Hei dere.
Jeg må ærlig innrømme at jeg som flere andre har hengt meg på trenden og kjøpt betakaroten for å få en fin brunfarge som holder lenger. Om det har virket vet jeg ikke.
Her om dagen kom jeg over en interessant artikkel som omhandlet om betakaroten virkelig gjør deg brunere. Denne artikkelen åpnet øynene mine.
Du skjønner at Betakaroten er et gult fargestoff som ved høyt nok inntak lagres, blant annet i huden og farger den guloransje. Det kan ligne på solbrun hud, men har ingenting å gjøre med det.
Tross farge blir en ikke mindre solbrent av å bruke denne, men rødheten kan muligens bli kamuflert av fargen en har.
Betakaroten er et stoff som hører til i gruppen karotenoider som omdannes til vitamin A i kroppen vår. Vi finner fargestoffet i en rekke frukter og grønnsaker som gulrot, brokkoli, spinat, papaya, tomater, grønnkål, erter, paprika og søtpotet.
I en vanlig gulrot er det ca. 4,2 mg betakaroten, det samme som finnes i enkelte kosttilskudd. Så konklusjonen er at en kan spise en gulrot eller to til dagen og få i seg det samme som en får fra kosttilskuddet.
Så om kosttilskuddet har en virkning kommer vel an på hva en ønsker å oppnå. Jeg kommer nok til å holde meg til gulrøtter tror jeg.
Joda, det funker nok litt, men folk blir jo guloransje i huden. Samme med flere av disse selvbruningsgreiene. Oransje!
Og jeg er ingen orangutang 😎Står over.
Absolutt alt med måte. Ikke noe jeg anbefaler å spise gulrøtter i fleng. Men det er greit å vite hva det er siden de reklamerer så masse for akkurat dette. både bloggere og helsekost.
Dæsken ta, ante ikke at det var derfor jeg spiste gulerøtter 😛 😀 Lykke til 🙂
Må huske alt med måte….. ikke fint å være gulaktig:) Men en gulrot til dagen skader nok ikke.. he,he.
jeg viste att gulrøtter kunne gi en fin glød i huden,men spiser en veldig masse gulrøtter kan huden virke litt orange :=) piller trenger vi ikke ,vi må bare innhente nok kunskap om mat,så får vi i oss det meste av det vi trenger,men greit å ha prøvet pillene da :=)
Stemmer at det blir gulaktig men det er lurer med gulrøtter enn pillene vil jeg tro. Selv om alt er jo med måte. Jeg hadde ei venninne som hadde dilla på gulrøtter når hun gikk gravid til de grader at hun fikk forbud mot gulrøtter fra legen. Så… alt med måte:)
Jeg har hørt det før, men som andre påpeker med måte. Selv er jeg kjempeglad i gulrøtter. Spiser i hvert fall 1-2 gulrøttr hver dag 🙂
Ønsker deg en kjempefin lørdag <3 🙂
Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene
Ja alt med måte:) Jeg synes bare det florerer over av reklame for Betakaroten på boks…… da er det greit å vite at nærmest en gulrot gjør samme nytte:))
Hold deg til gulrot og andre ting som inneholder mye betakaroten for da får du jo mye annet ogdå med på kjøpet.
Så enig…… ser at det er så mange som reklamerer for dett… bloggere etc. dermed veldig greit å vite hva det er.