvis. Men synes det var et lite tankekors. Det fikk hvert fall meg til g i tenkeboksen, for g gjennom mine handlinger.



 

#voksne #ungdom #barn  #mobbing #drama 

Ski en risikosport i Danmark

Ja du leste faktisk riktig. I flge Danske forsikringsselskaper m en n ha en forsikring med ekstra dekning hvis en skal st p ski i ferien. Dette p grunn av at de ser p skikjring "off-piste" som en risikosport p lik linje risikosporter som for eksempel paragliding.

Har du ikke denne forsikringen risikerer du at de vender deg ryggen.

Grunnen er antall ulykker som har forekommet, og forsikringsselskapene viser at de vanligste skadene for skituristene som ferierer i sterike er om lag 90 000 kroner pr. stk.

Heldigvis har dette ikke enda kommet til Norge, men nr jeg leser slik informasjon regner jeg med at det ikke er utelukket. Hva synes du?



 

 

#ski #forsikring #topptur #slalom 

 
 

Pardans med mnen - for morgenfugler

Str du  tidlig nok opp i morgen, har du mulighet til f med deg at planetenes Konge Jupiter danser pardans med Mnen.

Eller kan det kanskje vre en fin avslutning p Valentins Kvelden/natten?

Dette fr du lettest ye p fr kl. syv. Etterp vil skumringslyset delegge opplevelsen.

Mnen er lett f ye p, og titter du til venstre kan du se en klar lysende prikk. Det er Jupiter.

Har du en vanlig kikkert vil du kunne se fire sm prikker rundt Jupiter. Det er planetens fire mner: Europa, Io, Ganymedes og Callisto. Bytter du ut kikkerten med et lite teleskop, vil du se de sm mnene enda tydeligere.

 




 

Objekter fra fjern og nr mtes

Nr to eller flere himmellegemer str like ved hverandre p himmelen, er det ikke ndvendigvis fordi de fysisk er tett p hverandre.Det kan like godt skyldes at de befinner seg i noenlunde samme retningen sett fra jorda. Det fenomenet kalles for konjunksjon.To objekter som i dette tilfellet er mnen og Jupiter,  ser ut til vre like ved hverandre, selv om de er skilt av mange millioner kilometer

nsker dere en god natt..... og for morgenfuglene - en fantastisk opplevelse.

 

#stjernehimmel #mne #jupiter #mne #morgenfugl #familie 

 

 

 

Mitt frste mte med Valentine ....

Jeg nsker fortelle dere om mitt frste mte med Valentine`s Dag, og min frste "Valentine".

I min ungdom var jeg Au pair i USA. Der var jeg hos en familie med 3 barn. Nathaniel p 3 r som historien handler om, var en morsom og herlig fyr, alltid med en kommentar p lur.

Valentine`s dag ble jo forberedt lenge i forkant, og handelsstanden bugnet av hjerter i rdt og rosa. Vi var jo ikke vandt med feiringen av denne dagen, og utenom beundre "stasjet" ble ikke dagen viet s mange tanker.

P Valentine`s morgen, ble jeg vekket av noen rolige dunk p dren, og en stemme Solvi (han kalte meg det). Jeg vknet, svarte, og han tusset inn. Nr han kommer bort til sengen ser jeg at han er en smule sjenert, men allikevel spent. Det s jeg p ynene.

Plutselig tar han frem hnden som han har gjemt bak p ryggen, og rekker meg en konvolutt. Spenningen hans kunne fles i hele rommet. Inni ligger det et kort hvor det str: Do you want to be my Valentine`s? Kortet var jo i de velkjente rd og rosa fargene.

Han hadde jo ikke sagt s masse til n, og etter at jeg hadde takket og klemt kom det rolig fra ham. (denne tar jeg p norsk)

Siden mamma n har det s travelt, s kan hun vre mamma for Ben og Mike. S kan du vre mammaen min, s fr jeg ha deg helt for meg selv.

Smelt, smelt sier jeg, men og et lite budskap. Ikke alltid lett vre midterste barnet eller ha en bror p 6 mnd.

Ha en fantastisk og romantisk kveld.



 

#valentine #kjrlighet #familie 

 

 

 

4 ting intelligente mennesker gjr

Kom over en artikkel i Illustrert Vitenskap som ramset opp 4 ting intelligente personer gjr. Er litt usikker p om en m ha alle disse uvanene da det ikke sto nevnt. Men en litt morsom artikkel for det.

