God morgen dere.
I dag tenkte jeg å komme med enda en gladnyhet når det gjelder sjokolade. Når jeg sitter og saumfarer nettet I disse morgentimene, og overskriften lyser mot meg: Derfor bør du spise mer sjokolade….. Morgenen kan vel ikke bli bedre kan du si.
Nå må det jo sies at det er snakk om mørk sjokolade med minst 70% kakao, og noen få biter hver dag. Den skal visstnok være bra både for hjerne og kropp.
Her kommer fordelene:
– Fin hud – det høye innholde av antioksidanter er bra for huden på flere fronter. Huden blir finere, fuktigere og bedre til å motstå solas UV-stråler slik at du unngår å bli solbrent.
– Sundt hjerte – senker blodtrykket og øker årenes fleksibilitet slik at blodet renner friere og risikoen for åreforkalkning og blodpropper reduseres.
– Effektiviserer treningen – På grunn av kakaoens innhold av antioksidantene katechin og epikatechin forbedrer presentasjonseven. Vi blir mer utholdende.
– Ro I sinnet – Har en avslappende effekt og senker stressnivået.
– Skjerper hjernen – Øker blodsirkulasjonen I hjernen, noe som forbedrer evenen til å fokusere.
Så I disse juletider, med litt godsaker I “dann og vann” tenkte jeg det var greit å vite……..
Ha en fantastisk dag.
#sjokolade #helse #mat
Hadde det enda vært hvit sjokolade, eller sjokolade med marsipan i! Hehe … Ha en fin dag du også!
Marit:he,he. de forsker jo på alt mulig så kanskje det kommer neste år:)) Ha en flott dag.
Det er greit å vite…………….
men……….. kan jo si som så at i går kveld ble jeg så fysen på sjokolade at jeg IKKE tok den mørke jeg har liggende (med chilismak) elsker den………..men gjekk for ei stor plate med fruktnøtt!!!!!!!!!!!!og plata forsvant den :/ jaja måtte bare ha!!! 😀
Etdiktomdagen – MJmettejosteinsdatter: hehe tror ikke du er alene der:)) sikkert litt kakao i den og:)) ha en flott dag
JAAA..så bra! hihih..jeg hadde jo en periode hvor jeg tok en remse med mørk sjokolade etter middag..men ble lei..Kan ikke si jeg følte noe bedring på noe av dette..men jaja…det er jo mye positivt som ikke sees..og merkes…hihi..Ha en god dag!
Toini: he,he. så sant:)) Men det er faktisk Ganske godt til en kopp kaffe…. og så regner jeg med at det er litt kakao I den lysere varianten og….. jeg innbiller meg det da….
Huuff synd jeg ikke liker mørk sjokolade;)
Det første jeg tenkte da jeg leste overskriften var “hm..jeg kan ikke spise MER sjokolade” jeg er inne i en periode hvor jeg allerede spiser for mye av det hehe….:/
Hihi. Kan jo være litt kakao i lysnogså:))Wenchepia:
Spiser ikke så ofte sjokolade..men skal begynne med det nå…hehe… Ha en fortsatt fin dag <3
Det var fint å lese 😀 Jeg pleier å spise 2 ruter mørk sjokolade 70 % til kaffen etter middagen. For det første fordi jeg må ha litt søtt etter middag (alderen), spesielt etter fiskemiddag, og da er det bedre å spise det, enn vanlig sjokolade. For den får man nemlig lyst på mer av, og med den mørke holder det med 2 ruter selv om jeg synes det er godt. 😉
HeidiElise: ja den mørke erbfantastisk til det du sier:))) da gjør du rett da.. Hehe. Ha en flott dag:))
Hehe på oppfordring:))annebe:
Takk. Ja, gjør ihvertfall rett mesteparten av året. 😉 Ønsker deg også en fin dag! 🙂
Ja, sjokolade er bra for kropp og sjel, så bare kos deg med noen biter hver dag.
Ha ei ellers fin adventstid.
Liss: :)) takk i like måte:))
Ja, det er det jeg alltid har sagt, det er viktig med sjokolade 🙂 Jeg har veldig fin hud altså 😀 He-he
frodith: Hehe det må være sjokoladen:))
En dag uten sjokolade er ingen god dag 😉
Anonym: :))
Man blir feit av sjokolade
Anonym: Litt går jo greit:) Eller? Ønsker deg en fin dag.
Jeg elsker sjokolade så slike artikler liker jeg 😉 Men jeg liker best melkesjokolade og ikke den mørke sorten 😛
Hehe:)) sikker litt kakao i den og:))denutroligereisen89:
Teller ikke dajmsjokoladen min da, hihi. Jeg synes freiasjokoladen man kjøper i Sverige eller på taxfree er mye bedre enn den vi finner i butikkene her, mykere og mer smak 🙂
Mariann Sæther Tokle: du får se om det er en liten snev av kakao i den.. he,he.
Hehe, ja jeg kan jo visualisere 😀
Fineste nyheter på lenge 😀 <3
ladyaugust: hihi
Ja det er det 😉
denutroligereisen89: 🙂
Sjokolade e jo tipp topp,,,, herlig
betsj: ja ikke sant:))