Jeg leste her forleden at hvis du drikker for mye kaffe kan det miste den oppkvikkende effekten?
En person på 60 kg. kunne visst drikke ca. to kopper kaffe for å føle seg kvikkere. Går du over, så får du ikke den samme virkningen.
Men slaget er ikke tapt tross om du har drukket i overkant. Du kan gå på avvenning, men det tar faktisk fra noen dager til uker å restarte kroppen. Det hadde litt med hvor mye kaffe du har drukket før, samt delvis DNA et ditt.
Har du kaffeforbruket rundt den anbefalte grensen, er det mange fordeler som:
- friskhet
- mentalt fokus
- økt motivasjon
- mer energi
- høyere puls
Jeg må nok krype til korset, og innrømme at jeg har drukket en smule over den anbefalte grensen…. Avvenning, det må jeg tenke på tror jeg… men ikke i dag.
Ønsker deg en flott tirsdag:)
#kaffe #avhengig
24 kommentarer
Hvor leste du dette?
Stemmer ikke på meg :))))( hurra for det hehe
Wenchepia: he,he. Tror det var I form…. :))))
Hmmm…. ligger nok godt over daglig dose…. og det er greit nok tror jeg! Kaffe er godt, og forhåpentligvis ikke av det aller farligste jeg lån få i meg. Blir sur uten, og føler meg iallfall mest våken…. litt aha og lese dette – har aldri vondt av info! Klem <3
..det var det jeg VISSTE, at jeg ikke kan skylde på 4 liter kaffe pr.dag, for at jeg er “hyper” til en hver tid..hihi 😉 Ha en nydeligvakker tirsdag, da =))
Helene: hihi…..
Margrethe: Tror nok jeg og får i meg litt mer enn jeg skulle…. hihi. Ja kjekt å vite:))
vet du om det var pr dag? eller pr GANG liksom…To om mårran er greit… og så hvis man skulle trenge en kopp om ettermiddagen f eks…? 😀
Tror nok PR gang????frodith:
Ja da er jeg innafor..hihi..drikker kun en kopp om morgenen..men selvfølgelig mer i selskap osv..men til hverdags er det kun denne ene koppen..eller kruset… og ja..det kan bli for mye kaffe..det tror jeg på..
dvergpinschere i mitt hjerte: hihi – det gjør fort det her hos meg merker jeg…..
jeg har en snill mann som koker kaffe til meg hver morgen før han drar på jobben,så når jeg står opp har jeg 2 kopper klar )) mer drikker jeg ikke annet enn dager med besøk,og det er jo ikke hver dag )
fruensvilje: Så snill han er :)) Det er jo helt innafor også:)))
Puhu jeg drikker mer, men veier jo 80 da 😉
suttung: hihi litt mer på deg da:)))
drikker ikke:)
liveterherlig93: Det er ikke alle som har den lasten… men er godt og:))
Kan nok til tider drikke veldig mye kaffe… Har en stor bodum termokopp, som jeg fyller opp to ganger i løpet av arbeidsdagen + at det blir noen vanlige kopper hjemme.. Uten disse fungerer ikke kroppen min, jeg BARE må ha det :o))
Vera Lynn: hihi. Tror det er mange av oss:))
Jeg drikker et par kopper på formiddagen.. drikker jeg mer sliter jeg med å sove.. Men om jeg ikke drikker noe.. kaffe en dag… mangler det liksom noe.. og jeg må ha vanlig svart kaffe :))
annebe: Ja det er merkelig med det… det er jo godt da.. hihi
Jeg drikker også mye kaffe. På jobben går det i traktekaffe, men hjemme i Nescafe Gull pulver kaffe. Jeg tipper at det blir 5-6 krus i løpet av en hverdag, og trolig mindre i helgene og i ferier.
Jeg mener at jeg har lest en eller annen plass at pulverkaffe er det minst “skadelige”, og kokekaffe er det mest skadelige for kroppen?
Vel…, noen laster skal man ha, og kaffe er nok den siste lasten jeg kvitter meg med 🙂
Jørn Aasland: hihi… ja det er godt med kaffe…. men kjekt å vite:))
Jeg drakk 4-5 liter traktekaffe i døgnet i flere år. Nå er jeg “oldie” og drikker kun ca. 3/4 liter i døgnet. Helsen har ikke tatt skade av kaffen. Men jeg har alltid holdt meg til noe svakere kaffe for å skåne magen litegranne. 🙂 Te tåler jeg ikke i det hele tatt, for det gir meg halsbrann og magesyregulping natten gjennom. Te er veldig godt, men jeg har gitt opp den drikken.
Kaffi: ja da er du en virkelig kaffe elsker… litt mer enn meg:)))