Her kommer de:

De banner

Mennesker som bruker mange kraftuttrykk og skjellsord, har generelt et langt strre og mer utviklet ordforrd, noe som samtidig er et tegn p en hyere intelligens.

De roter

Kreative mennesker fler seg fri for begrensninger i rotede omgivelser. Det hjelper dem til bryte den tradisjonelle tankegangen og skape nye vinkler, mens ordnede omgivelser krever trygge lsninger, sies det.

De hater smaskelyder

Ledende forsker i underskelsen, Darya Zabelina, forklarer at mennesker med hy kreativ intelligens suger til seg inntrykk med samtlige sanser, og derfor blir de langt mer pvirket av distraherende lyder fordi de ikke er i stand til stenge ute, slik mennesker med lav kreativ intelligens er det.

De er late

Iflge forskerne kan det skyldes at folk med hy intelligens ikke er s flsomme overfor kjedsomhet og derfor heller ikke trenger fysisk aktivitet for avlede kjedsomheten.

 

nsker deg en flott kveld!



#fakta #intelligent #lur 

Dagen i dag

Dagen i dag har i grunnen vrt en fin dag. Vi har kost oss bde med kake og koselig prat. Snnen spiller kamp i dette yeblikk, og til en som alltid pleier vre med er det merkelig ikke se p. Han spurte om det var greit at jeg ikke kom p denne kampen, for da var det mindre press. Istedenfor ta meg nr av det, er jeg  takknemlig for at han trr vre s rlig.

 

Isteden har jeg ftt en liten ettermiddagsblund, som til meg vre er av en sjelden vare. Men gu s herlig det var. M kanskje innfre det litt oftere.

 


P slike dager som morsdag eller egentlig alle hytider, kjenner jeg en liten tristhet. Mine foreldre gikk bort for om lag 6 r siden. Tomheten etter dem kan ikke beskrives. Tross om jeg har vrt heldig, med en fantastisk oppvekst, som ikke er en selvflge, kjenner jeg at savnet gnager. Prver skyve det vekk med minnene, men tror at en br kjenne p savnet innimellom. Tross om det er srt.

 


S p denne dag mor, har jeg skrevet ned noen tanker, som jeg skulle nske jeg kunne

overrekt deg personlig:


Mor,
tankene mine gr til deg i dag
Det er srt og godt p samme tid.
Srt fordi du mtte dra s altfor tidlig
Godt for at jeg har gode minner jeg kan ta frem, igjen og igjen
Jeg vet
Du mtte dra
Det var din tur
Jeg har tenkt mang en gang
Tenk om
En dag mer
En samtale til
Bare for igjen kjenne flelsen av ha deg nr
Bare for igjen kjenne flelsen av kjrligheten 
Men du lever i minnene
De kan ingen ta fra meg

Et lys har jeg tent og med det vil jeg si
Gratulerer med dagen mor,

du er dypt savnet

 



#morsdag #tanker #familie

 

Tenringsforeldre - vi er ikke s verst allikevel!

Har du en tenring i hus, gr du kanskje som meg inn i en "gruble" boks innimellom.

Nr en tror alt er p stell, med gode miner det ene minuttet til at du er det verste som kunne skjedd poden i den neste. Og ja, det kan vre de minste ting. M nok innrmme at jeg ikke alltid fr med meg grunnene heller. Noe som selvflgelig ikke tas s veldig positivt. Det bare underbygger det faktumet av at jeg ikke forstr noen ting.

Jeg kjenner meg godt igjen fra min ungdom, og har innsett at en tenring, med hormoner ikke skal vre lett alltid.

Som jeg har nevnt i tidligere innlegg var jeg p et mte med skoler i bydelen her i uken. I flge underskelser gjort p landsbasis viste faktisk det ene punktet at 82 eller 83% av landets ungdom var fornyd med sine foreldre. S en liten hyllest til oss.

Jeg hper jo at min skjnne skatt har svart dette da, for en kan jo lure innimellom. Men jeg velger tro det beste.

S kjre tenringsforeldre, tross om det ikke alltid fles slik, s er vre tenringer egentlig veldig fornyd med oss. De pakker det bare ekstra godt inn en periode.


 

#ungdom #trass #tenring #familie 

Jeg har begynt bare si nei!

Ja du leste riktig. I tillegg er jeg ganske stolt av det.

