hits

Trening

"Fuglekvitter" og "joggekropp"

Hei dere og god morgen. Frst av alt vil jeg si at solen som str hyt p himmelen i dag var hjertelig velkommen. De siste dagene har vi hatt litt hstlig vr og med en kald vind fra nord. Men i d...

P jakt etter joggekroppen - uke 4

Tenk n har jeg holdt p med jogging i omlag 4 uker. Fra g fra en litt anti jogge holdning nr det gjelder meg selv til se litt frem til joggeturene er en seier for meg. Det var i grunnen det...

P jakt etter joggekroppen - uke 3

For hver uke som jeg kan skrive et nytt innlegg om "p vei til joggekroppen" blir jeg s kry av meg selv. Hadde jeg kunnet hadde jeg nok tatt en salto eller noe slik bare for bekrefte det ytterli...

P jakt etter joggekroppen - uke 2

Ja tenk. N har det gtt 2 uker og jeg jogger fortsatt. Les mine forrige innlegg om oppstarten HER og HER. Denne uken har vrt litt laber p grunn av en liten skade, samt at jeg hadde besk. Men 4...

P jakt etter joggekroppen - uke 1

Hei dere. N har det gtt en uke, og tenk jeg har jogget nesten hver dag.  For de som suser lett over bakketoppene er nok ikke mine tunge steg noe rope hurra for, men for meg er det en sto...

P jakt etter joggekroppen......

Ja kan dere tenke dere? Jeg jogge? Jeg trodde vel aldri at jeg skulle skrive et slikt innlegg siden jeg har en liten "fobi" mot det jogge. Du kan lese om det i her. N hadde det seg slik at jeg...

Vekk med sommerkroppen ......

Ja n er hverdagen kommet etter en herlig sommer med reising, ferie og en del avslapping. Har vel vrt innom trent i dann og vann, men har liksom ikke helt hatt det i min daglige sommer rutine. S...

Mosjon fr jobbintervju eller eksamen?

Jeg kom over en artikkel i "I Form" her om dagen om at mosjon ved moderat intensitet foran en krevende oppgave virker mentalt skjerpende der og da. Det vil si at du holder et tempo der du er...

Ja jeg er litt misunnelig.....

Har du sett? Eller kanskje du er en av de som fyker bortover med lange elegante skritt. Det ser ut som det du holder p med er det enkleste i verden, samtidig som du koser deg? Jeg ser dere,...

Tips til fastere rumpe

Lek deg p skyter. g p skyter, kan fles som en lek, men for rumpe og lrmuskler er det en effektiv trening. Det er en sknsom treningsform, og en trener ogs de stabiliserende musklene. En...

Bedre form p 100 dager?

En kollega av meg kom med dette prosjektet som hun har egentlig flere ganger gjennom ret. Blir dere med? Vi startet opp 1.februar. Hundre dagers prosjektet gr ut p trene hver dag i 100 dager....

Lp for de spreke! 4444 trapper rett opp - Flrli

Lpet heter Flrlitrappene opp og avholdes 19. august. nsker du en utfordring - er dette lpet for deg:) Det er en krevende lype, med hele 4444 tre trappetrinn. Det er verdens lengste. Trappa e...
stavangerinmyheart

stavangerinmyheart

48, Stavanger

Hjertelig velkommen til bloggen min. Jeg er en sprudlende dame fra Stavanger som nsker dele mine yeblikk med dere. Som navnet tilsier er jeg veldig glad i byen og fylket mitt. Mine interesser spenner fra trening, natur, familieliv, mat, reiser og livet generelt. Hper dere koser dere her og husk jeg blir veldig glad hvis dere legger igjen en kommentar. mail: soelvi.waage@hotmail.com facebook: https://facebook.com/stavangerinmyheart/

Kategorier

Arkiv