Trening

Vekk med sommerkroppen ......

Ja nå er hverdagen kommet etter en herlig sommer med reising, ferie og en del avslapping. Har vel vært innom å trent i dann og vann, men har liksom ikke helt hatt det i min daglige sommer rutine. S...

Mosjon før jobbintervju eller eksamen?

Jeg kom over en artikkel i "I Form" her om dagen om at mosjon ved moderat intensitet foran en krevende oppgave virker mentalt skjerpende der og da. Det vil si at du holder et tempo der du er...

Ja jeg er litt misunnelig.....

Har du sett? Eller kanskje du er en av de som fyker bortover med lange elegante skritt. Det ser ut som det du holder på med er det enkleste i verden, samtidig som du koser deg? Jeg ser dere,...

Tips til fastere rumpe

Lek deg på skøyter. Å gå på skøyter, kan føles som en lek, men for rumpe og lårmuskler er det en effektiv trening. Det er en skånsom treningsform, og en trener også de stabiliserende musklene. En...

Bedre form på 100 dager?

En kollega av meg kom med dette prosjektet som hun har egentlig flere ganger gjennom året. Blir dere med? Vi startet opp 1.februar. Hundre dagers prosjektet går ut på å trene hver dag i 100 dager....

Løp for de spreke! 4444 trapper rett opp - Flørli

Løpet heter Flørlitrappene opp og avholdes 19. august. Ønsker du en utfordring - er dette løpet for deg:) Det er en krevende løype, med hele 4444 tre trappetrinn. Det er verdens lengste. Trappa e...
stavangerinmyheart

stavangerinmyheart

47, Stavanger

Hjertelig velkommen til bloggen min. Jeg er en sprudlende dame fra Stavanger som ønsker å dele mine øyeblikk med dere. Som navnet tilsier er jeg veldig glad i byen og fylket mitt. Mine interesser spenner fra trening, natur, familieliv, mat, reiser og livet generelt. Håper dere koser dere her og husk jeg blir veldig glad hvis dere legger igjen en kommentar. mail: soelvi.waage@hotmail.com facebook: https://facebook.com/stavangerinmyheart/

Kategorier

Arkiv

hits