Nrmest hver uke har vi i min bransje invitasjoner til arrangementer og tilstelninger. Ofte flere hver uke ogs.

Fr  laget jeg en rekke unnskyldninger p hvorfor jeg ikke kunne vre med, i tillegg til at jeg av og til var med da jeg rett og slett heller kunne tenkt meg  kun vrt hjemme.

Jeg har for lengst innsett at vre alene med barn, da har man ikke alltid muligheten til bli med p alt. S hvorfor unnskylde seg? Det er jo slik at en alltid fler at en m forklare seg, og bortforklare grunnen. velge tilbringe fritiden med snnen, hvorfor skulle jeg bortforklare det?

Det hres kanskje lett ut, men for meg var det vanskelig i begynnelsen. Jeg mtte ta meg i stoppe etter nei . Var p nippen til fortsette, selvflgelig med bortforklaringen min. velse gjr mester, s n er jeg nesten der.

Vet dere, det funker. I tillegg slipper jeg bruke energi p  finne bortforklaringer. Spr noen hvorfor, sier jeg som sant er, ingen hvite lgner fra meg lenger.

Nr jeg virkelig nsker vre med, da sier jeg selvflgelig ja. Men til gjengjeld av hele mitt hjerte.

Dette gjelder jo i alle settinger hvor man sier nei, og kommer med lange unnskyldninger. Men en m jo starte en plass. Dette var hvor det startet for meg:) nsker dere en flott fredag..... det er jo helg:)

 



 

#familie #nei  #svak #familie&barn

 

Hva intrykk sitter folk igjen med etter ha snakket med deg?

Har du tenkt p det noen ganger?

Er du som meg som nsker egentlig vre en person som er omgjengelig, lett snakke med og god p alle mter?

Da tenker du gjerne denne tanken mange ganger etter mte med folk. Det m sies, at en m bare godta at en kan ikke g godt med alle. Noen personligheter passer bare ikke sammen.

Nr jeg tenker p personer som gjr positivt inntrykk p meg, er det ikke det at jeg husker hva de har sagt eller hva de har gjort. Det at jeg fler meg godtatt, hrt, respektert og involvert  er noe som gjr at denne flelsen kommer.

Det er vanskelig beskrive hva dette inneholder, eller hva som utlser denne flelsen i meg. Tror nok ogs at det er forskjellig fra person til person. Det kan ogs vre forskjellig fra hva sinnsstemning jeg er i, og selvflgelig de er i, akkurat i mte.

Derfor tror jeg at svaret p sprsmlet er: Hvordan du fikk dem til fle seg.

Kan jo virke som om det er en litt egoistisk konklusjon, men i grunnen er vi jo ganske enkle vi mennesker. Er vi ikke?

#mennesker #flelser #inntrykk #egoistisk #mennesker #sinnstemning  #personlighet

I denne alderen har du best sex.

M vel innse for min del at slaget er tapt.

I flge en artikkel i "i Form" er alderen en har best sex, 46 r. S til dere som ikke har kommet s langt enda, kan dere i flge de som er i  50-60 rene,  glede dere.

Har vel tidligere nevnt at jeg er singel, og var vel det i mitt 46 r ogs. S jammen meg har jeg gtt glipp av noe stort. Kanskje er det litt slingringsmonn ogs her, s hvis jeg rasker p, kan det kanskje vre hp.

Fr vel sette meg ned fundere p hvordan treffe Mr. Right. Blir det Tinder, Sukker eller rett og slett p Kiwi...... , eller bruker jo mest "" appen, s kanskje det m blir Rema 1000.

Har noe tenke p da alts...... og i mens, dere som enda ikke er rundet 46 har visst noe glede dere til, mens til dere som er, sier jeg bare NYYYYT!

Glemte jo nesten nevne det. For dere som venter p bli 46, og til dere som har passert, var det nevnt  at regelmessig sex gjr deg glad:)

 



#sex #46 #elskere

 

En hyllest til en rlig sjel

Jeg m bare dele dette med dere. Det er s herlig at det finnes s rlige sjeler, og de trenger en skikkelig hyllest.

I gr etterlyste Stavanger Aftenblad en person som hadde byttet inn en Khler vase, i en butikk p Jren. Vedkommende hadde lagt en del penger inni esken  og sikkert glemt de ut.

