Hei dere.
Her i Stavanger har vi hatt skikkelig ruskevær de siste dagene. Det har jo ikke vært snø, for den har regnet vekk. Men regn og atter regn. I tillegg så blåser det litt. Det er såpass at når en går ut av døren hører en brummingen fra havet.
Havet, ja det kan være fascinerende på denne tiden. Utrolig hvordan det kan forandre seg, fra helt rolig i et øyeblikk mot enorme krefter som skyller inn mot land i det neste.
Her om dagen kom jeg over en artikkel som omhandlet isbading. Jeg har noen bekjente som har det som en liten hobby å bade en gang pr. måned, året rundt. Så i disse tider blir det jo nærmest isbading. Jeg regner jo med at det er litt i mer stille stunder enn akkurat nå, hvis de ikke da har ventet til siste dagen. For spørs om sjøen blir roligere med det første.
Artikkelen forteller at å ta en dukkert i det kalde vannet, frigjør endorfinene som er kroppens egne morfinstoffer. Endorfinene har som regel en smertestillende effekt som kan holde seg fra to til fire timer.
Det betyr igjen at det iskalde vannet har positiv innvirkning på mange lidelser som medfører smerte.
I tillegg virker endorfinene antidepressivt, eller dempende på lette anfall, eller rett og slett få deg i bedre humør.
Så folkens, isbading skal visst være bra for oss. Om jeg hiver meg på trenden må jeg nok tenke grundig på da jeg synes det faktisk er kaldt nok om sommeren……
Bildet tatt i går når jeg var en tur rundt sjøen her. Regner jo ikke med at noen hopper i sjøen når den oppfører seg slik. Friskt og godt:)
#isbading #vestlandsvær #sunnkropp #helse #hverdag
Hahaha for de som er vant til det kan det kanskje være sunt?? Tror om sånne som meg,som til nød bader i “Syden”,skal hive seg ut i isbading er det hjertestans av kuldesjokk i neste øyeblikk 😮
Så litt vel villt ut til å bade i akkurat på bildet da:)
wenchepia: he,he. ja ikke sant:)) Jeg er mektig imponert over de som bader på denne tiden. Forstår at det går en liten sport i det…… tja… kanskje hvis noen hadde utfordret meg skikkelig… vet ikke. Ja i de bølgende hadde en ikke kommet langt:)) Må nok litt mer stille farvann til:))
Hmmm – blir nok ikke særlig mye isbading på meg! Jeg er som deg – syns det er kaldt om sommeren også…. så…. 🙂
BRRRRRRRRR! 😀 😀 😀
Mulig det kan være sunt, men da velger jeg å være usunn. 😉
Ei_heks: he,he. ja jeg og … tror jeg. Men jeg er mektig imponert over de som gjør det:)) Ha en fortsatt fin kveld.
Margrethe: hihi. ja det er det…. men er veldig imponert over de som gjør det…..
Du også og en god natt! :)))
Det er ikke rart dem sier at man må trene på det, hvis ikke kan kroppen få sjokk.. det tror jeg på og jeg kunne aldri ha gjort det 😛
ingen hadde fått meg uti vannet nå,så hiver du deg på trenden,ja da blir eg mektig imponert over deg hi hi
Jo takk du 😀 Måtte hoppe på hav en iskald dag i janur for å berge sjarken til min svoger og meg som hadde slitt seg.. og det siste jeg tenkte på da var enforfiner 😛
dedicat: hihi. Merket du det ikke på humøret etterpå??:))
fruensvilje.blogg .no: hihi er nok litt for frysepinne for det:))
Victoria Larsen: Åå ja det var litt logisk:))
Flotte bilder…og håper ingen hopper ut i det der nei…da blir det helt sikkert ikke noe koselig tur…Nei..isbading er ikke noe for meg..liker ikke bade, og tror det må vennes godt til for at det skal være sunt…ikke noe man bare gjør en gang..også tror man det er bra….Men vet mange har god virkingen av det…men meg…nei takk! hihih.. ha en god dag!
Bare så kaldt………….. brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 😀
Etdiktomdagen: Ja ikke sant:))
Toini: Litt lik meg du da….
Det er som du skriver her, også som jeg har hørt fra mange venner og bekjente at nemlig det å bade ute på vinteren skal være veldig bra både for kropp og sinn, det er kaldt som fy, men det skal vist hjelpe deg å få mer energi og glede.
Joachim Hovland Vik: ja, jeg har liksom ikke trodd debhelt:))
nei, var i ganske stor tvil selv, men så har jeg møtt og sett folk som har gjort det, og maken til mere positive og fargespredende mennesker skal du lete lenger etter.. må nok innrømme at jeg selv ikke er den tøffeste gutten i gata. jeg ville heller gjøre andre ting enn å hoppe i et iskaldt vann. gjør heller det motsatte for min egen del. jeg trives gjerne i basseng og vann generellt hvor det går den andre veien. da vil jeg si at jeg koser meg på topp nivå.
Joachim Hovland Vik: he,he henger meg på den jeg også:))
Altså, jeg bader året rundt, – både i fjorden og i badekaret. Det varme badet når jeg bare vil slappe av og det andre når jeg vil kvikne til Jeg mener at isbading har noe for seg. Og nyter det, fast hver helg sammen med noen venninner
Nann Kariin: tøff du er:))
Huff og huff.
Det ser kaldt og fælt ut. Eg som har vært syk en uke, foretrekker å holde meg i sengen 🙂
Vi har en gjeng her i byen som bedriver den slags bading.
Jeg vil ikke ha hjerteinfarkt, takk! Jeg har badet en gang i 9 graders vann da jeg var tenåring. Aldri mer! Man stivner jo av sjokket, og etterhvert blir huden nærmest blålig.
Jeg kan strekke meg til vassing til knærne mellom isflak. 🙂
Nix: hørtes kaldt ut ja….
Personlig Utvikling: ja skikkelig kaldt. God bedring til deg da…