En rlig sjel hadde kjpt denne vasen og funnet pengene. Gikk tilbake til butikken, for s la de etterlyse eieren av pengene.

M si jeg blir mektig imponert over s rlige sjeler. Hvor mye penger det var, ble ikke nevnt. Bare en del.

Hper at eieren blir funnet.....

Tenkte litt p hva hadde jeg gjort? Men hadde nok gjort det samme, hadde ikke hatt samvittighet til noe annet.

Blir s glad nr jeg leser om slike hendelser, og at tross om vi av og til lurer p hva verden vi lever i, finnes det rlige og redelige folk enda. Det varmer.


bildet fra google

#familie #medmenneskelig #respekt bevisst #penger

 

Vet du? Du kunne delagt dagen min....

Det jeg skal fortelle om skjedde p lrdag. Jeg skulle ut et rend, og endelig klarte jeg ta med meg de smtinga jeg trengte. Du vet, de som en glemmer i farten som spesielle lysprer osv. Den ene tingen var et beslag til en dr, som har brukket rett av.

Jeg entret byggevare butikken, og tenkte at mtte jo finne denne delen der hvor drene var plassert. De hadde en hel vegg med forskjellige varianter, og jeg ble vel stende og kikke i ca. 10 min. tid. Frem og tilbake, og ingen av de lignet i det hele tatt p den jeg hadde med meg.

Ca. 5 meter fra meg sto to ekspeditrer og skravlet. Tenkte, de hadde jo tid til hjelpe meg. Jeg gikk bort til han ene og spurte om han var ledig. Noe han dro veldig p, og spurte litt uvillig hva jeg s etter. Jeg viste ham hva jeg var p utkikk etter, s pekte han rett p reolen som jeg kom fra. Kjente at jeg ble litt irritert siden han var s motvillig, og uhflig, men smurte p meg mitt fineste smil og sa jeg hadde sett i den reolen men fant det ikke.

Han fulgte motvillig, daffende etter meg og plukket etter en liten stund frem en pakke med noe som lignet litt. S at disse var nrmest en cm. eller to for store, og bemerket dette. Som svar himlet han med ynet og slapp fra seg et skikkelig sukk. Nrmest som om jeg var den dummeste personen p denne jord. Satte disse p plass igjen, kikket litt til fr han fant en som var mindre. Jeg takket ham fint, smilte og fikk bare noen grynt tilbake.

Denne hendelsen gikk ikke srlig innp meg, siden jeg var i strlende humr i utgangspunktet. Derfor tenkte jeg vel mer humoristisk p det.

Tror det var p sndag at jeg begynte tenke p hendelsen igjen.

Hva om jeg hadde hatt en drlig dag, som alle kan ha innimellom. Hva da? Kunne jeg gtt rett i kjelleren etter en slik episode?

Eller han hadde, eller har oppfrt seg slik mot personer som sliter fra fr.Hvordan hadde de opplevd en slik behandling?

Alle kan jo ha drlige dager. Men trenger en trykke personer ned for det?

Disse dagene fra sndag har jeg tenkt at hvor mye det har si hvordan en behandler andre personer. En trenger ikke vre venner med alle, det er ikke alltid kjemien er tilstede, men uansett har alle rett til bli behandlet med respekt.

Litt tanker fra meg, og hper dere er enig med meg. Hvem du enn er, eller hvem du enn treffer - alle br mtes og behandles med respekt!

 




#familie #medmenneskelig #respekt  #bevisst

Someone`s gonne pay for this.....

For en del r siden var jeg p et foredrag med Gerard, verdens beste selger fra USA. Snakkesalig, engasjerende og med stor selvsikkerhet. Det er vel den beste beskrivelsen av ham.

Jeg beit meg spesielt merke i tanken han hadde om morgenen. Det har kommet til meg  innimellom, nr jeg helst vil ligge under dyna, bare litt til.

Han likte heller ikke morgenene noe srlig. Nr han gikk ut dra hadde han en tanke i hodet som han gjentok til seg selv, og det var:

- someone`s gonne pay for this!

Det var rett og slett innstillingen han hadde, hver morgen, og som drev ham gjennom dagen, og ikke minst gjennom salga. M nevne at han solgte biler, i haugevis. Hans motiv var penger til kunne f familien.

S hva med ha dette som et motto om morgenene, for n ml og drmmer. Som en indre motivator. Grunnen til at du har sttt opp er oppn de mla du har satt deg, og ingenting skal stoppe deg i det. Litt formidlet versjon av Gerad rett og slett. Da er kanskje ikke nyttrsforsetta s langt unna.

nsker dere en flott morgen ........ :))



bildet hentet fra Google.

 

#ml #fortsett

ta imot hjelp, kan det vre en fin ting?

Det be om hjelp, og ta imot hjelp har alltid vrt vanskelig for meg. Har rett og slett vrt elendig p det. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal gjre det, og har vel flt at jeg pfrer andre en ekstra byrde.

Derfor har jeg stort sett klart meg selv, til og med p de merkeligste oppgaver. Skal ikke ramse opp her, men det er faktisk en del ting som ikke ligger helt innenfor mitt kompetansefelt. Men det har jo gtt bra, egentlig.

En av de siste samtalene jeg hadde med min far, s sa han faktisk. "Husk Slvi, ta imot hjelp kan vre lurt av og til. Du fr hjelp, samtidig kan du gjre et annet menneske glad for at de fr lov til hjelpe deg." Dette kom fra en mann som aldri snakket noe srlig om flelser, bare det sier litt.

Som dere sikkert har forsttt er dette noe som jeg har gtt og tenkt p lenge.Det er s sanne ord. Hver gang noen spr meg om hjelp, blir jeg veldig glad. Bare det at de spr meg, noen setter pris p min kompetanse og ikke minst s gir det meg en godflelse hjelpe andre.

Jeg har etter hvert lrt meg sprre om hjelp innimellom. Ser at de jeg spr lyser opp, blir glad og takknemlig for jeg spr. Er nok ikke helt der, men jeg har ftt et helt annet syn p det.

Hvis du har samme problem som meg - prv. Det funker - bare husk, alt med mte.

helping hand with the sky background

bildet er hentet fra Google.

 #familie #info #helse #hjelp #godflelse #flelse #hjelp #andre #glad #hjelpendehnd 

Et barns yne.......

ynene er sjelens ansikt sies det.

Fra den dagen jeg fikk min snn har  barns yne forfulgt meg. Det vil si, nr jeg hrer om et barns nd i form av mobbing, pedofili, vold, krig, sult - ja rett og slett noe som kan skade og delegge et barn. Da kommer yne til et barn p netthinna mi. En litt bedende versjon.

Det river meg i hjerte.

S uskyldig. Med hp og drmmer. Som stoler p oss, og regner med at vi skal vre beskyttere.

For meg er det helt ufattelig at noen kan gjre et barn noe vondt.

S mitt budskap til verden i dag er - ikke la meg f mer av disse blikka p netthinna mi. Det er nok n.



 

 

 

 

 #barn #mamma #familie #samfunn #verden #vold #sult 

Hvem tar grep i mobbesaker - De tffeste.....

Det tror jeg faktisk er sant. At de tffeste tar grep. Det gjelder skoler og mennesker generelt. En mobbesak er en tff prosess, og mye enklere overse og/eller bortforklare.

Jeg undrer meg p at voksne klarer se et skadet barn, et barn som har det vondt. Forsvinner mer og mer uten ta affre eller ta barnet alvorlig. Jeg vet jo at barna ikke snakker, men de m jo se forandring over tid. Nr foreldre, gjerne etter litt tid tar kontakt med instanser, hvorfor velger noen "dysse" dette ned? Dette er for meg et stort sprsml. At foreldre og barn som er p randen, m kjempe kampene alene uten f forstelse og sttte.

Er det her, som mange andre plasser at det er fasaden det gjelder? Vil de ikke se det? Er det kanskje sterke foreldre med en posisjon som str bak de elevene som mobber? Eller ser de det ikke, rett og slett?

Jeg vet det er mange skoler som tar dette alvorlig. Men jeg mener bestemt at det trengs en sterk ledelse, rett og slett tff ledelse for ta tak. Det er p en mte en "oppvask", som krever mot for st i stormen. Derfor hedrer jeg de skolene som trr.

Hrer vi noe om disse skolene? Nei, eller hvert fall veldig sjeldent. Utenom "jungeltelegrafen" er det ganske s rolig rundt disse. De som kommer i media er de som ikke tar grep, og dette gjerne fra foreldre som ser sine kjre svinne mer og mer. Kanskje som siste utvei.

Mitt sprsml er da: Burde de skolene som tar grep, ftt heder for sin innsats i strre grad?

Jeg er ikke sikker p hva som br gjres for at alle skoler tar mobbing like alvorlig. Alle skoler i dag reklamerer med at det er null mobbetoleranse p sin skole. Det som er forskjellig er hvordan de tolker hva mobbing er, og hvor pne de er om temaet.

Jeg har sittet i to FAU styrer p to forskjellige skoler og ser at alvoret av mobbing tas forskjellig. Den ene ble styrt til ikke snakke om det, mens i det andre var det full penhet rundt temaet. Her gjelder det jo bde positive og negative ting. Tiltak og hvordan sakene blir lst. Igjen, det kommer an p ledelsen.

I disse morgentimene gr mine tanker til de som er offer i slike situasjoner. Skulle nske av hele mitt hjerte at alle barn hadde rett til g p en "tff" skole som tar ansvar. 



Bildekilde :

http://jegelskerdeg.biz/wp-content/uploads/2012/06/1516756-11-1340635737190.jpg

 

 

#familie #mobbing  #barn #mamma #skole #tff #omsorg #handling #foreldre #trist#ansvar #svak #familie&barn

 

Tips! bli bevisst p de gode yeblikkene - hver dag

Det snakkes om yeblikk, huske de gode stundene og hvordan  bli den beste utgaven av seg selv. Mye av dette gr ut p leve i nuet og rett og slett vre tilstede her og n. Det samme er hva som gjr oss glad, og hva som  varmer hjertet vrt.

Som foreldre er det dette vi nsker og overfre p vre barn. Hper at de skal f et rikt liv, selvflgelig p deres premisser. Jeg  er mer bekymret for om snnen min har det godt med seg selv, og i forhold til andre, enn hva han presterer.  ha det godt med seg selv er det beste grunnlaget, og da  kommer de andre tingene av seg selv.

For to-tre r siden fikk jeg et lite tips om en morgenritual som skulle gjre en mer bevisst p disse yeblikkene. Dette mtte jo prves ut med min snn som prvekanin.

Hver morgen (nesten uten unntak) tar jeg meg noen minutters tid til sette meg p sengekanten hans. Sprsmlet mitt er rett og slett hva han gleder seg til i dag. Vi har en liten prat rundt det, og jeg tror at p grunn av dette fr han en positiv inngang til dagen.

For flge opp dette sprsmlet, har vi en liten prat fr han sovner p et oppflgingssprsml. Det lyder hva det kjekke han har gjort i dag.

Det kan kanskje virke som det skulle vre undvendig ha disse samtalene. Det br jo vre en dialog gjennom hele dagen. Men nr sant skal sies s er det ikke alltid 14 r gamle gutter er de som snakker mest om slike ting. Her fr vi dele positivitet, noe som jeg setter veldig stor pris p. Dagene nr han spr meg de samme sprsmlene tilbake er det som gjr at jeg de sm ritualene vre kan ha effekt.

Kort oppsumert:

Start dagene med en positiv tanke, og avslutt dagen med en positiv tanke.

Det gjr underverker.

Prv.




 

#familie #barn #ungdom #yeblikk #mamma

 

Stavanger - mulighetens by? Lyst bli grnder se her......

Ja det er faktisk sant. Det m skes, komme gjennom nlyet samt kunne avse 4 uker av sin tid.

Jeg kom faktisk over en annonse p facebook hvor de skte til det frste prosjektet. Det startet opp denne uken. 100 personer er i Stavanger n, hvor de "kanskje" kan oppn sin drm. De blir p forhnd satt i grupper, deretter forteller  investorer sine behov. Det er opp til gruppene komme med en forretningside og lsning p det  de "brenner" for innenfor valgte kategorier.

Hres kanskje ut som for godt til vre sant, ikke sant? Men her er tunge aktrer inne. Kommuner, Fylkeskommuner og store foretak.

Gr du med en liten grunder spire i deg er det verdt sjekke det ut:

http://shifter.no/index.php/2016/10/13/gjore-vanlige-grundere-pa-fire-uker/

Som jeg nevnte er frste prosjekt i gang n, men i 2017 er det satt opp flere i forskjellige kategorier.

"er det lye jeg er glad i byen min?"

Lykke til!


Bildet er hentet fra Google.
 

 

#stavanger #grunder #mulighet #stavanger

 

Banners  for  Mammablogger-awards  2018
Banners for Mammablogger-awards 2018